跑進大別山 親近大自然

大別山越野100公里組

? ? 很小的時候曾經(jīng)看過《風(fēng)雪大別山》這部電影,大別山三個字就深深地印在我的腦海里叹括。后來百度得知枯芬,漢武帝祭祀古南岳天柱山時經(jīng)過大別山,登上大別山主峰后碰辅,觀賞了南北二側(cè)的景色不禁感嘆道:“山之南山花爛漫懂昂,山之北白雪皚皚,此山之大別于他山也没宾!”凌彬,大別山因而得名。2016年2月份循衰,那時剛剛跑馬不久铲敛,曾報名大別山50公里越野后因賽道積雪基于安全考慮,組委會取消了賽事会钝,郁悶了好一陣子伐蒋。今年我早早報名了,大別山天峽越野賽如期而至迁酸,11.30早起到動車站先鱼,先至南京南后換乘至六安,出六安站坐組委會大巴到達天峽景區(qū)時已經(jīng)晚上了奸鬓,領(lǐng)了裝備焙畔,進了賓館,匆匆地用了晚餐就參加技術(shù)分析會串远,會后到篝火場地轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)覺得有些倦意就進去睡覺了宏多。

篝火晚會


同室跑友是六安人原報名參加30公里組比賽的,因腿傷未痊愈這次作為他朋友的司機來天峽觀賽與旅游的抑淫。一夜無話绷落,凌晨三點醒來,看了一會兒微信始苇,整理了各種越野行頭砌烁,5點至餐廳就餐,六點左右大部分參賽者已經(jīng)在起點熱身拍照了催式,工作人員也忙著現(xiàn)場檢查運動員們的導(dǎo)航設(shè)備是否正確開啟函喉,到場的領(lǐng)導(dǎo)嘉賓沒有作過多的發(fā)言,六點五十分準時鳴槍開跑

起跑前
起點

沿公路慢跑進山荣月,一路上不停地瞄著旁邊跑友的號碼布管呵,試圖找到水平差不多的100公里組的跑友組隊,路上好有個照應(yīng)哺窄,約4公里看見一位背后別著號碼布小伙子捐下,他的參賽號與我相連账锹,他84號我85號,于是就有相同話題聊起來了坷襟,經(jīng)了解龔先生是杭州人喜歡越野奸柬、跑馬,有過幾次100公里的經(jīng)驗婴程,跑馬成績在340左右廓奕,水平與我相近,比較投緣档叔,我們約定一路相伴桌粉,山道盤旋緩升,小腿肌肉有點緊衙四,大腿肌肉很酸脹铃肯,這應(yīng)該與前段時間頭尾六個周日跑了五個馬拉松有關(guān)吧,11.25剛剛跑了紹興馬拉松且成績進了330以內(nèi)届搁,可能沒有放松徹底缘薛,身體還沒有完全恢復(fù)吧。心里暗暗擔憂卡睦,這次可能不能完賽了宴胧。在五公里處看見遠處有一大隊人馬堵在鐵索橋邊,橋有些古老表锻,不能承載太多人恕齐,一次只能通過5個,終于等到我們上橋了瞬逊,走的很慢也很小心显歧,走路的幅度稍微大一點橋搖晃很厲害,個別女跑者還俯下身爬過去呢确镊。

有點怕怕的鐵索橋

? ? ? ? 到了cp1打卡點也是補給點士骤,加了些水,吃了點小面包蕾域,吃了紙杯里的八寶粥時有些后悔了拷肌,八寶粥是冰涼的吃了一口太冷,想棄之旨巷,怕被別人罵我糟蹋糧食巨缘,硬著頭皮咽下去。有不好的預(yù)感接下來肚子會不舒服采呐。

與84號龔先生合影

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cp1-cp2不到十公里若锁,逐漸跑進大山深處,? 海拔也漸漸上升斧吐。

