我是一個非常急性子的人鼎俘,有時候著急起來就沒有了理智
這幾天遇到的事讓我整個人都炸了,從焦慮辩涝,痛苦贸伐,迷茫,到現(xiàn)在的開心怔揩,快樂捉邢,淡定,我一共用了7天
我是怎么做到的呢
看書商膊,轉移注意力伏伐,做一些自己感興趣的事
不想動就不動,不想吃就不吃晕拆。但是一定要減少自己胡思亂想的時間藐翎。
只有你的腦袋能幫你對抗焦慮。
除了生死無大事
人家都說負債扛過去的是生活的苦
可是我卻覺得潦匈,生活的苦都不算什么
心靈的貧瘠和苦難才最熬一個人
朋友們阱高,勇敢的面對生活吧
只有你覺得不苦了
生活才是甜的