獵頭配方開工收心良藥 2019怎樣變更好静汤?獵頭琅催,是這個(gè)世界上,除了你爸媽之外虫给,唯一翹首以盼希望你成功的人L俾铡(上篇)

大吉大利,新年快樂@千尋喵

新年好抹估!開工啦缠黍!
情人節(jié)的恩愛也秀完了吧?
心收回來了沒有呀棋蚌?

春節(jié)回家時(shí)爸媽有沒有問你幾件事呀:
什么時(shí)候結(jié)婚嫁佳?
什么時(shí)候生孩子挨队?谷暮?
工作得怎么樣?盛垦?湿弦?

春節(jié)三問,你扛住了嘛腾夯?@千尋喵

前2個(gè)問題颊埃,我還真不好說什么。
第3個(gè)問題蝶俱,關(guān)于工作班利,我得轉(zhuǎn)述一句金玉良言:

獵頭,是這個(gè)世界上除了爸媽以外榨呆,唯一翹首以盼希望你成功的人罗标。。积蜻。

想一想闯割,是不是?
服不服竿拆?


所以宙拉,來服用一副獵頭配方的開工良藥:
收心藥效好,新年工作棒丙笋!
讓新的2019年谢澈,職場能力得到提升煌贴,發(fā)展得越來越好!
問題1:職場能力有哪些锥忿?

日本職業(yè)研究專家大久保幸夫?qū)懙摹?2個(gè)工作的基本》崔步,梳理出了一份比較清晰的職場能力清單,包括自我管理缎谷、人際溝通井濒、團(tuán)隊(duì)協(xié)作和知識體系構(gòu)建能力。 畫個(gè)思維導(dǎo)圖列林,一目了然:


職場能力清單@千尋喵

其中瑞你,自我管理能力中的持續(xù)學(xué)習(xí)力和知識體系構(gòu)建能力中的技能訓(xùn)練,是本次分享中接下來聊的重點(diǎn)希痴。

我把職場能力通俗地概括為硬實(shí)力和軟實(shí)力者甲。

硬實(shí)力示例:學(xué)歷、專業(yè)資質(zhì)/證書砌创、專業(yè)技能(Java虏缸、C++ 、算法嫩实、法律刽辙、金融投資、風(fēng)險(xiǎn)管理甲献、財(cái)務(wù)宰缤、產(chǎn)品、互聯(lián)網(wǎng)運(yùn)營晃洒、醫(yī)學(xué)慨灭、人力資源、教育球及、音樂制作氧骤、工程技術(shù)、建筑吃引、語言能力等)筹陵,以及錢(沒啥能力,就是有錢际歼,要神馬有神馬)……

軟實(shí)力示例:溝通惶翻、寫作、組織策劃鹅心、團(tuán)隊(duì)協(xié)作吕粗、影響力、抗壓/抗挫折旭愧、領(lǐng)導(dǎo)力颅筋、情緒管理宙暇、時(shí)間管理、持續(xù)學(xué)習(xí)力议泵、行動力占贫、資源整合、適應(yīng)能力等先口,以及個(gè)人形象(沒啥能力型奥,就是好看,人見人愛花見花開)……

提升職場能力,需要軟硬兼施。

問題2:為什么要提升職場能力霹俺?

01 為了賺錢,過更好的生活——實(shí)在烫葬!

02 為了晉升和發(fā)展,有價(jià)值感——成就動機(jī)很強(qiáng)凡蜻!

03 為了挑戰(zhàn)搭综,好玩兒,有趣——牛划栓!

04 聽說不提升的話兑巾,會倒退,還會“被這個(gè)時(shí)代淘汰連個(gè)招呼都不打”——好怕怕茅姜!

05 不提升職場能力的話闪朱,人和人之間的差距真的會越來越大月匣。于是钻洒,別人的夢想一步步實(shí)現(xiàn)了,你的夢想?yún)s總停留口號中锄开,越來越遠(yuǎn)素标;你想成為的自己,也總是在想象中——甚至萍悴,你的一輩子头遭,也就這么湊湊合合、不甚滿意地過了……

不提升職場能力的話癣诱,人和人之間差距真的會越來越大@千尋喵

問題3:怎么提升職場能力计维?

