近日，趙麗穎森系精靈大片占據(jù)了熱搜兵琳，頭戴小草帽狂秘，搭配小雛菊連體裝，腳蹬長筒靴躯肌，宛如林間精靈者春，不得不說，一點也看不出已經(jīng)是個“寶媽”了清女。

提起趙麗穎相信很多人應(yīng)該都是不陌生的吧钱烟，畢竟她在娛樂圈里的人氣和知名度都還挺高，而且受到的外界關(guān)注也是一直不少校仑，包括在網(wǎng)上和她有關(guān)的話題也是很多忠售。

其中传惠，除了她個人的一些影視作品之外迄沫，其實非常多網(wǎng)友對她的顏值長相、身高體重等方面卦方，也是會有一定的關(guān)注羊瘩，而作為女明星，趙麗穎自己身材的管理方面盼砍，也確實是相當(dāng)?shù)摹白月伞?/b>尘吗，甚至都到了讓人覺得挺可怕的地步。

01

健身有點小優(yōu)勢

5月28日浇坐，趙麗穎在微博曬出了自己的健身照睬捶，并配文“健身有點小優(yōu)勢”。

從曬出的照片中不難看出趙麗穎身材保持的特別好近刘，小腹平坦沒有一絲贅肉擒贸，清晰可見馬甲線臀晃，光看這肩背線條就可以想象她付出了多少努力。

要知道介劫，去年趙麗穎就已經(jīng)升級為“星媽”了徽惋。在生完寶寶之后，勤快的健身頻率讓她產(chǎn)后身材非但沒有走形座韵，反而更加好了险绘！怪不得打戲里又颯又有力量！

看到如此努力的趙麗穎誉碴，網(wǎng)友們言語間無法掩飾的羨慕都快溢出屏幕了：

“這還小優(yōu)勢宦棺？變化好大∏粒”

“啊啊啊啊渺氧，這坨坨肌肉〉乓伲”

其實早前她就曾曬出過自己健身的照片侣背，因為身材勻稱，再加上平常注意飲食和鍛煉慨默，趙麗穎平常的狀態(tài)一如既往保持得很好贩耐，所以即使這次生完寶寶回歸熒幕后，身材也依舊搶鏡厦取。

身材是真的酷潮太！福耳魔思真的很佩服長期自律的人。

02

自律是解決人生問題的關(guān)鍵

斯科特.派克在《少有人走的路》里面寫到：“自律是解決人生問題最主要的工具虾攻，也是消除人生痛苦最重要的方法铡买。”

我們來到這世上霎箍，會遇到各種各樣的問題奇钞，人生也是不斷面對問題和解決問題的過程。解決人生問題的關(guān)鍵在于自律漂坏，沒有自律景埃，就不可能解決任何麻煩和問題。

就拿減肥來說顶别，俗話說：“管住嘴谷徙，邁開腿”，很多姑娘天天叫著減肥驯绎，行動上卻看不到努力完慧，忍不住吃高熱量的食物，運動每天也找各種理由堅持不下來剩失，可想而知減肥是不可能成功的屈尼。

同作為健身愛好者蛤织，我們可以想象出為了維持這樣的身材趙麗穎所作的努力。因為自律需要我們延遲滿足感鸿染，有些容易滿足的快樂往往只會帶來短暫的快樂指蚜，但自律帶來的快樂卻是長久的。

03

自律女人最好命

自律涨椒，能讓你遇見最好的自己摊鸡！

不論是堅持早起、堅持跑步蚕冬，還是堅持讀書免猾、堅持一個興趣愛好，說到底都是自律的體現(xiàn)囤热。

一個自律的女人猎提，無論何時，何地旁蔼，都能保持好身材和好體型锨苏，既可以在職場上叱咤風(fēng)云，也可以把生活經(jīng)營得風(fēng)生水起棺聊。

自律伞租，是女人最貴的化妝品。一個人的身材和精神面貌限佩，就可以映射她的自律性葵诈。

一個真正的美人，并不是傾城的容顏祟同，堆砌的化妝品作喘，而是由內(nèi)而外煥發(fā)的氣質(zhì)。這種氣質(zhì)晕城，是經(jīng)歷泞坦，是閱歷，是長期自律所給的內(nèi)涵广辰。

所以一個苗條又健康的姑娘暇矫，一定是生活精致的姑娘。精選飲食择吊、按時休息、堅持運動槽奕，你能控制自己的身材几睛，你就能控制自己的生活。

你的形象里就藏著你走過的路粤攒，讀過的書所森，經(jīng)歷過的事囱持。

自律，還能讓你的生活更有品質(zhì)焕济。

你是否常常沒有固定的生活習(xí)慣纷妆，沒有合理的日程安排，總是茫茫然度日晴弃？你是否也羨慕那些成功的人掩幢，覺得他們天資聰穎，有太多好運上鞠？

而那些真正自律的人际邻，總是有著極強的時間管理能力，不論是工作還是生活芍阎，都安排得有條不紊世曾，將日子過得活色生香，充滿品質(zhì)谴咸。

自律的女人才最好命轮听。