身心健康的水火流星傳承

具有鮮明地域文化特色灰嫉,引領(lǐng)社區(qū)健康運動,聲名遠(yuǎn)播嗓奢,根基扎實的讼撒,水火流星傳承在龍山鎮(zhèn)當(dāng)仁不讓。

水火流星是浙江省非物質(zhì)文化遺產(chǎn),代表性傳承人是王耀國先生根盒,是龍山鎮(zhèn)范市王家路人钳幅。他的水火流星分狹義和廣義兩種:狹義的指水流星、兩個火流星(又稱火籃)和十個火流星炎滞;廣義的除了包括狹義的部分(也就是雜技部分)敢艰,還有武術(shù)部分,即用于日常練功部分的九節(jié)鞭册赛、繩鏢和流星錘钠导,以及養(yǎng)生的八段錦和穴位拍打功。以武術(shù)為基礎(chǔ)森瘪,以雜技為門面牡属,創(chuàng)新的十個火流星,獨步江湖扼睬。內(nèi)強(qiáng)素質(zhì)逮栅,外樹形象,是個非常棒的項目痰驱。

早在2013年证芭,就在范市湖濱公園建立了水火流星傳承基地館。2016年10月21日担映,寧波市“絢麗浙東”文明示范線啟動儀式上废士,潘岙村被授予水火流星“非物質(zhì)文化遺產(chǎn)傳承點”。2017年蝇完,“非遺傳承村官硝,人文王家路”,水火流星入駐王家路文化禮堂短蜕。2020年氢架,龍山成校直接將王家路村的社區(qū)水火流星培訓(xùn)納入年度考核。社區(qū)傳承朋魔,以點帶面岖研,帶動了一批人投入積極健康的運動鍛煉中來,培養(yǎng)健康的生活模式警检,起到了先鋒模范作用孙援。可以說:“影響了一方人扇雕!”

移址湖濱公園前拓售,就在龍山鎮(zhèn)實驗小學(xué)掛牌授課。2016年9月8日起镶奉,水火流星走進(jìn)范市初中础淤,作為體育的延伸和藝術(shù)結(jié)合立項授課崭放。2021年6月24日王耀國先生被寧波市委黨校聘請為教師,給2021年第2期市直機(jī)關(guān)處級干部“學(xué)習(xí)貫徹習(xí)近平新時代中國特色社會主義思想”進(jìn)修班學(xué)員上選修課:養(yǎng)生八段錦和養(yǎng)生拍打鸽凶。2021年新學(xué)年開始币砂,王耀國先生被龍山鎮(zhèn)實驗小學(xué)聘請教學(xué)生八段錦。進(jìn)校傳承玻侥,是拓展課道伟,給了學(xué)生不一樣的運動教育,更給了部分優(yōu)秀學(xué)生難得一見的大舞臺使碾,身心都在不經(jīng)意間得到跨越式提高。不夸張地說:“影響了一代人祝懂!”

“俏也不爭春票摇,只把春來報⊙馀睿”婉拒了中國達(dá)人秀矢门、出彩中國人等知名節(jié)目的邀約,依然光芒萬丈長:2010年上海世博會王耀國先生特邀演出灰蛙;2012年大年初一央視8套首播的《八仙過海鬧新春》祟剔,王耀國先生與《趙氏孤兒》劇組互動,表演水火流星摩梧,九節(jié)鞭物延、繩鏢和流星錘;2017年3月16日來自人民日報仅父、新華社叛薯、光明日報、中央人民廣播電臺笙纤、經(jīng)濟(jì)日報耗溜、中新社、浙江日報省容、浙江人民廣播電臺抖拴、寧波日報、寧波電視臺等13家主流媒體到方家河頭考察調(diào)研腥椒,王耀國先生帶著徒弟吳汪坤和葉明球表演十個火流星阿宅,后面播報鋪天蓋地;2018年6月7日寞酿,在第二屆“未來之橋”中國——中東歐青年研修交流活動中家夺,交流營一行共有16個中東歐國家100位青年參加,當(dāng)來到方家河頭時伐弹,王耀國先生表演的十個火流星驚艷到了外國友人拉馋;2018年6月王耀國先生帶著徒弟吳汪坤和葉明球榨为,學(xué)生范馨云、陳奐廷煌茴、任國翔随闺、余莫晗、楊宏業(yè)蔓腐、范斌參加的“非遺薪傳——浙江傳統(tǒng)體育展演展評系列活動”矩乐,以及2019年老中青三代參加“詩路薪傳——2019年浙江傳統(tǒng)體育類非物質(zhì)文化遺產(chǎn)大會暨天臺山文旅融合高峰論壇”,水火流星活躍在省市各大舞臺……

是金子總會發(fā)光的回论。水火流星走得實散罕,影響深,是順理成章的事傀蓉。臺上一分鐘欧漱,臺下十年功。我深知他們的不易葬燎,所以我更愿意去一探其在健康養(yǎng)生方面的點點滴滴误甚。

吳汪坤,我最清楚他的作息谱净,每天晚上九點多些就睡覺了窑邦,鬧鐘設(shè)置是凌晨4點10分,一年到頭壕探,不管嚴(yán)寒酷暑冈钦、風(fēng)霜雨雪,基本都沒有變化過李请。早睡早起派继,規(guī)律的作息,持久的堅持捻艳,是身體健康驾窟,恒心、毅力的時間保證认轨。要想人前顯擺绅络,就得人后受罪。

“人不堪其憂嘁字,回也不改其樂恩急。”每天早練回來纪蜒,一身汗衷恭,只見其抓緊時間洗洗,自己做飯吃了纯续,趕緊上班去随珠。下班回來灭袁,也是一身汗。一天到晚窗看,忙忙碌碌茸歧,總的勞累時間不比人少。我也曾勸過:“上班那么辛苦显沈,干嘛還要天天去鍛煉软瞎?”他卻說:“肌肉是有記憶的,習(xí)慣的強(qiáng)度拉讯,一天不練涤浇,反而會東痛西痛,不舒服魔慷。再說芙代,你們只知道鍛煉辛苦,卻沒體會到鍛煉后盖彭,緩解疲勞,身心舒展页滚,每天的生活質(zhì)量提高召边。”想想他自從練習(xí)水火流星以來裹驰,沒往醫(yī)院去隧熙,干活有勁;靜下來幻林,也經(jīng)常在“王耀國水火流星”公眾號贞盯、簡書上、今日頭條發(fā)表原創(chuàng)文章沪饺,我也就隨他自便了躏敢。畢竟人到中年,能活得舒坦整葡,有個愛好也挺好件余。

愿歲月溫柔以待!王耀國先生遭居,我隨我的丈夫啼器,該叫聲“師傅!”64周歲俱萍,繼續(xù)地上打滾端壳。在社區(qū)健康養(yǎng)生方面,您是典范枪蘑,付出很多损谦,在您的領(lǐng)域岖免,必將承前啟后,繼往開來成翩,名垂青史觅捆!

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