我們的生命中详拙，總會遇到這樣或那樣的困惑帝际，如婚姻、工作饶辙，有的人獲得幸福蹲诀，有的人陷入困境。面對困境弃揽，我們該如何應(yīng)對脯爪？
我們該如何正確地對待自己呢？美國著名心理學(xué)家阿德勒認(rèn)為矿微，幸福來自于人對自我的接納以及對他人和社會的樂觀態(tài)度與責(zé)任心痕慢。幸福不是單純的物質(zhì)感受，也不是單純的個人能力涌矢，而是具有積極意義和價值感的感受守屉。作為人類進(jìn)步的動力，我們應(yīng)該追求更多幸福蒿辙，而不是更多焦慮和恐懼。
幸福不在財富之中滨巴，也不在黃金堆里思灌，幸福在靈魂深處。
01擁有積極樂觀的心態(tài)恭取，是擁有幸福最重要的前提
每個人的一生泰偿，都會經(jīng)歷各種各樣的挫折。我們可能會遇到不順的事情蜈垮，會面臨挫折和失敗耗跛。面對挫折和失敗，每個人都會有一種心態(tài)攒发，一種對未來有憧憬的心態(tài)调塌。
這種心態(tài)能使我們更加努力，能夠更好地適應(yīng)外界的環(huán)境惠猿，獲得更多的快樂羔砾。如果我們能夠保持積極樂觀的心態(tài)，就會變得更加強(qiáng)大，這樣我們就能更加從容地面對生活姜凄，更好地處理人際關(guān)系政溃。
要知道我們所處的世界是一個充滿變化與挑戰(zhàn)的世界，在這個世界上沒有人是十全十美的态秧，所以如果我們總是把那些不好的事情掛在嘴邊董虱，那么我們很難擁有幸福，因為我們總是在用錯誤的方式去對待這些事情申鱼，讓自己變得焦慮和恐懼愤诱。
02 擁有優(yōu)秀的人格，成就更好的自己是幸福必經(jīng)之路
優(yōu)秀的人往往內(nèi)心強(qiáng)大润讥，能夠克服外在的一切困難和阻礙转锈，擁有堅定的信念，能夠樂觀向上楚殿，擁有一顆強(qiáng)大的人格力撮慨。優(yōu)秀之人，常常能夠與他人產(chǎn)生共情脆粥，產(chǎn)生理解和支持之情砌溺，在合作中能夠互相成就。而不是在困境中自我退縮变隔，甚至消沉规伐。
只有具備良好的人格耕餐，才能成就更好的自己题禀；只有擁有積極樂觀的態(tài)度侮攀，才能更好地面對困難桥帆；只有擁有優(yōu)秀的人格猫态，才能成為更好的自己脸哀。只有具備良好人格的人才會更積極地面對生活和工作中的挑戰(zhàn)图筹，面對困難永不放棄篇裁，更好地成長柑爸！
03 良好生活習(xí)慣吵护，擁有健康體魄是幸福人生的保障
健康，是幸福生活的根本和保障表鳍。良好的生活習(xí)慣能幫助我們在有限的時間內(nèi)做更多正確的事馅而。一個人想要過上幸福的生活，首先要懂得“珍惜幸钙┦ィ”瓮恭。珍惜幸福不僅僅限于物質(zhì)層面，更重要的是精神層面厘熟。人的一生就象一艘船偎血，在人生不同時期诸衔、不同環(huán)境下，都需要靠船來支撐颇玷，而船只有保持健康笨农、安全、良好帖渠、持久的狀態(tài)谒亦，才能繼續(xù)前行，才能獲得成功和幸福空郊。
良好份招、健康飲食、適當(dāng)運動狞甚、心態(tài)平和锁摔、有耐心，這就是生活方式哼审。
總之谐腰，幸福的源泉在我們自身，而不在外界涩盾。--列夫托爾斯泰
