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有個(gè)朋友小Y型宝，覺得自己很沒用，家庭關(guān)系中與媽媽的沖突讓她很痛苦侦鹏，感覺自己無論做什么都不對诡曙，都不能讓媽媽滿意，認(rèn)可自己略水，困惑自己究竟該不該聽媽媽的話价卤？
她想上課學(xué)習(xí)，跟她媽媽說過后渊涝，她媽媽說慎璧，上那個(gè)課有什么用？又不能掙錢跨释，當(dāng)飯吃胸私。她回答知道每個(gè)人的性格，自己就知道怎么和別人相處鳖谈，也能和別人溝通的更好岁疼，對工作上也有很多幫助。
她媽媽回她缆娃，“人的性格那么復(fù)雜捷绒，怎么可能通過聽兩天課就能看透每個(gè)人心里想什么，真是太天真贯要，凈學(xué)這些沒用的東西暖侨，而且你能像別人那樣，就上這兩次課你就能學(xué)會(huì)看清別人的性格崇渗？”經(jīng)常打擊她字逗，讓她感覺自己一無是處京郑。
每次下班后都是她要給媽媽、爸爸葫掉、弟弟三人做飯些举，盡管媽媽每天在家沒事做，不上班但也不會(huì)主動(dòng)做家務(wù)挖息，做好飯后還要自己把桌子抬到那邊金拒，擺好菜喊大家吃飯，吃好后依然是她一人再撤掉桌子套腹、飯菜绪抛，洗碗把東西都收拾好。而且還要洗家里四個(gè)人的衣服电禀。
每天都覺得自己很累幢码，媽媽從來不在乎她的感受，不會(huì)傾聽她內(nèi)心的想法尖飞。每當(dāng)看到別人家和樂融融症副，好多話可以用調(diào)侃、玩笑的方式回應(yīng)政基，不禁問自己“為什么別人家的家庭氛圍那么輕松贞铣，一家人可以和諧相處，自己家卻這么嚴(yán)肅沮明，相處這么難辕坝？”
每次和媽媽說不上兩句話，肯定要吵起來荐健，所以干脆是跑回自己屋子里蓋上被子偷偷哭酱畅，而媽媽坐在客廳里罵她，數(shù)落她不孝順江场，跟長輩頂嘴纺酸，總?cè)撬鷼猓瑸槭裁床荒芟駝e人家孩子那樣懂事聽話址否。
她很痛苦餐蔬，不知道表達(dá)出自己的想法，是對還是不對佑附？到底該不該聽媽媽的話用含？做她媽媽讓她做的事，或者說自己是個(gè)不孝順的孩子帮匾？
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心理學(xué)中，有一類自私的“破壞型自戀性父母”痴鳄，所對應(yīng)的每一類別父母的行為態(tài)度:
要求他人注意
愛發(fā)脾氣瘟斜，大聲喧嘩，滿腹牢騷，常常取笑別人螺句，抱持“不管你能做什么虽惭，我都能比你做的更好”的態(tài)度，總是炫耀自己蛇尚，等人哄自己芽唇。
要求被他人認(rèn)為是獨(dú)特而與眾不同
過分希望感受自己是與眾不同的、是最特別的取劫，同樣會(huì)把期待放在子女身上匆笤，要求孩子的語言和行為都必須讓父母顯的與眾不同，最終孩子通過不斷摸索學(xué)會(huì)取悅父母的方式谱邪。
而學(xué)不會(huì)了解父母的需求和期待的孩子會(huì)發(fā)現(xiàn)炮捧，比起主動(dòng)滿足父母希望的兄弟姐妹，會(huì)更頻繁的受到父母的批評惦银、蔑視和貶低咆课。
無需父母開口指點(diǎn)就能主動(dòng)揣測父母的心理，當(dāng)這種外部需求不斷被孩子內(nèi)化時(shí)扯俱，滿足父母的需求就成為孩子的義務(wù)书蚪。
接下來這種內(nèi)化的義務(wù)會(huì)擴(kuò)展到其他人，孩子會(huì)默認(rèn)為自己需要滿足所有人的未說出口的需求迅栅。而這種行為會(huì)一直延續(xù)到成年殊校，成年后面對同事、朋友的需求會(huì)一直滿足库继。
為了完成別人的事而不顧自己未完成的工作箩艺，為了照顧別人的感受而委屈自己，忽視自己內(nèi)心的感受宪萄。
不停的取悅別人艺谆，滿足所有人的需求，已成為自己都未察覺的骨子里的習(xí)慣拜英，一直妥協(xié)静汤，一直退讓，成為所謂的“老好人”居凶。
