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我的情緒存在很大的問題近弟。
具體表現(xiàn)為:做一件事要反復(fù)考慮可能帶來的后果,半天拿不定主意。
做了之后會(huì)想很久很久這件事對(duì)別人可能造成的影響和困擾粉铐。
如果真的有人因?yàn)槲业难孕信e止受到影響疼约,或者我認(rèn)為別人受到了我的影響,或者別人見識(shí)到了我陰暗不堪的一面蝙泼,那等待我的就是徹夜失眠程剥。
腦子里會(huì)把這件事的細(xì)節(jié)無限放大,一邊想:我當(dāng)初不應(yīng)該這樣做汤踏,也許會(huì)好一些织鲸;然后一邊又在給自己找借口:如果我不這樣做的話,那別人將會(huì)認(rèn)識(shí)一個(gè)更糟糕的我溪胶,這不是我想要的搂擦,所以我這樣做沒問題,即使有一些不近人情哗脖。
我會(huì)連續(xù)好長一段時(shí)間的情緒低迷瀑踢,心里萬分煎熬,整個(gè)期間除了吃飯才避,其余時(shí)間一直在想這件事橱夭,整個(gè)人渾渾噩噩。
導(dǎo)致這種負(fù)面情緒的原因已經(jīng)扎根很多年了桑逝。
情緒的失控人群分兩種:1.社會(huì)危害分子棘劣。很多社會(huì)危險(xiǎn)分子在被逮住之后,總會(huì)爆出有抑郁癥楞遏、狂躁癥茬暇、精神失常等心理疾病。這是一類極端的情緒寡喝、思想失控狀況糙俗,將情緒發(fā)泄在社會(huì)上,給社會(huì)造成不良影響预鬓。
2.生活中的你我他臼节。他們一樣會(huì)患有各種心理疾病,每個(gè)人或多或少都會(huì)有珊皿。但與犯罪分子不同的是网缝,他們不會(huì)對(duì)社會(huì)產(chǎn)生危害,而是沉浸在自己的思想中蟋定,不停的咀嚼痛苦粉臊,最終要么走出陰影,要么走進(jìn)黑暗驶兜。做出傷害自己的事扼仲,偶爾傷害到身邊的人远寸。
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前段時(shí)間很火的一句話:幸福的人一生都在被童年治愈,不幸的人一生都在治愈童年屠凶。
很不幸驰后,我就是第二種,“以身作則”地證明了這句話存在一定的合理性矗愧。
我的童年充滿了不安全感灶芝。
小學(xué)六一兒童節(jié)參加節(jié)目表演,大家需要買一樣的服裝登臺(tái)演出唉韭。
放學(xué)之后大家的任務(wù)一致:找家長要錢夜涕,上街買服裝,沒有衣服就不能上臺(tái)属愤!
我到現(xiàn)在都覺得那個(gè)放學(xué)的下午女器,我已經(jīng)用盡了平生所有的運(yùn)氣——因?yàn)槲遗芑丶野l(fā)現(xiàn)母親在家做晚飯。
按照正常情況來說住诸,做晚飯的應(yīng)該是我驾胆。
每天放學(xué)之后,我的任務(wù)就是回到家贱呐,放下書包丧诺,去田里看看父母,向他們請(qǐng)示晚上炒什么菜吼句,然后回家做飯,最后晚上寫作業(yè)事格。
母親問我惕艳,天天放學(xué)了過來看一下,有什么好看的驹愚?
我說不上來远搪,只說一句:就是要來看一下。
就很害怕回到家逢捺,屋里沒人谁鳍,然后到處都找不到他們,每天放學(xué)回家路上都這樣惴惴不安劫瞳。
我那時(shí)候不知道倘潜,那其實(shí)就是沒有安全感的體現(xiàn)。
其實(shí)每天吃的菜都一樣志于,就是田里的各種菜涮因,打著轉(zhuǎn)的來回吃,不必每天都去問一下伺绽。
那只是我用來掩飾心虛的幌子罷了养泡。
天天放學(xué)去找父母嗜湃,又沒什么事,時(shí)間長了肯定得挨罵澜掩,如果是去問話的购披,就不會(huì)。
我回到家肩榕,發(fā)現(xiàn)母親正在做飯刚陡,還有一個(gè)鄰居在我家嘮嗑。這可真是太好了点把!
剛剛在放學(xué)的路上心里急切的許著愿橘荠,心里念叨念叨著,希望家里有人郎逃,就差點(diǎn)給菩薩跪下了哥童,看來菩薩果然聽見了我的心聲。
我能要到錢的幾率很高褒翰,再加上鄰居在場贮懈,我成功的機(jī)會(huì)就更高了。這簡直是十拿九穩(wěn)的事了优训!
