意識是啥東西?——初級研修日記86

一個多月沒上課了娃殖,還有兩節(jié)課初級研修就結束了值戳,到了最后老師強調(diào)的還是那句“知識不重要,意識最重要”炉爆,這句話從開課伊始一直到結束堕虹,每次上課老師都是反復強調(diào)。我腦子里想的是芬首,老師講的貌似都懂赴捞,可是老師講的是他的東西,我能接住并內(nèi)化成我自己的東西嗎衩辟?學習的三個層次:形傳螟炫、心傳波附、神傳艺晴,我在哪個層次上?

上課前掸屡,班主任反復告訴我們老師上課要提問基礎知識封寞,還是有一些知識點沒記住,這第一步形傳就不扎實仅财,需要多加復習練習狈究。有時候老師講出上半截,心領神會后面的盏求,那個時候心里有些小竊喜抖锥,其實我知道不是我有多么厲害,而是因為在老師的課堂上浸泡已久碎罚,老師講的東西已經(jīng)刻在腦海里磅废,形成一種反射。神傳這個層次差的還遠荆烈,融為一體拯勉,沒有體會,更無從談起憔购,先從把老師講的東西用自己的話串起來開始吧宫峦。

意識究竟是啥?教科書上的原文“意識是覺醒狀態(tài)下的覺察玫鸟,或者是覺知导绷。”

我所理解的意識最重要是指面對周圍的人事物屎飘,要有戴著心理學眼鏡看問題的那根弦即保持覺察妥曲。作為心理咨詢師面對求助者時刻要有這種意識账蓉,不要回答對方的qustion,而是要解決背后的problem逾一。具體操作中既要讓求助者能進去铸本,就像學游泳要跳進水里才能學會,還要能跳出來遵堵,換位思考箱玷,一切心理問題源于把別人當自己,一切心理問題的解決需要把自己當別人陌宿。

怎么做锡足?這個時候十大理念用起來。老師所講的那些知識需要在實踐中內(nèi)化成自己的東西壳坪,隨時可以掏出來用舶得。

回想了前兩次的咨詢經(jīng)歷,每天寫研修日記爽蝴,聽課只是紙上談兵沐批,和面對真正的求助者去實戰(zhàn),完全是兩碼事蝎亚,前者對于我只是知識九孩,只有在實戰(zhàn)中才能檢驗出自己是否具備了心理助人的意識,這是作為專業(yè)人員必須具備的意識发框。

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