"小我"是個(gè)性身份的自我意識(shí)，你不用那么害怕它，不需要躲著它挂据，過于的想去消除它以清；
而是要平靜的，平等的崎逃，公平的---去融合它掷倔。
自我意識(shí)（ego)的概念是很樸實(shí)平常的，它有它必須去做的工作个绍±沾校“小我ego”的工作，是讓你的【意識(shí)】持續(xù)聚焦到巴柿，你已明確聲稱的你所想要聚焦到的凛虽，物質(zhì)現(xiàn)實(shí)里。
這就是它的工作广恢，就是這個(gè)工作凯旋。
負(fù)面的消極的小我，僅僅是钉迷，你自己創(chuàng)建了那個(gè)特定情節(jié)的部分至非，而你放棄了你的權(quán)力，你讓小我來?yè)?dān)當(dāng)全部運(yùn)行篷牌，擔(dān)任主演睡蟋。
而那不是它的工作。它的工作僅僅只是維持某一聚焦枷颊，根本不是去思考戳杀。
所以，負(fù)面的消極的小我夭苗，這意思是說信卡，當(dāng)全部的，或者說题造，你的【意識(shí)】的很大一部分傍菇，被塞滿了你的念頭，想法界赔，觀點(diǎn)丢习，你的分析推理，你的思維思想淮悼；因?yàn)槟惴艞壛四愕臋?quán)力咐低，允許小我EGO去思考和考慮這些東西，以這樣的一種方式袜腥，小我不得不承擔(dān)全部運(yùn)行见擦，不得不擔(dān)當(dāng)主角。
并且因?yàn)槟憬o了它更多權(quán)力，超過了小我所能承擔(dān)的鲤屡，于是小我就趨向于失去它自身的穩(wěn)定和平衡损痰，從而搖擺晃動(dòng)。
它趨向于不穩(wěn)定酒来，不規(guī)則卢未，并且偏離它自己的穩(wěn)定中心，按照你們的說法役首，它變得飄忽不定尝丐，反復(fù)無常显拜，行為古怪衡奥，異常偏激。
因此它趨向于去創(chuàng)造一些過濾器远荠，一些結(jié)構(gòu)體系矮固，一些起限制作用的規(guī)則，以便來支撐維持它自己譬淳，增強(qiáng)它自己的穩(wěn)定性档址，因?yàn)樗静幌胧テ胶舛鴷灥梗幌胍驗(yàn)殡y以承受的高負(fù)荷而萎縮枯萎邻梆，它不想在你給予它的沉重負(fù)擔(dān)下崩潰守伸。
所以這個(gè)理念，是去減輕壓在小我肩頭的重?fù)?dān)浦妄，減輕自我的負(fù)擔(dān)尼摹。
要對(duì)你所創(chuàng)造的，你的現(xiàn)實(shí)實(shí)相剂娄，負(fù)完全責(zé)任（不要把責(zé)任推卸給小我蠢涝，是你把權(quán)力給了它）；
如果你確信你渴望去成為積極的正面的服務(wù)阅懦，你要相信和二，信任你就會(huì)成為正面的積極的服務(wù)。
在這個(gè)意義上耳胎，你根本不必把你自己看守的死死的惯吕，搞的如此緊張，想當(dāng)然的假設(shè)怕午，某些重要的事會(huì)出軌废登，并且從你自己內(nèi)在里，把你拖下水诗轻，拽進(jìn)溝里钳宪。
這個(gè)理念，因此，就很簡(jiǎn)單了吏颖，如果你是在廣泛的普遍的給予信任的運(yùn)作模式里搔体，并且是在渴望的服務(wù)模式里，那么你特有的小我結(jié)構(gòu)就會(huì)明白半醉，確信的知道疚俱，當(dāng)你想要讓你自己散焦，離開對(duì)你自我的聚焦缩多，是為了允許你自己去擴(kuò)展你自己呆奕，你根本不是要折騰小我，消滅它衬吆，讓它筋疲力竭而死梁钾。
因此它根本不必驚慌失措；它根本不會(huì)認(rèn)為你是在從它手里剝奪它的工作逊抡。
你只是說姆泻，來吧，在內(nèi)在中和我融合一體吧冒嫡。讓我保持注意力拇勃，保持聚焦，只是換一個(gè)不同的方式孝凌，以一個(gè)不同的方式方咆，一個(gè)不同的觀察視角，請(qǐng)小我來保持聚焦蟀架。
容許它去做它自己的工作瓣赂，承認(rèn)它的工作，不要?jiǎng)儕Z它的工作辜窑。
當(dāng)它變得不穩(wěn)定钩述，無安全感的時(shí)候，你就這樣去做穆碎。