從時(shí)間縱軸來看,了解一下職場能力中三項(xiàng)硬核:格局撕予、持續(xù)學(xué)習(xí)力和行動力(其他幾項(xiàng)后續(xù)再分享)

01 格局

對于“格局”這個(gè)概念鲫惶,我淺顯地理解為:凡事看得遠(yuǎn)一點(diǎn),想得明白一點(diǎn)实抡。低谷不喪欠母,高峰不狂欢策。 大多數(shù)別人計(jì)較和糾結(jié)的東西,你得訓(xùn)練自己的情緒管理及心智模式赏淌,可以平和接受踩寇。大多數(shù)別人盯著的眼前,你得嘗試換多幾個(gè)角度六水,腳底下墊多幾板磚俺孙,眼光放遠(yuǎn)看看未來,呼吸一下高處的空氣掷贾。 大多數(shù)別人在享受和追求的那點(diǎn)兒東西鼠冕,你得想想除了那些之外,工作和人生的意義還有什么其他胯盯?

格局可以訓(xùn)練懈费,可以嘗試從目標(biāo),狀態(tài)博脑,自律以及結(jié)果導(dǎo)向著手:

方法1:讓自己目標(biāo)清晰憎乙,狀態(tài)平穩(wěn)

想讓自己有比較清晰的目標(biāo),可以首先搞清楚一個(gè)最基本的問題:你想要什么叉趣?或者說泞边,你想成為一個(gè)什么樣的人? 即疗杉,長遠(yuǎn)目標(biāo)要明確阵谚、清晰、最好有畫面感烟具,有顏色梢什,甚至想象一下有觸感,有實(shí)現(xiàn)它時(shí)的喜悅的溫度朝聋。 然后強(qiáng)化這種畫面和感覺嗡午,設(shè)置時(shí)間周期、主計(jì)劃冀痕、所需資源或協(xié)同者荔睹,一步步去做。

在任何狀態(tài)低迷的時(shí)候言蛇,心理暗示自己僻他,相對于長遠(yuǎn)的目標(biāo)而言,眼前的困難很正常腊尚,眼前困難并不算什么吨拗。 即,培養(yǎng)一切向遠(yuǎn)看的思維角度和習(xí)慣。久而久之丢胚,格局會撐大翩瓜。

格局之我說@千尋喵

方法2:讓自己更自律,培養(yǎng)解決問題的思維導(dǎo)向

自律的人携龟,自己管得住自己兔跌,能給自己訂立、規(guī)劃目標(biāo)峡蟋,以及階段性地調(diào)整目標(biāo)坟桅;能堅(jiān)定不移地排除干擾、誘惑和欲望蕊蝗,保持自己的節(jié)奏前行仅乓。積極向上,勇猛精進(jìn)蓬戚。

盡量只做能解決問題或者有助于解決問題的事夸楣。看淡過程中艱難子漩,去除畫蛇添足的擔(dān)憂豫喧,拋開過程中的抱怨。時(shí)間很寶貴幢泼,用感性柔軟這個(gè)世界紧显,用理性和這個(gè)世界相處÷瓶茫活出點(diǎn)意義來孵班。

02 持續(xù)學(xué)習(xí)力

學(xué)習(xí)力也可以訓(xùn)練。

從時(shí)間橫軸來看招驴,需要了解一下職業(yè)發(fā)展的三個(gè)階段篙程。一邊還可以聽聽我的故事

  • 職業(yè)發(fā)展的第一階段,是畢業(yè)之前——“準(zhǔn)職業(yè)化”忽匈,拉大了人與人的差距 房午。
    大學(xué)幾問:
    什么樣的大學(xué)?學(xué)什么專業(yè)丹允?專業(yè)能力如何?能否靠專業(yè)吃飯袋倔?
    大學(xué)里干了些什么雕蔽?是否關(guān)注了外面的世界,各種資訊宾娜、趨勢批狐?還是讀死書死讀書?
    喜歡參加社團(tuán)嗎?有哪些社會實(shí)踐嚣艇?
    怎么度過課余時(shí)間承冰?
    在大學(xué)里有沒有接觸過職業(yè)規(guī)劃或面試輔導(dǎo)?
    快畢業(yè)了食零,是否了解自己的興趣困乒?外部行業(yè)和職業(yè)機(jī)會中哪些比較相近?
    是否比較清晰未來想成為怎樣的自己贰谣?
    畢業(yè)時(shí)擬選擇的第一份工作希望是在什么行業(yè)娜搂、做什么?對此是否充滿興趣吱抚、信心或有一些天賦和潛力百宇?

