初春的早上征字，清冷，幽靜娇豫。
出被窩匙姜，感受世界帶來的清涼，仿佛夏日里的涼水沖身冯痢，自己的精神上從未有過如此清爽氮昧。
嗅著遠(yuǎn)處飄來的桂花香味，心情大好浦楣。
好心情不能被俗事所耽擱袖肥。告別陪我度過漫漫冬夜的被窩。
我要醒來振劳，去享受這美好的清晨椎组。
趁著別人還在被窩的時(shí)候，找些美好而有希望的的事情來做历恐。
做好三件事讓自己不要虛度清晨寸癌。
第一件：讓自己掙脫被窩的枷鎖徹底的醒來。起床也需要套路
補(bǔ)充一杯水弱贼。
被窩是精神和肉體的雙重枷鎖蒸苇。清新的空氣解脫精神，一杯純凈的水溫馨心靈哮洽。解脫被窩的枷鎖需要一杯溫馨的白開水填渠，不需要其他的味道。一杯潔凈的水，稍微帶點(diǎn)溫度氛什。感受著水流在身體里流動的感覺莺葫，從喉嚨開始，順著食道枪眉，逐漸喚醒心捺檬、肺、胃贸铜。一個(gè)接一個(gè)的被喚醒堡纬，這種感覺，讓人歡欣雀躍蒿秦。
舒展一下筋骨烤镐。
一杯溫開水讓心靈得到舒緩，接下來就是肉體的放松時(shí)刻了棍鳖。伸一下懶腰炮叶，讓身體醒來，享受骨骼之間的碰撞渡处，咔嚓咔嚓的聲音镜悉，讓身體得到了舒展。舒緩一下四肢医瘫，讓手臂盡量的伸向遠(yuǎn)方侣肄，感受一下自己身體的最大自由度。不自覺中發(fā)現(xiàn)自己關(guān)節(jié)的尺度又得到了進(jìn)一步的舒展醇份。身心都是一種享受稼锅。
洗漱
一夜的放松，讓身體和肉體都得到了最大的休息僚纷。新的一天當(dāng)然要用最新的面目來迎接缰贝。必要的洗漱能讓你更加的敏感的感受這個(gè)世界。刷三分鐘牙畔濒，洗兩分鐘臉剩晴。讓透氣的皮膚來呼吸清早的新鮮空氣。然后輕靈的感覺會告訴你如何贊美這個(gè)清晨侵状。
第二件：放松心情赞弥，來一首舒緩的音樂，做一件自己想堅(jiān)持的事趣兄。
好的心情需要經(jīng)營绽左，美好的早晨更需要動聽的音樂陪伴。
清晨艇潭，來一首舒緩的音樂是過渡和幫助自己認(rèn)識這個(gè)世界的最好方法拼窥，在這里我推薦班得瑞的輕音樂戏蔑。不需要任何歌詞，靜靜的聽著音樂里的節(jié)奏鲁纠，用音樂帶你去世界里最安靜的地方总棵，去享受最美好的時(shí)光。
做一件自己想做的事情改含。
忙碌的白天情龄，沒有時(shí)間做自己喜歡的事情，利用清晨無人打擾的時(shí)間捍壤，忘記現(xiàn)實(shí)給自己帶來的困擾骤视，做一些讓自己增添幸福感的小事，無論是讀一篇美文鹃觉，還是寫一篇小詩专酗。去創(chuàng)作或者去欣賞〉辽龋花個(gè)10分鐘去做這件事笼裳，幸福感會在這些自己的堅(jiān)持中綻放最美的花朵。
第三件：回到現(xiàn)實(shí)中去粱玲，整理一下今日的工作思路
短暫的放松是為了更好的生活，整理一下今日待辦事項(xiàng)拜轨。
放松結(jié)束后抽减，整理一下今日的待辦事項(xiàng)，利用10-20分鐘整理一下橄碾，理出今日的主要工作卵沉，一天的工作主次分明，會讓你一天的工作輕松而有條理法牲。
早起史汗，一個(gè)簡單的事情，靜靜的享受安靜的時(shí)間給自己帶來多大的快感拒垃。生活都會輕松起來停撞，高效無壓力的享受這段時(shí)間，你的人生或許就此開啟了新的視角悼瓮。
我相信過不好生活的人戈毒，永遠(yuǎn)也體會不到幸福。從一個(gè)早晨開始横堡，享受生活的閑暇帶給你的幸福埋市。
