今天是第五天了，完全沒有想寫的沖動(dòng)膏燃。不像剛開始的幾天那樣有干勁了，有點(diǎn)想偷懶不寫何什，因?yàn)樾闹锌傆衅渌氖拢ㄆ鋵?shí)并不是一些急迫的具體的事组哩，都是些擔(dān)憂、焦慮等）糾纏著我处渣，但是反正閑著也是閑著伶贰，就隨便扯點(diǎn)什么吧。人是永遠(yuǎn)也無(wú)法趕走焦慮罐栈、擔(dān)憂黍衙、恐懼和無(wú)聊等的，我們只能帶著這些負(fù)面情緒生存悠瞬，因?yàn)檫@些情緒本是我們自身的一部分们豌，沒有他們的存在，我們的肉體之身不僅不存在浅妆，而且我們便也無(wú)法體會(huì)到快樂望迎、興奮、激情和幸福等正面情緒凌外。很多人都想在擺脫這些負(fù)面情緒后辩尊，再上路，其實(shí)這是一種有問題的觀念康辑。就像知乎上的一個(gè)話題：認(rèn)為“只有我完美了摄欲，別人才會(huì)喜歡我”的想法有什么錯(cuò)誤，該怎么解決疮薇？這個(gè)問題有近5萬(wàn)多人關(guān)注胸墙，可見這個(gè)問題是普遍存在的。
先一句話總結(jié)一下：這其實(shí)是人的完美主義心理在作怪按咒。然后按著我的理解具體分析分析迟隅。
維基百科對(duì)于完美主義的定義是這樣的：完美主義在心理學(xué)中指一種不斷追求最高要求，追求完美的性格或主義，其往往伴隨著自我否定和對(duì)他人評(píng)價(jià)的關(guān)注智袭。完美主義有多維度的性格奔缠，它有著積極的一面，也有消極的一面吼野。病態(tài)的完美主義會(huì)使人追求過高且無(wú)法實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)校哎，并會(huì)在他們失敗時(shí)帶來(lái)極大的痛苦。而正常的完美主義能帶給人們追求目標(biāo)的動(dòng)力瞳步，同時(shí)給他們帶來(lái)樂趣闷哆。
人是必定做不到完美的，卻無(wú)時(shí)無(wú)刻不在追求著完美谚攒，這就使人陷入兩難境地阳准。適當(dāng)?shù)耐昝乐髁x賦予人更多的積極性，讓人有所創(chuàng)造馏臭，有所作為野蝇，不斷發(fā)展自己、社會(huì)以及世界括儒。過度的完美主義讓人深陷“做不到卻偏要做”的痛苦處境中绕沈，這種心態(tài)只會(huì)讓自己對(duì)抗自己，無(wú)法接納真實(shí)的自己帮寻。他們認(rèn)為自己不變得完美之前是不配得到愛情乍狐、友情等帶來(lái)的幸福的，所以他們害怕行動(dòng)固逗，畏葸不前浅蚪。而只是在頭腦中一遍遍強(qiáng)化固有的完美心態(tài)，永遠(yuǎn)無(wú)法適應(yīng)烫罩。而這個(gè)世界本身是有缺陷的惜傲，而生活其中的人們也是殘缺不完美的，唯一的出路便是帶著殘缺之身投入生活的洪流中贝攒。所以任何事不可過分執(zhí)著盗誊。
這個(gè)在知乎上的話題下面的一個(gè)回答很精彩，我把部分文字摘抄在下面：“只有我完美了隘弊，對(duì)方才會(huì)喜歡我”哈踱，這種想法是“我執(zhí)”的一種，是隱藏較深的自我中心論梨熙。錯(cuò)在只關(guān)注自己的能力和意愿开镣，卻不關(guān)注對(duì)方的需求和感受。要想做出改變咽扇，可以先從理解別人的痛苦開始邪财【肆校可以放棄自私的執(zhí)念，關(guān)注對(duì)方的需求卧蜓，關(guān)心對(duì)方的感受。根據(jù)對(duì)方的所想所需來(lái)安排自己的付出把敞，培養(yǎng)自己的能力弥奸；對(duì)于自己力所不能及的事，不屬于自己的人奋早，就不抱幻想盛霎。
