我們每天吃多少就夠了

這個話題源于王澍的問與答中的一個問題-“我們需要多大的房子”蔚龙。

每天下班冰评,我坐公車回到樓下的超市,不自覺的走進去木羹,先逛水果區(qū)甲雅,再串到生鮮區(qū),每天上樓都是一大包負擔(dān)坑填∨兹耍看看我每天的成果。

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上圖脐瑰,是我的晚餐加第二天午餐妖枚,(我自己做飯不做肉),基本都是蔬菜水果蚪黑,我很能吃水果盅惜。晚餐: 肉丸冬瓜湯粉(牛肉丸豬肉丸各兩顆中剩、一塊的河粉、一片冬瓜抒寂、一顆生菜),做出來簡直滿滿一鍋结啼,我只能吃一碗。飯后水果:一顆脆柿屈芜,一顆火龍果郊愧,兩顆百香果沖水。至此井佑,以上被消滅了一半属铁。剩下的一半第二天午飯消滅。以下躬翁,蔬菜水果就是兩頓的量焦蘑,你覺得多嗎。

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這是近一周內(nèi)的某三天的戰(zhàn)果盒发。數(shù)數(shù)我每天吃了多少例嘱。我每天在盡量保證一個人的量不浪費的前提下吃的豐富點,買東西完全是無計劃無意識宁舰,看到什么想要什么就買什么拼卵,于是這個一點那個一點,湊起來常常就過量了蛮艰∫溉可是我的胃也常常有出乎我意料之外的容量,而吃的飽飽常常使我一動不想動壤蚜。

那么重點來了即寡,我想說的是,生活需要有所節(jié)制仍律,留點空白嘿悬。我們其實并不需要這么多,零食不吃也可以水泉,水果不吃那么多種也可以善涨,游戲不完那么久也可以,娛樂一會就可以草则,睡覺夠八小時就可以钢拧,喝水夠兩千毫升就可以,凡事在某個度的范圍就可以炕横。

好生活是減法源内,就像好設(shè)計一樣。

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