20181018-day4：pr《幸福要回答》楊瀾
閱讀目的：
了解楊瀾的成長吸取豁達淡定從容的人生智慧译仗，為自己的生活增加經驗抬虽，讓自己也活出美好人生。
? ? ? ? 楊瀾的美麗是內斂的纵菌，或者說并非第一眼美女阐污。但她的美又是持久的，越看越順眼咱圆，充滿了智慧和故事笛辟。隨著歲月功氨，那種氣質的越發(fā)綻放豐富起來。有人會羨慕隘膘，為何她順風順水疑故？我好奇，她為何每步都踏在點子上弯菊。即使有抑揚纵势，也仍舊與自己和諧相處。
關于愛情——
? ? ? ? 愛情是一顆心遇到另一顆心管钳，而不是一張臉遇到另一張臉钦铁。在這個講究包裝和外在的時代，女人對自身更多苛求才漆，盛行的話有如果你沒有悅目的外表如何要求別人耐下心來細讀你豐富有趣的內心牛曹。是的，在職場和社交上的確有道理醇滥。但若是在建立長久關系上黎比，女人最終還是需要回歸內心，問問心的需求鸳玩。據說阅虫，大S看到汪小菲的第一刻就認定這個人是MR. Right，她說不跟，你覺得這個人會發(fā)光颓帝，看到他就忍不住想笑。也有人說窝革，當看向另一半時购城，就想看到另一個自己。妻子就是男人的骨中骨虐译，肉中肉瘪板。傷害她就是傷害自己。當心與心相遇漆诽，你就會知道篷帅。即使遇到柴米油鹽，或是起居煙火拴泌，依舊在心中是那顆朱砂痣。
關于美麗——
女人本來就是天使惊橱。自有其氣質蚪腐。追求美的終極目標，不是追求外界的評價税朴，反而從內找到自信和自我愉悅回季。越來越覺得女性是多么好看家制，自信的女人豁達的女人尤其閃光?。在取悅別人的路上泡一，現代女人實在進化很多颤殴，即使現在醫(yī)美和形象設計盛行，但我覺得女人越發(fā)知道自己要的是什么類型的美鼻忠，也在摸索中找到最適合自己的美涵但。看到有些女人帖蔓，即使已經有美麗的套路矮瘟，依舊在不斷嘗試的路上，有時候出錯了塑娇，但依舊很可愛澈侠。在成長的路上，不斷嘗試也是一種自信——我有試錯的膽量和本事埋酬！氣質是不斷從閱歷中累積的哨啃，大膽去試，大膽做自己写妥。
關于情感關系——
先活出更好的自己拳球。有什么樣的女人，就吸引什么樣的男人耳标。這個世界有各種能量場醇坝，快樂、平靜的女人能量高次坡，就會吸引好男人向她靠攏呼猪。奔走尋找不如回歸修煉自我。這種修煉不是封閉砸琅，反而是保持更開放吸收的狀態(tài)去成長宋距，去震動，去發(fā)光症脂，去鏈接同類和更優(yōu)秀的群體谚赎。長久相處哪來那么多歲月靜好？冷暖自知诱篷，癢了就撓撓壶唤，有話就好好說。但既然同路請共同惜緣惜福沒到最后誰也不知道結局棕所，且行且珍惜闸盔。
關于婚姻——
主動尋找適合彼此的和諧共處關系，主動了解復雜的對方琳省，就像主動了解復雜的自我一樣重要迎吵。既然男人與女人之間的愛有一萬種幸福的模式躲撰，對應地也有一萬種失敗的可能，但愛情沒有對錯與輸贏击费，也許只有男人和女人或匹配或對峙的參差共生拢蛋。
關于生活的平衡——
建立支持系統(tǒng)。最大化調動資源蔫巩，建立支撐體系谆棱，從身邊的保姆、助手批幌、專業(yè)事情外包給專業(yè)人員础锐，到獲得家庭成員的理解建立和諧互助的關系，到伴侶的理解和溝通荧缘，獲得心靈的陪伴等等皆警。
除了外界的幫助，在忙碌中更應關注內心截粗。沒有完美信姓，不要在內疚中內耗。女人首先學習與身體的焦慮和情感的焦慮妥協(xié)绸罗。與其無端地焦慮意推，不如去精彩地釋放自己。在親子關系中珊蟀，無需解釋菊值，只要分享，讓孩子看到如果人生有夢想是可以大膽去實現的育灸。
關于幸改逯希——
幸福=當下快樂+未來快樂。
幸福是活在當下磅崭，但也需要籌謀未來儿子，為未來做好計劃和準備。
幸福=正面情緒-負面情緒砸喻。
接受負面情緒的存在柔逼，讓正面的能量最大化，盡量降低負面情緒的內耗割岛。
幸福=快樂X分享人數愉适。
共贏利他意識。贈人玫瑰手留余香癣漆。
幸福=能力/期待
設置合理的期待值儡毕，讓欲望與能力匹配，才能獲得最大的滿足感和幸福感。
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腹有詩書氣自華腰湾。愛楊瀾那種篤定的氣質。不知為何疆股，我想到了高中時期的一句座右銘：
關于生命的追求费坊，
應該從今天起，
一生都不放棄旬痹。
