深入地看到自憐

? ? ? 昨天脚线,感覺情緒到了一個爆發(fā)頂點,被老公的電話全面引爆例隆。
? ? ? 由于前一天晚上沒睡好甥捺,月經(jīng)提前了五天,晚飯后有點胃疼镀层,眼角充血…導(dǎo)致整個人的能量不太高镰禾。感覺很想念老公依賴他,又很討厭這樣的自己鹿响。大概10點老公給我電話羡微,我跟他有氣無力地說自己不舒服,有的沒的扯了一下惶我,其實就是在充滿期盼地撒嬌。過了15分鐘博投,他主動說绸贡,電話費很貴,不說了。

? ? ? ? 這個理由讓我的情緒波動非常大听怕,我立刻停下所有思維捧挺,格物致知,讓悶疼的心稍稍舒緩尿瞭。冷靜下來后闽烙,我清晰地看到自己期盼心落空后的失望,委屈声搁,落寞黑竞,自我攻擊和貶低。最隱蔽最讓我無力和憤怒的聲音應(yīng)該是:你不值得老公對你好疏旨,你得不到想要的被人捧在手心里的寵溺和呵護(hù)很魂,不舒服也找不到撒嬌的人,多么無奈和悲傷檐涝。這是一種很深的自憐情結(jié)遏匆。因為強烈的自憐,讓我有強烈的期盼谁榜。
? ? ? ? 在那一刻幅聘,我發(fā)現(xiàn),從表面上看窃植,我一直渴望降低老公對我生活的影響帝蒿,對他平時對我的嚴(yán)加管控非常排斥,但是撕瞧,我卻又有非常依賴和享受他對我管控的這個部分陵叽,因為這樣至少可以說明,我對他來說還是挺重要的丛版。這是一種既嫌棄又依賴的情緒巩掺。而為什么我那么需要證明他愛我?需要證明我重要页畦?
? ? ? ? 因為胖替,我很缺愛。

? ? ? ? 我從來沒有得到過無條件的愛和包容豫缨,導(dǎo)致我認(rèn)為独令,我本不足,必須很努力很努力地迎合和討好好芭,才能換來一點點燃箭,可憐的愛。而我認(rèn)為這些愛是我很辛苦地掙來的舍败,我無法全然地去享受招狸。我抓取敬拓、患得患失,把自己折磨得疲憊不堪裙戏。我本能地向親密的人索取愛乘凸,平時不敢,但生病時候就變本加厲地累榜,理直氣壯地把積累到一定程度的委屈全部傾瀉而出营勤,我控不住,他也接不住壹罚。
? ? ? ? 對他的失望更加深了我的自我攻擊和自我責(zé)備葛作,惡性循環(huán)。
? ? ? ? 看到這里渔嚷,我突然發(fā)現(xiàn)进鸠,或許,我沒有自己想象的那么愛他形病。他只是我溺水時不得不抓住救命的稻草客年。奈何,前世今生的緣劫注定漠吻,我抓住的這根稻草已經(jīng)被水泡的脆弱無比量瓜,一抓就散根本自身難保,更別提救命了途乃。
? ? ? 那么绍傲,怎么辦?
? ? ? 有需求耍共,而不外求烫饼,才是真正的成長和成熟
? ? 看到這個點,收起所謂的愛和期盼试读。我才有更多的心力觀照自己的內(nèi)心杠纵。
? ? ? 我依賴?yán)瞎且驗樗俏ㄒ灰粋€讓我理直氣壯依賴的人钩骇。
? ? ? ? 從小比藻,原生家庭的模式是越作越得不到愛。那么我就把這種無條件的愛和寵溺寄希望于未來的老公倘屹。這種積累了二十多年的期盼银亲,是非常巨大的情緒體。而前世今生的業(yè)力和靈魂偏好纽匙,讓我選擇了一個务蝠,同樣也很缺很缺愛的人。這真是一件讓人傷感而又無奈的事情烛缔。他不是不愛请梢,他不是不給赠尾。只是力穗,他真的沒有…

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? ? ? 說到這個我突然想起初中時候看的《藍(lán)色生死戀*冬日戀曲》里面男女主角高中逃課去公園的場景毅弧。女孩歡快得像小鳥似的活蹦亂跳,漫天的雪花飄渺当窗,男孩在女孩身后沉靜而寵溺地看著活潑的她够坐。女孩突然跳上了布滿白雪的枯枝,調(diào)皮地伸直雙臂尋找身體平衡點崖面,奈何腳底一滑元咙,剛要摔下去時,男孩立刻伸出手巫员,緊緊地握著女孩的手庶香,穩(wěn)穩(wěn)地扶著她,他們四目相對简识,眼里的星辰大海赶掖,深深打動著我。這個場景七扰,深埋在14歲的我的心底奢赂,對,這就是我對愛情所有的憧憬和幻想颈走,那么浪漫而美好膳灶。而去年,在老公老家過中秋的那天傍晚立由,我們帶著孩子們在樓下花園漫步時轧钓,我很本能地跳上花基圍邊,向老公伸出手锐膜,希望他牽我一下時毕箍,明顯看到了他隱隱咬牙的厭惡和不耐煩,那一刻的火光電石間枣耀,擊潰了我所有的期盼霉晕。我記得去年中秋夜,我望著清冷的圓月哭了好久好久捞奕,彼時已經(jīng)不斷心靈成長的我牺堰,其實并不責(zé)怪如此待我的老公。其實颅围,他并不是故意傷我伟葫。只是,他并沒有能力承載我如此厚重的少女幻想院促。我們終究是筏养,不同頻…

? ? ? ? 明白了這個本質(zhì)斧抱,那么,我該更加專注于格物致知渐溶,給更多的時間和空間自己辉浦,慢慢地療愈自己的缺愛和自憐。
? ? ? 親愛的自己茎辐,沒關(guān)系宪郊,我們慢慢來…

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