感恩合一智慧教導(dǎo)，“回歸如是里”領(lǐng)悟扳躬，證悟體驗(yàn)：尊者巴關(guān)教導(dǎo)脆诉，回歸如是是第一歩，也是最后一步坦报】馑担回歸如是不是要去到哪里？而是回到如是本身就是終點(diǎn)片择。若你有“苦”潜的，苦是什么不重要，頭腦里是什么不重要字管，當(dāng)你允許自己身體去經(jīng)驗(yàn)苦啰挪，與苦在一起，抱持苦嘲叔，當(dāng)你了解到亡呵，當(dāng)你毫無費(fèi)力的經(jīng)驗(yàn)到苦，你就會覺知到苦硫戈，你就是在一個(gè)覺醒的狀態(tài)锰什，那就是合一，那就是喜悅丁逝，那就是無條件的愛汁胆。那就是無緣由的愛。
如實(shí)觀照霜幼，它并不是帶領(lǐng)里到無條件的愛無條件的喜悅中嫩码，當(dāng)你毫無費(fèi)力的待在“如是”里，它本身就是無條件的愛罪既，無條件的喜悅铸题。如果你有這個(gè)洞見铡恕，這也是我們所說的“應(yīng)用教導(dǎo)”
感恩尊者巴關(guān)至高無上的智慧洞見教導(dǎo)滋養(yǎng)與恩典，感恩自己如此美好的遇見丢间，感恩自己如此敞開心扉與教導(dǎo)合一探熔，了悟教導(dǎo)，運(yùn)用教導(dǎo)烘挫，活出教導(dǎo)祭刚，活出生命之光。感恩自己生命成為智慧的管道墙牌，影響，服務(wù)暗甥，滋養(yǎng)更多生命大自在圓滿解脫喜滨，活在當(dāng)下，活出幸福撤防，喜悅虽风，愛，無限豐盛富足和平和諧里寄月！無限感恩辜膝！感恩生命！感恩一切的存有漾肮！
體驗(yàn)：昨晚和老公聊天厂抖，有一種感覺，總覺得老公有外遇克懊，還是在身邊忱辅。聊天前我定個(gè)向，時(shí)間30分鐘我做聽眾谭溉，老公你來分享墙懂，隨便說說，老公回應(yīng)沒話說扮念，沒什么好說的损搬。在規(guī)定的時(shí)間我選擇了閉嘴聆聽的狀態(tài)，一開始老公沒有說話柜与，大概過了5分鐘開始說：你看看現(xiàn)在的樣子巧勤？不理不管？只活自己旅挤？你得到了什么踢关？朋友沒有和你聊天？連最親的人也沒有和你聊天粘茄？你擁有了什么签舞？你大量的花錢花時(shí)間在學(xué)習(xí)秕脓，你現(xiàn)在什么也不管？你到底想干什么儒搭？該說的我也說完吠架。
在聆聽的過程中，（沒有對錯(cuò)搂鲫，好壞的區(qū)分）我感受兩個(gè)人的觀點(diǎn)不同傍药，思想不同，方向與體驗(yàn)也不同魂仍，同時(shí)感到內(nèi)在的很平靜拐辽，時(shí)而升起情緒有，憤怒擦酌，傷心俱诸，孤獨(dú)，不被愛赊舶，不被理解睁搭，對抗，抱怨笼平，報(bào)復(fù)园骆，憎恨，深深的冷暴力的破壞性證明我是對的寓调，企圖讓對方深深的罪惡感锌唾，愧疚感。（當(dāng)下也體驗(yàn)到這個(gè)強(qiáng)烈的負(fù)能量）都強(qiáng)烈的觀照著自己內(nèi)在實(shí)相模式的運(yùn)動夺英。沒有說話鸠珠，盡量和呼吸在一起，看著自己內(nèi)在的發(fā)生秋麸，外在聆聽的角色渐排。同時(shí)也感受到老公的憤怒，恐懼灸蟆，焦慮得不到愛驯耻，深深的受苦自己并不知道在受苦。在那個(gè)當(dāng)下可以說雙方都沒有愛炒考，說有愛都是假的可缚，也可以說雙方都在支持著對方。自己現(xiàn)在才意識到老公用不支持的支持方式更加支持堅(jiān)定我成長意識的提升斋枢。在我生命中不斷用投射他的鏡子中照見真實(shí)的自己帘靡，心里非常感恩老公！
30分鐘過去了瓤帚，在說話那時(shí)看見自己內(nèi)心有一份欲望描姚，希望通過自己學(xué)習(xí)的了悟分享涩赢，老公在聆聽過程中有所覺醒，從苦中解脫轩勘，達(dá)至大自在里筒扒。立馬再感受他不愿意聽，非常反對绊寻。逃離（起身欲離開花墩，最后找到一個(gè)事到電腦工作下煙單起來），他說頭痛澄步，不想聽冰蘑。
