最近盔粹，看到一個(gè)話(huà)題：低情商的人有多討厭减细？這個(gè)爛大街的話(huà)題卻還是引起了我的思考。
情商是什么斋竞？
有人說(shuō)情商是世故圓滑钻蔑，說(shuō)情商是左右逢源啥刻，說(shuō)情商是精明入世，其實(shí)咪笑，這是對(duì)情商最大的誤解可帽。
情商（Emotional：通常是指情緒商數(shù)，簡(jiǎn)稱(chēng)EQ窗怒，主要是指人在情緒映跟、意志蓄拣、耐受挫折等方面的品質(zhì)，其包括導(dǎo)商（LQ（）等努隙。戈?duì)柭推渌芯空哒J(rèn)為球恤，這種智力是由五種特征構(gòu)成的：自我意識(shí)、控制情緒荸镊、自我激勵(lì)咽斧、認(rèn)知他人情緒和處理相互關(guān)系。
我把自我意識(shí)躬存、控制情緒和自我激勵(lì)歸結(jié)為知情张惹；認(rèn)知他人情緒和處理相互關(guān)系歸結(jié)為識(shí)趣，所以岭洲，在我看來(lái)宛逗，其實(shí)真正的高情商，就是四個(gè)字：知情識(shí)趣盾剩。
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? ? ? 管理好自己的期望值和情感閾值
最近認(rèn)識(shí)了一個(gè)詞雷激，叫做認(rèn)知吝嗇鬼，指的是對(duì)一切事物告私，都用自己的思維定勢(shì)去看屎暇，并且能看表面絕對(duì)不動(dòng)腦的人。這是錯(cuò)誤至極的愚蠢表現(xiàn)德挣，認(rèn)知自己恭垦，才能管理好自己快毛。
因?yàn)槲覀兪怯袗?ài)格嗅，有期待，有情感的人唠帝，所以我們必須掌握好它們的閥值屯掖，具有管理好自己的情緒能力。
雖然我們?cè)谏罾锝笏ィ?fù)面情緒實(shí)在太多了贴铜，壓力呀，生氣呀瀑晒，抑郁呀绍坝，焦慮呀，委屈呀苔悦，暴躁呀……等等轩褐。但是我不太建議有人用忙碌來(lái)回避自己情緒的做法，相反玖详，有情緒把介，別害怕勤讽，別掙脫，才是常態(tài)拗踢。因?yàn)樨?fù)面情緒使我們的人格完整一體有深度脚牍，并成為我們的一個(gè)部分，只要用合適的方式把它排解出來(lái)就好了巢墅。
有個(gè)朋友最近心情很不好诸狭，因?yàn)樗X(jué)得她的另一半是個(gè)重度情緒化的人，每次只要有一點(diǎn)不愉快君纫，就大發(fā)脾氣作谚，并且情緒完全主導(dǎo)思想，這個(gè)時(shí)候說(shuō)話(huà)庵芭，往往都很傷人妹懒。朋友很苦惱，買(mǎi)了一本關(guān)于情緒管理的書(shū)双吆，打算送給她男朋友眨唬。然后慢慢進(jìn)行“治療”。在職場(chǎng)好乐，如果不能管理好自己的情緒匾竿，那么，后果就很?chē)?yán)重了蔚万。
如果你不能完全處理好自己的所有情緒岭妖，那也一定要記住，不要在憤怒的時(shí)候做任何決策反璃，也不要做任何交流昵慌。
遇到事情，等冷靜了再做推論淮蜈，用事實(shí)說(shuō)話(huà)斋攀，用大腦思考。
你永遠(yuǎn)也想不到用情緒支配大腦可以毀掉多少關(guān)系梧田，傷害多少人淳蔼，錯(cuò)失多少機(jī)會(huì)。
記得在看《爸爸去哪兒》的時(shí)候裁眯，我覺(jué)得陳小春的教育鹉梨，有很多值得我們學(xué)習(xí)的地方。
陳小春看jasper走得慢穿稳，就特生氣存皂，一副山雞大哥的冷面孔，這個(gè)時(shí)候司草，滿(mǎn)屏都透著緊張的情緒艰垂，但是軟萌的jasper對(duì)著話(huà)筒喊道：can you stop angry now泡仗？陳小春立馬認(rèn)識(shí)到自己情緒的不妥。我想猜憎，她們一定給了孩子很大的獨(dú)立成長(zhǎng)空間娩怎，才會(huì)完美的化解這樣的時(shí)刻。
有壞情緒不可怕胰柑，因?yàn)闆](méi)有情緒才可怕截亦。而認(rèn)識(shí)到情緒，并接受柬讨，你就邁出了第一步崩瓤。你得好好跟自己相處，讓內(nèi)心的你和在外在的你盡量變成一個(gè)人踩官。