母親如果不在家的話朵你,我肯定要跑去田里找他們要錢。這就意味著:1揣非,我要不到錢抡医,等同學(xué)們來邀我上街的時(shí)候我去不了,第二天的演出也就參加不了早敬,這么久的排練也就白花時(shí)間了忌傻,隊(duì)伍里也會(huì)缺一個(gè)人。2搞监,我要到了錢水孩,順利上街和朋友們一起買服裝。而母親就要自己回家做晚飯琐驴,這樣就耽誤了農(nóng)忙的工夫俘种,晚飯也會(huì)比平時(shí)更晚。而我也會(huì)在上街之前挨一頓罵绝淡,回家之后再挨一頓罵宙刘。
兩邊都讓我心驚膽戰(zhàn)。
后來我軟磨硬泡的要到了錢牢酵,上了街荐类,回來也挨了罵。
六一節(jié)目表演的很成功茁帽,老師們獎(jiǎng)勵(lì)的糖很甜玉罐。
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小學(xué)的最后一年屈嗤,父母都選擇出門打工,我跟著奶奶一起住吊输,成了留守兒童饶号。
小學(xué)畢業(yè),我的成績不錯(cuò)季蚂,在老師的幫助下進(jìn)了城里的初中尖子班茫船。
初一剛接觸英語,音標(biāo)不會(huì)扭屁,語法不會(huì)算谈,什么都不會(huì),周圍全是城里的同學(xué)料滥,英語的聽讀寫都不在話下然眼。
人怕對(duì)比,一對(duì)比我就急得哭葵腹。
每節(jié)英語課我都在哭高每,毫不夸張。感覺就是践宴,周圍的人都逃離了火海鲸匿,就你一個(gè)人還在火圈內(nèi),火馬上就燒到頭頂了阻肩。
不會(huì)讀的带欢,不理解的就去問老師,下課跟著老師一路哭去辦公室烤惊,問完再一路哭回來乔煞。
數(shù)學(xué)也是一大難。一上完數(shù)學(xué)課就去問老師問題撕氧,邊問邊哭瘤缩,老師被我哭煩了:下次再哭別來問我了喇完!
我也不知道我哪里這么愛哭伦泥。
初二遭遇校園暴力。
那時(shí)候三個(gè)人坐一排锦溪,我坐最外面不脯,同桌男生,好像是別的班轉(zhuǎn)過來的刻诊。
他總在我課間休息的時(shí)候叫我讓位置防楷,后來索性直接從我的書桌上踩。時(shí)間長了则涯,課本上全是腳印和淚痕复局,皺皺巴巴冲簿。
我抗?fàn)庍^,得到更多的嘲笑和更多男生的欺負(fù)亿昏。
我跟班主任反映過無數(shù)次這個(gè)情況峦剔,說彭某和楊某欺負(fù)我,踩我的課桌角钩。
終于吝沫,在一次班會(huì)上,班主任不痛不癢地說了一句:某些同學(xué)不要欺負(fù)本班同學(xué)递礼。
從此我沒有跟老師說過任何無關(guān)學(xué)習(xí)的事惨险,書本上的腳印和眼淚倒是有增無減蛛壳。
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我考進(jìn)了高中稿湿,第一年高考沒考好,復(fù)讀了一年族铆。復(fù)讀那一年精神壓力極大供炼,導(dǎo)致我做出了令我后悔一生的選擇一屋。
考完,成績出來了袋哼,比平時(shí)訓(xùn)練的分還高冀墨。
高復(fù)的時(shí)候我的成績?cè)诎嗌吓琶叭眠^班級(jí)第一涛贯。專業(yè)過的也不錯(cuò)诽嘉,超一本分?jǐn)?shù)線十多分。
按專業(yè)過的學(xué)校選弟翘,在三個(gè)學(xué)校中選一個(gè)虫腋,其中兩個(gè)211,一個(gè)普通本科稀余。
這本來是一件很簡單的事悦冀,我閉上眼睛選都會(huì)有2/3的概率上重本。然而在這最重要的人生關(guān)卡睛琳,我鬼使神差地選了那個(gè)1/3盒蟆。
后來才知道,就算我選最好的那個(gè)學(xué)校师骗,以我的成績也能順利錄取历等。
我的人生就此急速轉(zhuǎn)向,信仰跌落深淵辟癌。
鉚足了勁往上爬寒屯,最后由于選擇失誤導(dǎo)致人生就此改寫。