也即,“準(zhǔn)職業(yè)化”是從學(xué)生人到社會人的角色轉(zhuǎn)變中秘豹,在大學(xué)時(shí)積累了什么携御?做好了什么準(zhǔn)備?具備什么樣的專業(yè)技能或知識基礎(chǔ)既绕?可選擇什么樣的方向就業(yè)和發(fā)展因痛?

多數(shù)朋友們都覺得我是學(xué)文科的,其實(shí)岸更,我是枚計(jì)算機(jī)專業(yè)的的理工女鸵膏。大學(xué)里相對于計(jì)算機(jī)編程類的課程,我對應(yīng)用類和綜合類的更感興趣怎炊;比較愛看書谭企,愛思考,愛接觸新鮮事物评肆,愛和人打交道……走過大一大二的迷茫和混沌债查,大三時(shí)開始有意識地看《中國青年》、《讀者》以及旅行類的雜志瓜挽;開始主動地泡在圖書館看書盹廷,聽著許巍的歌,憧憬外面的世界久橙;開始關(guān)注身邊優(yōu)秀的人俄占;開始思考自己以后是什么樣子……

時(shí)光倒流去看,這些特質(zhì)與后來逐漸選擇HR方向起步職業(yè)生涯淆衷,有點(diǎn)兒接近缸榄。那個(gè)時(shí)候如果給我做一份職業(yè)興趣評估,估計(jì)和后來的選擇祝拯,也相差不大甚带。

大學(xué)的各種興趣和積累,從底層潛移默化地影響著你未來的職業(yè)生涯。

人力資源管理專業(yè)在國內(nèi)起步較晚鹰贵,我大學(xué)時(shí)基本上沒有太多的人力資源專業(yè)和職業(yè)生涯規(guī)劃的概念晴氨,一路自己摸索著走了過來。現(xiàn)在的時(shí)代不同碉输,只要肯學(xué)籽前,從不會缺少資源、方法或者導(dǎo)師腊瑟。

如果你或者你身邊的大學(xué)生朋友聚假、親戚將要面臨就業(yè)和擇業(yè),我建議大家可以鼓勵(lì)他們多做一些有關(guān)職業(yè)興趣闰非、職業(yè)方向的探索膘格,和企業(yè)里做HR的師哥師姐以及職業(yè)生涯規(guī)劃師、獵頭顧問多接觸和聊一聊财松,去更真實(shí)地了解外面的世界瘪贱。因?yàn)椋@個(gè)世界會把機(jī)會給準(zhǔn)備好了的人辆毡、敢于立即行動的人菜秦,而不是空喊著世界對你不公平的人。

大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)/面試輔導(dǎo)@千尋喵

  • 職業(yè)發(fā)展的第二階段舶掖,是畢業(yè)后1-7年——“技能化”球昨,拉大了人與人的差距。

年輕人在這個(gè)階段如果不去定位方向和積累技能眨攘,那基本上后來的職業(yè)發(fā)展就會越來越難主慰。

技能的提升有通用的辦法:理論聯(lián)系實(shí)際。

我在這個(gè)階段鲫售,重點(diǎn)積累的是當(dāng)時(shí)所需的人力資源專業(yè)能力共螺、寫作能力、溝通能力以及學(xué)歷進(jìn)修情竹。

以提升寫作能力的磨練為例藐不。大家有沒有發(fā)現(xiàn),大學(xué)畢業(yè)之前作文寫得好的秦效,不見得上班后公文寫作寫得好雏蛮;公文寫作寫得好的,不見得公眾號自媒體文章寫得好棉安;自媒體文章閱讀量大底扳,不見得報(bào)刊新聞稿寫得好。因?yàn)槲捏w不同贡耽、經(jīng)驗(yàn)不同、傳播對象和受眾需求不同,寫作要求和套路也就會不同蒲赂。