我也意識到這一切的發(fā)生。師父說過一句話醒來都是自然發(fā)生的事村缸，然后我也沒有分享了懂缕。也和自己在一起。意識到本次交流互動焦點(diǎn)不在他身上了王凑，走自己的旅程，在睡覺也去祈禱內(nèi)在神性讓我去體驗(yàn)聋丝，見證與老公的關(guān)系真相索烹，當(dāng)我待在如是里看見了一開始交往就從心里評判老公，有一把稱和心目中的標(biāo)準(zhǔn)弱睦，角度看待他百姓，不懂浪漫，古板况木，嚴(yán)肅垒拢，只看見老公孝順，和我一樣有愛心火惊，會愿意求类，有夢想，還會照顧到我屹耐，愿意和我一樣照顧好弟弟們尸疆，完成我的使命“讓我的家族興旺”的理夢。也深度看見結(jié)婚后在創(chuàng)業(yè)期不敢和主動和爸爸提出想法時(shí)惶岭，內(nèi)心就認(rèn)為老公沒有擔(dān)當(dāng)寿弱，沒有膽量，沒有勇氣懦弱按灶，生了小孩后沒有責(zé)任感症革，沒有愛護(hù)我，體諒我生孩子和得肝炎癥的恐懼一份深深的評判與失落鸯旁。再后來在家庭教育中噪矛，在共同家庭生活中并沒有與自己共甘苦量蕊，共成長，相互支持摩疑，相互體諒那一份愿景中只感到深深的孤獨(dú)的抱怨危融。再后來在過去以為自己在體諒老公失去家人，失去財(cái)富一份傷痛和無力放棄對生活的熱情雷袋，自己默默承受吉殃，堅(jiān)持著并感覺自己奮斗著以為是在愛他的方式，想著無數(shù)個(gè)方式支持老公重新找到對生活的熱情楷怒，也支持他開藥房蛋勺，開電站，（有給出個(gè)人的觀點(diǎn)鸠删，老公堅(jiān)定后就全心全意支持）做人大代表等等的以為是愛的方式抱完，卻換來無盡的失望的體驗(yàn)
就在今晚，在一起20年了刃泡，整整20年了巧娱，相遇在一起只有短短的幾句話，而且都是對自己的不滿意烘贴。事實(shí)的呈現(xiàn)也讓大家看到的禁添。我也不再逃避了，我認(rèn)為我在愛他桨踪，可這種愛方式老翘，老公沒有感受到，或許是他并沒有收到我在愛他锻离。也或許是他自己不知道愛不愛我吧铺峭！
在和自己在一起回看過去的同時(shí)，我真心的感恩遇見老公汽纠，無論過去是怎樣卫键，都是真實(shí)的在一起美好的經(jīng)歷，經(jīng)歷著所有的生活體驗(yàn)與發(fā)生
在內(nèi)在愛的序位重新歸位：
親愛的老公虱朵，對不起永罚，在過去一開始我就沒有尊重你男性的尊嚴(yán)，請?jiān)彙卧秘，F(xiàn)在我看見了呢袱，我尊重你男性的尊嚴(yán)，尊重你做自己翅敌。請你重新接納我是你的妻子的位置羞福。在過去你有錯(cuò)，我也有錯(cuò)蚯涮，對我們之間的錯(cuò)治专，屬于我自己的那部分卖陵，我愿意負(fù)起我100％的責(zé)任。對于你做老公的責(zé)任张峰，做孩子爸爸的責(zé)任泪蔫，我還不能原諒你，那是屬于你自己的責(zé)任喘批，我把他還給你撩荣。”“謝謝你為我饶深，為我的娘家餐曹，為咱們自己的家付出的一切，我一直沒有好好珍惜敌厘，現(xiàn)在我看到了台猴，謝謝你！感恩你俱两！我愛你饱狂！”
總結(jié)：我是一個(gè)富有自信，自律宪彩，自強(qiáng)自立休讳，自愛的人，也是一個(gè)喜悅毯焕，富有連接，創(chuàng)造無限豐盛富足圓滿的人磺樱，也是一個(gè)多愁善感纳猫，沒有安全感，倔強(qiáng)竹捉，自以為是芜辕，自戀，小氣块差，算計(jì)侵续，妒忌，比較憨闰，裝逼状蜗，二逼，逗逼鹉动，圣母婊轧坎，清高，冷漠泽示，糾結(jié)缸血，恐懼蜜氨，憤怒，抱怨都是我本來的面向捎泻，也是一個(gè)堅(jiān)韌飒炎，優(yōu)雅隔箍，柔美镣丑，充滿智慧岖是，靈性與警覺的覺悟者导而。
尊重自己內(nèi)心的感受画株，做開心的自己炬称，當(dāng)自己開心了柜砾，自教會他人做開心的自己稳其，也祝福老公做開心的自己扩氢，做自己有愛的事情耕驰。祝福我的孩子們開心做自己。我愿意自己幸福的活著录豺，全然將你我交托給緣份朦肘。尊重自己內(nèi)心渴望在一起，也邀請老公你也真實(shí)對自己双饥，愛不在的話也邀請你祝福我媒抠，我也不在用愛之名束縛你，綁架你咏花！真心希望你真正的幸福趴生，真正的快活，無限豐盛圓滿昏翰！也是傳遞咱們的孩子一個(gè)真正幸福的能量流動苍匆！感恩生命中美麗的遇見！祝福幸福與我們同在棚菊！合十浸踩！
