中原焦點(diǎn)初級29期景姣堅(jiān)持分享第11天9.10

溫故知新:五聚焦1.聚焦正向2聚焦解決3聚焦現(xiàn)在與未來(1)如果有可能庶橱,你希望有什么變化?(2)你想要的是什么呢贪惹?(3)如果可以試試看苏章,在你目前的生活中你希望改變的事情有哪些?(4)如果沒有辦法一下子全部改變奏瞬,你希望改變的第一件事是什么枫绅?(5)如果事情真的改變了,你的生活會(huì)發(fā)生什么樣的變化硼端?4并淋,聚焦成功經(jīng)驗(yàn)一,過去珍昨,那么不容易县耽。你是怎么熬過來的?是什么力量讓你一直堅(jiān)持下來镣典?二兔毙,是什么讓你在不太愿意的情況下,依然能在學(xué)校呆下去呢兄春。三澎剥,你有沒有什么課上精力是相對集中的?你是怎么做到的呢神郊?四,你這種方法有沒有可能用到其他課上趾唱?怎么用呢涌乳?五,最近曾在什么時(shí)候你曾經(jīng)做到過哪怕一點(diǎn)點(diǎn)你說希望的事甜癞。六夕晓,當(dāng)時(shí)你是怎么做到的?七悠咱,你還有哪些方面的資源可以幫助你做到你所希望的事蒸辆?八,你將如何利用這些資源析既?5躬贡,聚焦一小步行動(dòng)。一眼坏,接下來的一周你準(zhǔn)備開始的一小部行動(dòng)是什么拂玻?二,接下來做些什么可以讓剛才的想法付諸實(shí)施。6檐蚜,其他問句魄懂。一,你怎么想的呢闯第?二市栗,這件事你怎么看?三咳短,你的感受是什么填帽?四,萬能接話法诲泌,能說說看嗎盲赊?比如孩子說不喜歡歷史老師。就可以和他說敷扫,能說說看嗎哀蘑?是什么讓你不喜歡,你是老師啊葵第。老師還這樣啊绘迁,你們老師還打人。那離石老師這樣做卒密,你們什么感受白禾ā?你咋想的呢哮奇,關(guān)于歷史膛腐,你接下來準(zhǔn)備怎么辦呢?這些看似不是聚焦解決到問句鼎俘,但都是在為建構(gòu)解決之道做鋪墊哲身,一些看似沒有辦法解決的問題,這樣聊的過程中贸伐,就會(huì)有轉(zhuǎn)機(jī)出現(xiàn)勘天。

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市捉邢,隨后出現(xiàn)的幾起案子脯丝,更是在濱河造成了極大的恐慌,老刑警劉巖伏伐,帶你破解...
    沈念sama閱讀 212,383評論 6 493
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件宠进,死亡現(xiàn)場離奇詭異,居然都是意外死亡藐翎,警方通過查閱死者的電腦和手機(jī)砰苍,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 90,522評論 3 385
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門潦匈,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來,“玉大人赚导,你說我怎么就攤上這事茬缩。” “怎么了吼旧?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 157,852評論 0 348
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵凰锡,是天一觀的道長。 經(jīng)常有香客問我圈暗,道長掂为,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 56,621評論 1 284
  • 正文 為了忘掉前任员串,我火速辦了婚禮勇哗,結(jié)果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘寸齐。我一直安慰自己欲诺,他們只是感情好,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 65,741評論 6 386
  • 文/花漫 我一把揭開白布渺鹦。 她就那樣靜靜地躺著扰法,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪毅厚。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上塞颁,一...
    開封第一講書人閱讀 49,929評論 1 290
  • 那天,我揣著相機(jī)與錄音吸耿,去河邊找鬼祠锣。 笑死,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛咽安,可吹牛的內(nèi)容都是我干的伴网。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 39,076評論 3 410
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼板乙,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼是偷!你這毒婦竟也來了拳氢?” 一聲冷哼從身側(cè)響起募逞,我...
    開封第一講書人閱讀 37,803評論 0 268
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎馋评,沒想到半個(gè)月后放接,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 44,265評論 1 303
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡留特,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 36,582評論 2 327
  • 正文 我和宋清朗相戀三年纠脾,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了玛瘸。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 38,716評論 1 341
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡苟蹈,死狀恐怖糊渊,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情慧脱,我是刑警寧澤渺绒,帶...
    沈念sama閱讀 34,395評論 4 333
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站菱鸥,受9級特大地震影響宗兼,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜氮采,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 40,039評論 3 316
  • 文/蒙蒙 一殷绍、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧鹊漠,春花似錦主到、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 30,798評論 0 21
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽。三九已至楞陷,卻和暖如春怔鳖,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間,已是汗流浹背固蛾。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 32,027評論 1 266
  • 我被黑心中介騙來泰國打工结执, 沒想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道東北人艾凯。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 46,488評論 2 361
  • 正文 我出身青樓献幔,卻偏偏與公主長得像,于是被迫代替她去往敵國和親趾诗。 傳聞我的和親對象是個(gè)殘疾皇子蜡感,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 43,612評論 2 350