因此這個(gè)理念牙勘，只是單純的認(rèn)清，小我會(huì)單純的變成一個(gè)具有寬廣遼闊的透視看法的小我---而這從表面上看所禀，就是你們的社會(huì)轉(zhuǎn)換到了“減去了”小我的狀態(tài)方面。
僅僅是由于它調(diào)和平復(fù)了它自己，它把它的聚焦色徘，從一個(gè)有限制的有局限的方式恭金，轉(zhuǎn)換為一個(gè)寬廣遼闊的方式。
小我褂策，或者允許我們說横腿，個(gè)體的自我覺察和自我認(rèn)知是始終存在的颓屑。
但它只是轉(zhuǎn)變?yōu)椋愦_信耿焊，你是被全部的整體揪惦，被【一體】所維護(hù)所支持的，并且你也只是信任著罗侯，信賴著器腋，你在這支撐著你的【整個(gè)一體】之內(nèi)---因?yàn)槟闶沁@【全部一體】的一部分---你就會(huì)被自動(dòng)支持。
所以你不必否定小我钩杰，根本不必對(duì)負(fù)面的小我纫塌，有恐慌的想法，“嗯讲弄，很好啊措左，一切都好。嗯垂睬，這對(duì)我會(huì)帶來什么有益的東西媳荒？我會(huì)更好的更細(xì)心的運(yùn)作和照料這局面抗悍，否則我可能會(huì)忘了這樣去做驹饺。”
簡(jiǎn)單來說缴渊，這就是這全部理念的根本所在赏壹。
:關(guān)于重新過濾的概念，包含著“信任衔沼，信賴”蝌借。很簡(jiǎn)單，你越是相信指蚁，信賴你所做的是因?yàn)槟硞€(gè)正面的積極的動(dòng)機(jī)和意圖菩佑，那么你會(huì)在你的生活里獲得更多的反饋，境遇凝化，同時(shí)同步性稍坯，去讓你持續(xù)的，在一個(gè)更高加速度的方式路徑上搓劫，持續(xù)的去做它瞧哟。
因此你的信任，信賴會(huì)讓你清醒透徹枪向，如果你這樣去做的話勤揩。如果你懷疑，那時(shí)你的畫面就會(huì)變得模糊秘蛔，迷霧重重陨亡。
根本沒有理由去懷疑你自己傍衡，毫無道理。
如果你們知道你們的目標(biāo)意圖是什么负蠕，你們會(huì)始終給你們自己做指引---或者吸引你需要的指引--- 在你們的評(píng)估方面聪舒，吸引到你需要的指引，以便讓你保持在路徑軌道上虐急。
并且即使你看上去頃刻之間就要脫離軌道---這其實(shí)根本不是事實(shí)上的最終可能性---隨后你會(huì)始終讓你自己確信的知道箱残，你從中會(huì)以一個(gè)正面的積極的方式，學(xué)會(huì)并領(lǐng)悟到某些重要的事物止吁。
并且對(duì)它的學(xué)習(xí)領(lǐng)悟被辑，要遠(yuǎn)超過去否定它，于是會(huì)讓你去清醒的認(rèn)出敬惦，你根本就沒真的偏離軌道,你只是擴(kuò)展了那軌道的寬廣度盼理。
當(dāng)你們?cè)谀銈兊膬?nèi)在中，平衡調(diào)和俄删，融合了所有極性宏怔，那么對(duì)于你們的社會(huì)，它也許看上去似乎畴椰，你變成了一個(gè)沒有情感的存有臊诊。但它不是說你變的冷酷，冷漠了斜脂；
它只是說抓艳，你不展現(xiàn)你那些極端的情緒了，而你們的社會(huì)往往誤認(rèn)為沒有情感情緒就不是一個(gè)活生生的人帚戳。
這個(gè)觀念玷或，很單純，也即片任，因?yàn)槟銈冋{(diào)和平衡并融合了這些情感情緒偏友，它們就全部融入到最原本的，無條件的愛和同情之中去了对供。
你單純的確信著位他，確定的知曉著你正在做什么，并因此犁钟，根本沒有理由去展現(xiàn)極端棱诱，而那些極端情感和情緒，通常是代表著懷疑或者沒把握涝动，不確定迈勋，不可靠。
這不是說你變得冷漠無情醋粟；這是說靡菇，你們變得全部接納重归，擁抱一切，包容一切厦凤。只是由于你根本的信任鼻吮，終極的信賴，那么它就只是說较鼓，人們?cè)谀愕膬?nèi)在里正看到無條件的確定感椎木，絕對(duì)的把握，和堅(jiān)定的信念博烂。這根本不會(huì)給人帶來一個(gè)極端情感情緒化的想法香椎。但這不意味著你不幸福歡愉。