缺乏移情能力
無視你的感受虫给。當(dāng)你表達(dá)自己的情感時(shí)批評或貶低你。當(dāng)你反對父母對自己的貶低或詆毀性評價(jià)時(shí)侠碧，他們說你“神經(jīng)過敏”或“多心”抹估。無法傾聽你的話。當(dāng)你表現(xiàn)出消極的情緒時(shí)告訴你弄兜，你是如何自作自受药蜻，是活該瓷式。
破壞性自戀型父母更關(guān)注個(gè)人感受而非孩子的感受，他們不能语泽、也不愿對孩子產(chǎn)生移情贸典。
移情是指你能夠感受到其他人的內(nèi)心世界，在保持自己本心前提下體會(huì)到他人的感受踱卵。你確實(shí)能感受到他人的情緒廊驼，但當(dāng)你想停止時(shí)也能從他人內(nèi)心退出，而不受別人情感的干擾或纏住惋砂。
感情容易受到影響的人妒挎，則很容易陷入別人的情緒中無法自拔。他們沒有堅(jiān)實(shí)的“心理邊界”班利，會(huì)輕易被其他人的情緒干擾饥漫。
當(dāng)你隨著破壞性自戀型父母逐漸成長后，會(huì)發(fā)現(xiàn)罗标。
一庸队、自己可能很敏感，很容易捕捉到其他人的情緒闯割，然后被別人的情緒干擾彻消、影響，把別人的煩惱變成了自己的煩惱宙拉。
二宾尚、也許會(huì)把自己的心門對他人關(guān)閉，害怕自己被別人的情緒纏繞或干擾谢澈。
情感虐待
指責(zé)你煌贴，貶低你和你做出的成績，對你的外貌或能力做出貶低性的評論锥忿，拿你和其他人進(jìn)行不公平的對比牛郑。
破壞性自戀者非常清楚如何揭人傷疤，挑動(dòng)他人情緒敬鬓，也非常清楚如何引發(fā)他人的羞愧感和內(nèi)疚感淹朋。甚至其他人都能清楚看到你的不安和痛苦，但他們卻不自知钉答，因?yàn)樗麄內(nèi)狈σ魄槟芰Υ∩郑耆磺宄约旱难赞o對別人造成的影響。常年的這種情感虐待會(huì)嚴(yán)重?fù)p害你的自信和自尊数尿。
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其實(shí)本質(zhì)上破壞性自戀型父母仑性，并不知道自己的“破壞性自戀型”行為與態(tài)度，認(rèn)為每個(gè)人都和自己一樣右蹦，他們自己認(rèn)為無需改變诊杆，不會(huì)面對你鲫懒。只是可能能力和文化程度有限，但其實(shí)他們也盡了他們作為父母的最大能力刽辙。
拋開被父母影響的消極方面，仔細(xì)思考自己沒有被父母影響而發(fā)展出的積極方面甲献，自己可能有很多值得肯定的地方宰缤。
而了解這種情況造成的結(jié)果，并開始努力改變才是關(guān)鍵晃洒，責(zé)備父母并幻想他們會(huì)做出改變是毫無用處的慨灭。最重要的是在于自己而非父母，相信自己球及。
有動(dòng)力與力量進(jìn)行改變氧骤，希望與父母維持親子關(guān)系，并希望用一種更令人滿意的方式與父母互動(dòng)吃引。不斷進(jìn)行自我探索筹陵，發(fā)展完善自己，構(gòu)建一種健康成熟的自戀心理镊尺。
最后我們?nèi)珗?0多人朦佩，每個(gè)人用一張紙條寫下了我們對她觀察到的她身上的閃光之處，滿滿一個(gè)小盒子庐氮，老師告訴她現(xiàn)在不要看语稠，回到家后自己找個(gè)空間靜靜的看，而這些“便簽條”就是她個(gè)人的一筆豐厚且寶貴的財(cái)富弄砍。
小Y當(dāng)場失聲痛哭仙畦，不停鞠躬說著謝謝。老師擁抱著她音婶，告訴她要強(qiáng)大自己的內(nèi)心力量慨畸，現(xiàn)在的她內(nèi)心還太虛弱了，不足以對抗別人的挖苦詆毀桃熄、冷嘲熱諷先口，談何要改變媽媽，影響全家人走向美好生活瞳收。
每個(gè)人心中都有痛處碉京，有難以啟齒、向人傾訴的傷疤螟深，理解別人也是釋放自己谐宙，自我解救，不再執(zhí)著于一寸一毫的進(jìn)退界弧，唯有自己強(qiáng)大了凡蜻，一切自會(huì)潛移默化的改變搭综。