上學(xué)時(shí)我的文筆還不錯(cuò)阱冶,可在十年前,在企業(yè)里做HRM時(shí)滥嘴,我曾經(jīng)遇到了寫企業(yè)新聞稿寫不好的瓶頸木蹬。要么磕磕巴巴寫一兩段話就沒詞兒了,要么寫得有頭無尾或者讀起來干巴巴的沒肉沒料若皱,先后兩次被領(lǐng)導(dǎo)直言批評镊叁。

后來,自己實(shí)踐和摸索出了突破提升的辦法走触,那就是:下苦功晦譬,模仿卓越

下苦工:工作日互广,加班是家常便飯敛腌。忙完日常工作后,加班自學(xué)惫皱,下班到家的時(shí)間通常是21:00左右了像樊,然后23:30睡覺。定鬧鈴凌晨4:30爬起床旅敷。起來看書生棍、看雜志,看工作所需的資料和專業(yè)知識媳谁,梳理和觀察好文章的寫作思路涂滴,這樣堅(jiān)持了大概2個(gè)月,短期內(nèi)快速積累了有價(jià)值的信息和工作所需的重要知識點(diǎn)韩脑。

模仿卓越:當(dāng)時(shí)集團(tuán)公文寫作最好的是人事行政中心的一位同事氢妈,我把集團(tuán)官網(wǎng)及公司內(nèi)部發(fā)文發(fā)布的凡是她寫的文章,全部摘出來段多,從頭到尾地看首量,看思路框架,看慣用寫法进苍。然后同內(nèi)容主題加缘,要求自己來寫著練,在練習(xí)中尋找差距和靈感觉啊。后來拣宏,部門的工作任務(wù)中,凡事涉及要寫杠人、要記錄勋乾、要總結(jié)的工作宋下,我都會主動、鼓起勇氣去寫辑莫,哪怕寫得不好学歧,就多寫幾次,多問幾次領(lǐng)導(dǎo)各吨,直到練成了“筆桿子”枝笨。

寫作能力提升的成長路徑:多讀書,多寫揭蜒,多練横浑。通過讀書去了解新的思想和經(jīng)驗(yàn),同時(shí)不斷復(fù)盤屉更,練習(xí)徙融,使自己的領(lǐng)悟能內(nèi)化為表達(dá)、分析偶垮、邏輯和判斷能力的提升张咳。

任何能力的提升,紙上談兵沒用似舵,一定要實(shí)踐脚猾。只盲目實(shí)踐也沒用,需要一些理論指導(dǎo)砚哗。誰來指導(dǎo)龙助?三人行必有我?guī)煟殘鲋兄虢妫钪刑崮瘢灰闾撔恼埥蹋苯由纤窘鍪纭⑾嚓P(guān)領(lǐng)導(dǎo)或同事等很多人称勋,都可以成為你成長路上的師傅、導(dǎo)師涯竟、貴人赡鲜。

于是,學(xué)習(xí)庐船,從理論中來银酬,到實(shí)踐中去;再深入學(xué)習(xí)筐钟,再進(jìn)一步到實(shí)踐中去揩瞪。 表象,模仿篓冲,本質(zhì)李破,思考宠哄,抽象,細(xì)節(jié)喷屋,反思琳拨,行動瞭恰,改變……如此反復(fù)屯曹,逐漸深入。

職業(yè)發(fā)展第二階段的“技能化”惊畏,也可以用“T”型人才來理解恶耽。“—”表示有廣博的知識面颜启,“|”表示知識的深度偷俭。一方面,術(shù)業(yè)有專攻缰盏,先選擇專業(yè)方向涌萤,結(jié)合自己的興趣或天賦,有計(jì)劃地構(gòu)筑適合自己的或者有獨(dú)特強(qiáng)項(xiàng)的能力口猜,確保力出一口负溪,做好一個(gè)領(lǐng)域。然后再能力遷移济炎、專業(yè)衍生川抡,涉獵其他方向,開闊視野须尚,提升綜合能力崖堤。在職場中,“T”型人才既有較寬的知識面耐床,專業(yè)能力又能獨(dú)當(dāng)一面密幔,可能是技術(shù)帶頭人或部門管理者。