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感他人所感的意趣 “從索取思維”轉(zhuǎn)換到“置換思維”
說(shuō)到高情商的案例却桶，一定少不了黃渤。
據(jù)說(shuō)蔗牡，在一個(gè)聚會(huì)上颖系，馬云問(wèn)黃渤：“我長(zhǎng)的怎么樣？”試想一下辩越，大家碰到這個(gè)問(wèn)題嘁扼，聽(tīng)到的最多的回答可能是，你長(zhǎng)的挺好的黔攒，你長(zhǎng)的比我好看趁啸，你肯定最帥……
可是黃渤沒(méi)有，他直接說(shuō)：“很丑”督惰。這時(shí)候不傅，現(xiàn)場(chǎng)氣氛一下熱烈了很多，馬云回答說(shuō)：“咱倆差不多”姑丑。于是兩個(gè)人對(duì)望蛤签，笑了起來(lái)。有人覺(jué)得這樣說(shuō)栅哀，不對(duì)，可是你想想称龙，馬云會(huì)不知道自己的長(zhǎng)相如何么留拾？他早已擺脫了低級(jí)趣味，只是想活躍一下氣氛鲫尊，而黃渤正好領(lǐng)悟了這個(gè)意思痴柔。所以才有這樣的對(duì)話(huà)。
我覺(jué)得疫向，情商高的人咳蔚，他們就是能讓自己高興豪嚎，也讓別人高興。
認(rèn)同別人獨(dú)立的人格谈火，不會(huì)在心里輕視別人與自己的不同侈询。因?yàn)槟悴恢缹?duì)方有著怎樣的環(huán)境和經(jīng)歷。所以我們就是要尊重這個(gè)世界上所有的不同糯耍。
與人相處扔字，高情商的人的思維方式從來(lái)都是置換思維，而不是索取思維温技。舉個(gè)例子革为，在你問(wèn)，我能賺到多少錢(qián)時(shí)舵鳞，應(yīng)該先問(wèn)自己震檩，我有什么價(jià)值。這個(gè)很重要蜓堕，這是所有關(guān)系的前提恳蹲，這就是“置換思維”——用你的價(jià)值去置換你想要的。
高情商往往能給你的生活帶來(lái)意想不到的收獲俩滥。
李健是娛樂(lè)圈的一股清流嘉蕾，在他身上，總有一種別樣的詩(shī)和遠(yuǎn)方霜旧。越學(xué)問(wèn)淵博错忱，越謙卑，越真誠(chéng)挂据，越善良以清。有次我是歌手的舞臺(tái)上，張杰提到以前李健拒絕給自己寫(xiě)歌崎逃，他說(shuō)：“我以前給你寫(xiě)歌就是委屈你了掷倔，我覺(jué)得你還能更高，所以還是再等等吧个绍±沾校”他給了張杰一個(gè)很好的臺(tái)階，并完美的結(jié)束了話(huà)題巴柿。
如果你看一些關(guān)于他的東西凛虽，你會(huì)感到欣喜，那個(gè)一直不斷的強(qiáng)調(diào)自己是個(gè)普通人的他广恢，是那么的有趣凯旋，智慧，幽默，是那么的高情商至非。
他說(shuō)過(guò)這樣一句話(huà)：《當(dāng)你老了》可以代表我對(duì)老去的希望钠署，可能是老態(tài)龍鐘，但是思維活躍荒椭，心底依然柔軟谐鼎，對(duì)世界充滿(mǎn)好奇，不自以為是戳杀，仍然對(duì)知識(shí)充滿(mǎn)渴望该面。
對(duì)于情商高的人來(lái)說(shuō)，在迎合與堅(jiān)持自我之間信卡，這是成本與收益的一種權(quán)衡隔缀。
希望我們?cè)谧屪约焊吲d的同時(shí)，也能讓別人舒服傍菇；希望我們能聽(tīng)得懂情緒猾瘸，而不是只會(huì)一味講道理；希望我們能管理好自己的情緒丢习，好好說(shuō)話(huà)牵触；希望我們永遠(yuǎn)尊重他人，有一顆寬廣的胸懷咐低；希望我們能永遠(yuǎn)保持學(xué)生的狀態(tài)揽思，敬畏一切知識(shí)和未知……
知情，識(shí)趣见擦。
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