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2018-7-27欺殿,Keep運動210卡,薄荷飲食100分鳖敷,攝入1342卡脖苏,三餐如圖+每日堅果+西瓜。
xin_8008
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2018-7-27哄陶,Keep運動210卡帆阳,薄荷飲食100分,攝入1342卡屋吨,三餐如圖+每日堅果+西瓜蜒谤。
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人面猴
序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個濱河市至扰,隨后出現(xiàn)的幾起案子鳍徽,更是在濱河造成了極大的恐慌,老刑警劉巖敢课,帶你破解...
沈念sama
閱讀 206,126
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死咒
序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件阶祭,死亡現(xiàn)場離奇詭異,居然都是意外死亡直秆,警方通過查閱死者的電腦和手機濒募,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
沈念sama
閱讀 88,254
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救了他兩次的神仙讓他今天三更去死
文/潘曉璐 我一進店門,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來圾结,“玉大人瑰剃,你說我怎么就攤上這事◇菀埃” “怎么了晌姚?”我有些...
開封第一講書人
閱讀 152,445
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道士緝兇錄:失蹤的賣姜人
文/不壞的土叔 我叫張陵粤剧,是天一觀的道長。 經(jīng)常有香客問我挥唠,道長抵恋,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
開封第一講書人
閱讀 55,185
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?港島之戀(遺憾婚禮)
正文 為了忘掉前任宝磨,我火速辦了婚禮弧关,結(jié)果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘懊烤。我一直安慰自己梯醒,他們只是感情好,可當(dāng)我...
茶點故事
閱讀 64,178
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惡毒庶女頂嫁案:這布局不是一般人想出來的
文/花漫 我一把揭開白布腌紧。 她就那樣靜靜地躺著茸习,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪壁肋。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上号胚,一...
開封第一講書人
閱讀 48,970
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城市分裂傳說
那天,我揣著相機與錄音浸遗,去河邊找鬼猫胁。 笑死,一個胖子當(dāng)著我的面吹牛跛锌,可吹牛的內(nèi)容都是我干的弃秆。 我是一名探鬼主播,決...
沈念sama
閱讀 38,276
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雙鴛鴦連環(huán)套:你想象不到人心有多黑
文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼髓帽,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼菠赚!你這毒婦竟也來了?” 一聲冷哼從身側(cè)響起郑藏,我...
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閱讀 36,927
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萬榮殺人案實錄
序言:老撾萬榮一對情侶失蹤衡查,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒想到半個月后必盖,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體拌牲,經(jīng)...
沈念sama
閱讀 43,400
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?護林員之死
正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
茶點故事
閱讀 35,883
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?白月光啟示錄
正文 我和宋清朗相戀三年歌粥,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了塌忽。 大學(xué)時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
茶點故事
閱讀 37,997
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活死人
序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡失驶,死狀恐怖土居,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情,我是刑警寧澤装盯,帶...
沈念sama
閱讀 33,646
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?日本核電站爆炸內(nèi)幕
正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站甲馋,受9級特大地震影響埂奈,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜定躏,卻給世界環(huán)境...
茶點故事
閱讀 39,213
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男人毒藥:我在死后第九天來索命
文/蒙蒙 一账磺、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧痊远,春花似錦垮抗、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
開封第一講書人
閱讀 30,204
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一樁弒父案冒版,背后竟有這般陰謀
文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽。三九已至逞姿,卻和暖如春辞嗡,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間,已是汗流浹背滞造。 一陣腳步聲響...
開封第一講書人
閱讀 31,423
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情欲美人皮
我被黑心中介騙來泰國打工续室, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道東北人谒养。 一個月前我還...
沈念sama
閱讀 45,423
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代替公主和親
正文 我出身青樓挺狰,卻偏偏與公主長得像,于是被迫代替她去往敵國和親买窟。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子丰泊,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
茶點故事
閱讀 42,722
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2018-7-23,Keep運動155卡;薄荷飲食100分曼月,攝入1354卡谊却,三餐如圖+桃子+每...
xin_8008
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2018-7-25聪姿,Keep運動180卡碴萧;薄荷飲食96分,攝入1468卡末购,三餐如圖+天貝+芭樂...
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2018-7-26,薄荷飲食90分擎场,攝入1563卡咆繁,三餐如圖+堅果+火龍果。
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2018-5-17镊绪,三餐如圖+蘋果匀伏,薄荷97分,碳水?dāng)z入高蝴韭;keep够颠,一組HIIT+三組拉伸。
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