日更第九天

昨天晚上睡的早堡称,今天早上竟然是自然醒瞎抛,不需要鬧鐘叫醒的早晨,確實(shí)很美好却紧。

已經(jīng)連續(xù)快一周沒有睡過好覺了桐臊,這一覺,算是差不多補(bǔ)回來了晓殊。

睡眠不足帶來的睡眠綜合癥断凶,在我這里尤為明顯,睡眠不足除了思緒無法集中挺物,有時(shí)候還會(huì)異忱粮。亢奮,或者像個(gè)氣球一樣识藤,一碰就炸砚著,脾氣特別差,甚至痴昧,作為一個(gè)潛在高血壓患者稽穆,血壓都會(huì)上升。

睡眠赶撰,真的很重要舌镶。

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