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過了cp2又固,面臨第一次大爬升(800多米)仲器,山勢陡峭,重巒疊嶂仰冠,沿途植被變化多樣娄周,從松樹林到箬竹林,走走歇歇沪停,時而踩著厚厚的落葉,時而沿著狹窄的小道疾步裳涛,終于翻過一座大山(第一個難關(guān))木张,下山也是不容易的,落差大端三,每一步都得小心翼翼舷礼,有時得手腳并用,獨自穿梭在原始叢林中郊闯,前不見故人妻献,后不見來著,呼吸著新鮮的空氣团赁,聆聽著自己均勻的心跳聲育拨,無喜無悲,很想長留著在這里欢摄。

野竹林

到了cp3補給點打卡熬丧,此時已經(jīng)中午了,連吃三碗粉條怀挠,還有干豆莢析蝴,辣蘿卜,真很好吃绿淋!cp3到cp4闷畸,是下坡路比較輕松,在cp4又遇見84號

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cp4

在cp4到cp5的途中吞滞,早上吃了冷食的隱患終于發(fā)作了佑菩,不到十公里的路,好幾次在草叢中冯吓,農(nóng)舍里倘待,山陰處解決,不得不吃隨身帶止瀉藥组贺。終于到了cp5凸舵,是打卡換裝點,已經(jīng)下午3點失尖,要再次進山啊奄,要翻越馱尖海拔1750米渐苏,要連續(xù)爬升1000米,要換上厚衣服菇夸,帶上頭燈琼富,備用電池、充電寶庄新、單沖鞠眉、雨衣等,我到時84號已經(jīng)在等我很久了择诈,見到我也很開心械蹋,我們換裝后再一次合影

換裝后合影

一路上84號陪著向cp6跑去,由于我體力下降羞芍,速度提不上去哗戈,我讓84號不要管我,我預(yù)計比他遲到終點2小時以上荷科,他要趕7點的擺渡車去六安火車站唯咬,我不能拖累他。

cp5-cp6-cp7要比手冊里介紹的距離長且爬升高得多畏浆。

疲憊

到了cp7天已經(jīng)完全暗下里了胆胰,晚上7點鐘了,在補給點休整補給拉伸

拉伸

cp7-cp8走走跑跑全度,是公路煮剧,最后2公里開始爬升,終于到了cp8将鸵,cp8-cp9勉盅,是本次越野最難過去的坎(馱尖連續(xù)上升到1750米),此時已經(jīng)是晚上9點多了顶掉,再一次補充能量草娜,更換了電池,放松一會大腿肌肉痒筒,在cp5時要比關(guān)門時間提早4小時到宰闰,到了cp8,離關(guān)門時間不到2.5小時了簿透,不能做過多的休息移袍,稍作休整馬上進山,一路上攀爬老充、行走在峭壁上葡盗,很少有人超過我,手機信號也沒了啡浊,悅跑圈很久沒有聲響觅够,過小溝時還摔倒了呢胶背。

磕在大石頭上

在海拔約1400米處遇到了,江蘇的韓先生喘先,結(jié)伴而行钳吟,走走停停,不知道山頂在何處窘拯,感覺走了很久红且,風(fēng)越來越大,氣溫也越來越低涤姊,難道是到山頂了嗎直焙?穿梭在一人多高的野竹林,透心涼的風(fēng)呼呼地吹砂轻,終于看到藍色的帳篷了,在技術(shù)會上王先生說過在山上只要看到帳篷就說明你已經(jīng)到最高處了斤吐,我們心狂喜搔涝,高呼王先生的名字。下山也是險象環(huán)生和措,在山腰有好多墓地和紙做一些祭祀品庄呈,令人毛骨悚然!我沒有做過什么虧心事派阱,所以我無懼诬留,經(jīng)過了6個多小時終于到達cp9,2號凌晨3點多了贫母,cp9-cp10-終點是公路文兑,一路上還有2位徐州的跑友陪著,在公路上慢悠悠地走著腺劣,居然睡著了好幾回绿贞,與楊跑友一起拉著登山杖走了好幾公里的路,離終點還有9公里是離關(guān)門時間不到2個小時了橘原,一路慢跑終于離關(guān)門時間還有43分鐘到達終點籍铁。這次100公里越野我耗時最長、最艱難一次趾断!

2號上午8點到達終點

完賽證書

最后感謝組委會精心完美地組織這次賽事拒名,也感謝一路陪伴我的84號龔先生、韓先生芋酌、楊跑友增显!

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