職業(yè)發(fā)展第二階段技能化T型人才@千尋喵
  • 職業(yè)發(fā)展的第三階段撩轰,大致畢業(yè)后7-11年——“斜杠化”胯甩,拉大了人與人的差距

什么是”斜杠“?這得引出一個(gè)時(shí)髦的詞“斜杠青年”钧敞。

來看成甲老師給我們的科普:

“斜杠“這個(gè)詞來源于英文Slash蜡豹,是《紐約時(shí)報(bào)》專欄作家麥瑞克·阿爾伯撰寫的書籍《雙重職業(yè)》中提出的概念,意思是擁有多重職業(yè)和身份的多元生活的人群——他們可能有份朝九晚五的工作溉苛,而在工作之余會利用才藝優(yōu)勢做一些喜歡的事情镜廉,并獲得額外的收入”。

“斜杠青年”在自我介紹時(shí)會用斜杠來區(qū)分愚战,例如娇唯,張三齐遵,記者/演員/企業(yè)教練。李四塔插,程序猿/作家/營養(yǎng)師……

誰說的程序猿只能宅著呆萌著悶騷著梗摇?會溝通會交際、銷售也做得很好的IT人士也不少吧想许?

誰說的活潑外向的人更容易做管理者伶授?理性內(nèi)斂的人做起老板來也很牛逼。

我們被很多別人給自己定義的流纹、以及自己貼給自己的標(biāo)簽糜烹,框定了自己發(fā)展的可能性。所以學(xué)習(xí)和能力的邊界漱凝,就總是在標(biāo)簽以內(nèi)的東西疮蹦。突破標(biāo)簽或突破單一的標(biāo)簽,”跨界打劫”這詞兒以及跨界的成功茸炒,也就是從“斜杠化”這里來的愕乎。

“斜杠化”可以培養(yǎng)整合資源、突破邊界的思維意識和能力壁公「新郏考慮用現(xiàn)有資源可否突破行業(yè)壁壘帶來新的提升。做自己喜歡做的事贮尖,而不只是可以賺錢的事笛粘。

職業(yè)發(fā)展第三階段之斜杠化@千尋喵

我的斜杠化比較有趣,不過仍在積累的階段湿硝,不值得多說薪前。除了本行兒之外,在實(shí)用心理學(xué)以及葡萄酒方面关斜,吹水閑聊尚可示括。

說起“吹水”,這年頭不好混痢畜,吹水也不那么好吹了垛膝,需要不斷加點(diǎn)料。為了給吹水加點(diǎn)料丁稀,職業(yè)發(fā)展中期吼拥,我以每年學(xué)習(xí)和考取1-2個(gè)證的速度趴俘,進(jìn)修了心理學(xué)研究生齿拂、考取了TOEIC國際交流英語、英國WSET品酒師涉馅、獲得了國際NLP專業(yè)執(zhí)行師授账、BCF生涯規(guī)劃師枯跑、金牌面試官等資質(zhì)惨驶。不斷地學(xué)習(xí),尤其抽空愛讀書的習(xí)慣敛助,令我最近這幾年收獲和改變了很多粗卜。

  • 職業(yè)發(fā)展的第四階段,是畢業(yè)后11年以上——“行動力纳击,拉大了人與人的差距

畢業(yè)11年以后续扔,職場上:

要么走專業(yè)技術(shù)路線,成為某個(gè)領(lǐng)域熟悉或精通某項(xiàng)專業(yè)知識/技能的專家评疗,并且要不斷學(xué)習(xí)测砂;

要么走管理路線,成為某個(gè)公司/事業(yè)部/部門/團(tuán)隊(duì)的管理者百匆,并且要視野開放、與時(shí)俱進(jìn)呜投;

要么索性不在職場混了加匈,大喊一聲老子創(chuàng)業(yè)了,并且要減少“自嗨”仑荐,踏實(shí)努力雕拼。創(chuàng)業(yè)之難,經(jīng)歷了的粘招,都懂啥寇。