14年黍少,我還沒有一個(gè)像樣的智能手機(jī)寡夹,周圍也沒有人能幫我一把处面,在我人生最重要的選擇關(guān)口。
忍辱負(fù)重一二十年的求學(xué)生涯菩掏,就這樣因?yàn)橐粋€(gè)我的選擇毀掉了鸳君。
還是我自己親手選的,我連怪罪別人的資格都沒有患蹂。
可能我的好運(yùn)氣在小學(xué)時(shí)期就已經(jīng)用盡了或颊。
從此我開始憎惡自己。
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后來進(jìn)了大學(xué)传于,一開學(xué)對(duì)新生會(huì)進(jìn)行心理測試囱挑,我被老師叫去談話,因?yàn)槲业臏y試分?jǐn)?shù)和正常學(xué)生不一樣沼溜。
那時(shí)候已經(jīng)有信息表明我的思想情緒出現(xiàn)了問題平挑。
以后大學(xué)的每個(gè)夜晚,我都在為之前填錯(cuò)學(xué)校而黯然神傷系草,郁郁不得志通熄。
整個(gè)大學(xué)期間全都背負(fù)著悔恨,我沉默寡言找都,跟同學(xué)們不合群唇辨,消極的學(xué)習(xí)態(tài)度,破罐子破摔的浪費(fèi)四年時(shí)間能耻。
我把我的行為看成是內(nèi)心對(duì)現(xiàn)實(shí)的抵觸赏枚,日復(fù)一日的放任自流是對(duì)自己無可奈何的辯解。
再后來進(jìn)入社會(huì)晓猛,各方面的壓力都涌過來饿幅。
最大的壓力來自感情。
一路的成長環(huán)境不是很好戒职,導(dǎo)致我現(xiàn)在思想行為充滿了不可控性栗恩。
在做一件事之前,我知道自己即將做的是錯(cuò)誤的洪燥,但就是不受控制磕秤,任由自己做出錯(cuò)誤的選擇和判斷。
如果當(dāng)時(shí)有人看出來了我行為的荒誕蚓曼,對(duì)我進(jìn)行干預(yù)亲澡,拉著我的手說钦扭,別這樣做纫版。那我可能才會(huì)停止。
千千萬萬件小事累積在一起客情,導(dǎo)致我在做選擇的時(shí)候行為出現(xiàn)偏差其弊,最終因?yàn)榻邮懿涣撕蠊枷氡罎ⅰ?/p>
估計(jì)從我填高考志愿的那一刻起癞己,這個(gè)行為就烙印進(jìn)了我的思想里。
每件事之所以會(huì)發(fā)生梭伐,也許在很久之前就開始奠定了痹雅。
身邊一直有人來來往往,但我沒有什么改變糊识。我不愿教人留下來绩社,與我共同承擔(dān),我覺得這對(duì)別人不公平赂苗。
異性在我身邊愉耙,我就會(huì)變得手足失措,變得極其扭捏拌滋,難以正常溝通交流朴沿,做出一系列一根筋、令人咋舌的操作败砂。
后來都是各自散落人海赌渣,再無交集。
我已經(jīng)厭倦了反復(fù)地看著好好的一件事被我毀滅昌犹,逐漸封閉起自己的交友圈坚芜,收回有關(guān)感情幻想的念頭。別人問起斜姥,也就是一句:“沒遇到合適的”來打發(fā)货岭。
我真的很抱歉。
成長過程中沒有被教會(huì)“愛人”或“被愛”疾渴,自己也沒能自學(xué)成功千贯。
唯一學(xué)到的就是這么多年獨(dú)自一人,沒有累及別人搞坝,也算是福業(yè)一樁搔谴。
累積的痛苦情緒再加上新添的,在我的腦海里反芻桩撮,在每個(gè)晚上反復(fù)地咀嚼敦第,導(dǎo)致失眠,加重言行的反常店量,反常言行再惹出亂子芜果,加重痛苦。這樣形成一個(gè)輪回融师。
活在過去是不好右钾,誰不知道呢?
不過現(xiàn)在還好,我在刻意壓制自己的負(fù)面情緒舀射。
我所理解的溫柔窘茁,就是壓制自己的情緒,盡其所能的去溫柔對(duì)待身邊的人脆烟。
就當(dāng)是被風(fēng)吹亂了頭發(fā)吧山林,如果不小心被他們傷害到了的話。
世界上就是有很多奇奇怪怪的人邢羔,有著奇怪的性格和行為舉止驼抹,做著奇怪的事,不被理解拜鹤,也不必去理解砂蔽。
我也無法解釋好好的一棵樹為什么會(huì)長歪。