跆拳道-生病沒去練-2016.11.20

哮喘這種病就是這樣悔叽,一旦生病絕不是一兩天能好的,而且若不注意周蹭,就會反復(fù)發(fā)作趋艘,

家人必須采取科學的態(tài)度積極應(yīng)對,所謂科學的態(tài)度我認為就是家長要加強自我的學習凶朗,畢竟這種病的病因瓷胧、病理并不復(fù)雜,關(guān)鍵是長期有效地觀察和積極有效的配合治療棚愤。

去年買過幾本相關(guān)的書籍搓萧,但都沒有深入的學習杂数,我打算今年再仔細的學習一下,并把相關(guān)的學習筆記附在我的日記后面瘸洛,這是后話揍移。

今天的日記是在事后的第五天,也就是25號寫下來的反肋,但我仍然清楚的記得壯壯那天對跆拳道的練習是比較消極的那伐,我仔細回想了下,發(fā)現(xiàn)孩子的練習態(tài)度與我每天是否能積極的打沙袋有很大的關(guān)系石蔗,

因為壯壯多次提到不喜歡跆拳道罕邀,而當我積極的去練習時他也能以玩的姿勢進來一起練習,我想這也是一個正面的帶動力量养距,畢竟他剛開始接觸這個诉探,在沒有收到任何正面反饋時,情緒上的直接抵觸屬于正常棍厌。

跆拳道對于壯壯這樣的孩子有著很大的幫助瓜饥,因為哮喘有個主要的問題就是呼吸的控制,而只有通過合適的體育鍛煉增加心肺功能才能做到對呼吸進行有效地控制渐裂,這是一個需要長期堅持的事情繁疤,

而跆拳道除了其它運動所具有的特點外,還有(1)在訓練時需要隊員喊起來揣炕,而喊叫本身對肺部功能就有很大的幫助帘皿;(2)跆拳道的機制能夠幫助你有效的定位,推動你長期有效的堅持下去畸陡。

這一周我都很擔心孩子的身體鹰溜,雖然他基本沒有咳嗽,但總感覺他的氣息不夠丁恭,全身無力曹动,而且昨晚劇烈運動后(跳繩)感覺心口疼(應(yīng)該是胸部肌肉疼,網(wǎng)上查可能是由于運動劇烈牲览,呼吸急促壓迫胸口肌肉)墓陈,所以我今天非常擔心孩子的情況,今天晚上的練習必須嚴密注意壯壯的情況以及練后的反應(yīng)第献,

我真的很擔心他贡必,希望他能一天天好起來。

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