除了常見的這三條路之外,在職場上尤其一線城市的職場上洒扎,基本上就會混得不高不低不上不下辑甜,并且隨著年齡增長和身體機(jī)能老化,局面還會更加尷尬袍冷。


好怕怕磷醋!@千尋喵

在畢業(yè)11年以后的這個(gè)職場階段,最可怕的可能不是壓力胡诗、焦慮和皺紋邓线、下垂,而是經(jīng)驗(yàn)主義式的思考煌恢。即骇陈,遇事的解決方式?jīng)]有變,或者方法太少瑰抵,靠過去十幾年的經(jīng)驗(yàn)和知識吃老本你雌,缺少新的更有效的方法以及創(chuàng)新,缺少思維模式上的延展和彈性谍憔。

在這個(gè)階段匪蝙,可以對抗這種情況的主籍,是行動力,再加上上述分享的持續(xù)學(xué)習(xí)力逛球,就可以改變格局千元,于是,人生也許大有不同颤绕。

畢業(yè)11年后幸海,行動力重要,打破經(jīng)驗(yàn)主義式思考@千尋喵

03 行動力

我們繼續(xù)聊聊行動力奥务。

你胖是吧物独?對自己身材不夠滿意?那么你真的可以管住嘴邁開腿嗎氯葬?

你天天喊胖挡篓,吃起來一碗一碗又一碗比誰都有戰(zhàn)斗力,不去堅(jiān)持運(yùn)動又說是靜能生慧帚称,你怎么減肥官研?

你嫌上班苦上班累,那你有本事?lián)Q一個(gè)輕松賺錢又加班少的工作闯睹?

你談得出好幾個(gè)創(chuàng)業(yè)商機(jī)戏羽,又說職場打工沒意思,那你辭職創(chuàng)業(yè)一下看看容易成功么楼吃?

你懂那么多始花,說起道理什么都是頭頭是道,評價(jià)別人眉飛色舞孩锡,但是你自己做到了多少酷宵?你能做到嗎?

堅(jiān)持你的堅(jiān)持浮创,行動力致勝@千尋喵

行動力也是一種冒險(xiǎn)和挑戰(zhàn)精神忧吟,一種敢于走出去的能力。一個(gè)人如果自我滿足或者自我麻痹斩披,通常會止步不前溜族,停止思考,放棄突破垦沉。

在職業(yè)發(fā)展前期煌抒,越貪圖安逸、青蛙般愜意地泡在溫水泉里或者不主動勇敢地做出改變和突破厕倍,在35歲之后寡壮,爬坡感越強(qiáng),越容易焦慮。獵頭或企業(yè)HR考量一個(gè)人是否能適合創(chuàng)業(yè)文化况既,有事業(yè)心这溅,通常也可以從行動力方面挖掘候選人過往的成功事件。

“在某個(gè)年紀(jì)之前棒仍,你可以靠透支身體悲靴,小聰明和老天給你的運(yùn)氣一直取巧地或者。然而到了某個(gè)年紀(jì)之后莫其,真正能讓你走遠(yuǎn)的癞尚,都是自律、積極和勤奮乱陡〗娇”——盧思浩

行動力是改變一切的根本。人最后拼的就是身體憨颠、學(xué)習(xí)力以及行動力胳徽。只想不做,等于白想烙心;只做不想膜廊,等于蠻干。帶著思考和行動去做想做的事淫茵,只要起步,就有可能為時(shí)不晚蹬跃。

行動力也可以訓(xùn)練匙瘪。

說到這兒,我得講個(gè)我訓(xùn)練行動力的事情蝶缀,畢竟目前能拿出來吹牛逼的事并不多丹喻,畢竟這是除了堅(jiān)持吃飯和堅(jiān)持睡覺之外,我為數(shù)不多地堅(jiān)持得特別好的一件事——每天晨跑3公里翁都。

