【每日一穴】手上這個(gè)穴椅亚，每天按一按，身體通暢心情好舱污、氣色好呀舔！
艾香堂古法艾灸? 2020.4.9
我們?cè)谌松袝?huì)遇到很多不愉快、想不通的事扩灯，既然想不通就不要花時(shí)間去想媚赖，繼續(xù)過(guò)好現(xiàn)在的生活，說(shuō)不定偶然的某一天會(huì)有不期而遇的結(jié)果珠插。繼續(xù)思考毫無(wú)結(jié)果的事情只能是給自己徒增煩惱惧磺，最后還惹得一身病痛。當(dāng)你放開(kāi)過(guò)去的時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)捻撑，自己曾錯(cuò)過(guò)多少個(gè)美好磨隘。
其實(shí)我這里還有個(gè)“專治各種不通”的小方法，在這里分享給大家顾患，這個(gè)小方法就是按揉內(nèi)關(guān)穴番捂。
這個(gè)方法看似簡(jiǎn)單，其實(shí)寓意深遠(yuǎn)江解。在我多年的臨床中發(fā)現(xiàn)设预，通常人內(nèi)關(guān)穴處的兩根肌腱是放松并分開(kāi)排列的，而經(jīng)常想不通的人往往是緊聚在一起的膘流。內(nèi)關(guān)穴是心包經(jīng)的穴位絮缅，心本來(lái)應(yīng)該開(kāi)心，但你經(jīng)常想不通心就“內(nèi)關(guān)”了呼股。因此耕魄，堅(jiān)持按揉這個(gè)穴位，如果哪天發(fā)現(xiàn)這兩根肌腱慢慢在分開(kāi)彭谁，那你的“想不通”就快要治好了吸奴。
內(nèi)關(guān)穴最早見(jiàn)于《黃帝內(nèi)經(jīng)·經(jīng)脈篇》，它所屬心包經(jīng)，通于任脈则奥，會(huì)于陰維考润，是八脈交會(huì)穴之一。內(nèi)關(guān)穴的真正妙用读处，在于能打開(kāi)人體內(nèi)在機(jī)關(guān)糊治，有補(bǔ)益氣血、安神養(yǎng)顏之功罚舱。
按揉內(nèi)關(guān)穴井辜，打開(kāi)內(nèi)心的結(jié)。大家可以觀察一下周圍的人管闷，越是心情抑郁粥脚、煩躁、愛(ài)發(fā)脾氣的人衰老的跡象越明顯包个。女人在生活工作里最容易受情緒左右刷允，有些女性朋友過(guò)早出現(xiàn)衰老跡象，主要跟自己的心情有關(guān)碧囊。所以大家心情不好的時(shí)候不妨點(diǎn)揉15分鐘內(nèi)關(guān)穴树灶。
那些愛(ài)美的人，或者處于更年期的朋友呕臂，更要多按摩內(nèi)關(guān)穴破托。調(diào)心養(yǎng)心肪跋、氣血充盈才是真正的養(yǎng)顏之秘歧蒋！
捏捏手指，預(yù)防7大疾仓菁取谜洽！
01
緩解高血壓
按捏左手無(wú)名指第三個(gè)指節(jié)，可以有效預(yù)防和治療高血壓吴叶，有效緩解血管壓力阐虚，從而起到保護(hù)心臟的作用。
一般高血壓患者感覺(jué)頭暈蚌卤，可能是其血壓有升高实束。此時(shí)按壓左手無(wú)名指第三個(gè)指節(jié)可以緩解頭暈現(xiàn)象。如果頭暈比較嚴(yán)重逊彭，還可以按一按手心部位咸灿，掌心對(duì)應(yīng)著心臟，可以緩解心臟的壓力侮叮。
02
預(yù)防糖尿病
按捏左手大拇指第二個(gè)關(guān)節(jié)避矢，可以刺激身體分泌更多的胰島素來(lái)“消化”糖類，降低糖尿病的發(fā)病率。
當(dāng)然审胸，控制體重及日常飲食的控制亥宿，更有必要。
03
預(yù)防眼疾
捏一捏雙手小指根部外側(cè)可以有效預(yù)防眼部疾病砂沛。
小指外側(cè)的根部有一個(gè)治療眼睛衰老的穴位烫扼，即老眼點(diǎn)。老少皆宜碍庵，老年人按此穴可緩解眼花現(xiàn)象材蛛，年輕人按捏此穴可舒緩眼部疲勞，少年兒童按摩此穴可有效預(yù)防近視怎抛。日常保健眼部健康都少不了老眼點(diǎn)穴卑吭。
04
預(yù)防腎虛
按壓左手小指第三個(gè)關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)部位可以有效預(yù)防腎虛。
小指上的穴位眾多马绝，經(jīng)常按壓此處可以起到補(bǔ)腎養(yǎng)陽(yáng)的作用豆赏，對(duì)腎臟有很好的保健作用。
05
預(yù)防乳房腫塊
經(jīng)常按摩右手拇指的第二個(gè)關(guān)節(jié)處富稻，可以預(yù)防乳房腫塊掷邦。
經(jīng)常按壓右手拇指根部，可以有效預(yù)防乳房部位的相關(guān)疾病椭赋。讓女性更健康更有魅力抚岗！
06
預(yù)防支氣管炎
無(wú)名指的第三個(gè)指節(jié)對(duì)應(yīng)著身體的氣管部位。
經(jīng)常按捏可以有效預(yù)防支氣管疾病哪怔，保護(hù)支氣管以及肺部的健康宣蔚。
07
緩解失眠癥狀
捏食指根部外側(cè)部位可以有效緩解失眠癥狀。經(jīng)常按壓可以有效緩解大腦疲勞认境，刺激其能夠正常分泌出睡眠激素胚委。
