2020立的flag完成了多少骂租？不再去想它，因?yàn)樽约褐腊咚荆【妥屗S著疫情一同褪去吧渗饮。
2021開啟新的一年，跟隨大叔的年度計(jì)劃制定訓(xùn)練營陡厘，制定了一份能夠“完成”的計(jì)劃抽米。
作息：養(yǎng)成了6：30起床特占，11：30睡覺的規(guī)律糙置。
健身：北方的天氣所以1-2月份將跑步改成了室內(nèi)瑜伽或者帕梅拉鍛煉。完成3次/周的鍛煉計(jì)劃是目，減重2kg谤饭。
讀書：參加了2期大叔的領(lǐng)讀營，完成了《掌控習(xí)慣》的音頻閱讀及作業(yè)懊纳，
筆記鏈接：https://shimo.im/docs/JhQhkj9QHxwQhjr3/
《拖延心理學(xué)》的音頻及作業(yè)
筆記鏈接：https://shimo.im/docs/V9xhPh8Dr3RRv9pJ/
學(xué)習(xí)：購買了三茅vip揉抵，每天10-20分鐘聽音頻課程。
這個(gè)1月很充實(shí)嗤疯！歡迎喜歡讀書冤今，喜歡學(xué)習(xí)，正在進(jìn)步的你茂缚！加入我們戏罢！
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