從2016年開始的222天內(nèi)碍论,我嘗試了每天早晨6:00起床晨跑3公里。不多不少柄慰,跑夠3公里即可鳍悠,但不能斷,要連續(xù)每天都起來跑坐搔。經(jīng)歷了廣州黑黑陰冷的冬天藏研、潮濕多雨的春天和酷暑高溫的夏天。下雨時(shí)概行,小區(qū)樓下的走廊里往返跑蠢挡;每個(gè)月那幾天你懂的,也跑,只是節(jié)奏慢一點(diǎn)业踏;出差或者團(tuán)建旅游時(shí)禽炬,也帶著跑步鞋和運(yùn)動衣……就這樣一共跑了7個(gè)月,650多公里勤家。

上幾張當(dāng)時(shí)的微信朋友圈打卡和抖音視頻腹尖,感受一下畫風(fēng)~

“在抖音,記錄美好生活#雙月灣海邊晨跑3km却紧,來桐臊,跟著aloha heja he吉他曲和Keep運(yùn)動軌跡實(shí)錄,清醒我http://v.douyin.com/YMUyKh/

每天晨跑3公里晓殊,連續(xù)堅(jiān)持220天@千尋喵

這個(gè)堅(jiān)持的初衷以及帶給我的影響就是:

1断凶、健康。身體素質(zhì)比以前好巫俺,免疫力提高认烁,而且每天跑完后,一整天的精神都很好;

2介汹、精神力量增強(qiáng)却嗡。遇到困難的時(shí)候,感覺內(nèi)心有股熊熊之火嘹承,那是自己踐行后相信的火焰窗价,于是能幫助自己突破;

3叹卷、我可以告訴自己撼港,也分享給大家:跑步如此,很多事也其實(shí)一樣骤竹。這個(gè)世上要堅(jiān)持做成什么事帝牡,而且你很努力,有信念蒙揣,日復(fù)一日的堅(jiān)持靶溜,志存高遠(yuǎn)地堅(jiān)持,再加上正確的方向和方法懒震,你真的可以實(shí)現(xiàn)罩息。


訓(xùn)練你的訓(xùn)練@千尋喵

格局、持續(xù)學(xué)習(xí)力挎狸、行動力扣汪、職業(yè)規(guī)劃和技能訓(xùn)練……上述各項(xiàng)可以通過訓(xùn)練得到提升的能力,如果你想接受訓(xùn)練锨匆,或者至少得到咨詢和幫助崭别、清楚自己該從哪里開始做冬筒,可以在網(wǎng)上找到很多的知識、資源和導(dǎo)師茅主,也可以找身邊的職業(yè)規(guī)劃師舞痰、獵頭咨詢顧問、行動訓(xùn)練教練等诀姚。

直接找我响牛,也不錯(cuò)呦。

記住赫段,唯有反思呀打、學(xué)習(xí)和成長,
可以讓我們少走彎路糯笙、勇往直前贬丛,
認(rèn)真而幸福地活著。

最后给涕,分享我喜歡的這段話:

“我從來不相信什么懶洋洋的自由豺憔,我向往的自由是通過勤奮和努力實(shí)現(xiàn)的更廣闊的人生,那樣的自由才是珍貴的够庙,有價(jià)值的恭应;我相信一萬小時(shí)定律,我從來不敢相信天上掉餡餅的靈感和坐等的成就耘眨。做一個(gè)自由又自律的人昼榛,靠誓必要實(shí)現(xiàn)的決心認(rèn)真地活著√弈眩”——山本耀司

開工良藥褒纲,療效好!
效果好不好钥飞,做了才知道!
祝大家:新年成長衫嵌,諸事順利读宙!
祝大家新年成長,諸事順利楔绞!@千尋喵

【原創(chuàng)文章结闸。如需轉(zhuǎn)載,請聯(lián)系本人授權(quán)酒朵,謝謝】

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作者簡介:
獵場Bella黑毅,獵頭公司總經(jīng)理
人力資源總監(jiān)轉(zhuǎn)型企業(yè)高管及獵頭嚼摩,創(chuàng)業(yè)者,斜杠中年
心理學(xué)研究生矿瘦、國際NLP執(zhí)行師枕面、BCF生涯規(guī)劃師、金牌面試官缚去、英國WSET葡萄酒品酒師
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