很多人看到題目會(huì)說(shuō)孕暇，早起有啥幸福的仑撞，睡懶覺(jué)才幸福呢赤兴。如果我告訴你，早起會(huì)帶來(lái)健康隧哮，你說(shuō)幸福嗎桶良？
早起需要一個(gè)氛圍，就是說(shuō)要有一個(gè)場(chǎng)沮翔，這個(gè)場(chǎng)是你的家庭首先給你帶來(lái)的陨帆。
在我小的時(shí)候，印象最深刻的就是采蚀，每到冬天下了雪歧譬，我總能在冬雪的早晨，聽(tīng)到外面掃雪的聲音搏存。拉開(kāi)窗簾一看瑰步，爸爸已經(jīng)把雪基本掃好了，平時(shí)常走的路已經(jīng)都露出了笑臉璧眠。
爸爸從沒(méi)有叫我們?cè)缙鹚踅梗撬偸钦f(shuō)，睡醒了责静，躺在床上就不舒服袁滥，一定要起來(lái)，這句話在我的腦海里印象及其深刻灾螃。
小時(shí)候沒(méi)有感覺(jué)题翻，父母也縱容我們睡懶覺(jué)，不強(qiáng)迫我們?cè)缙鹧恚且仓涝缢缙鹕眢w好嵌赠。
等到了十二歲，上中學(xué)熄赡，需要住校了姜挺。學(xué)校是每天早上要有早操的，6點(diǎn)多就要起床彼硫，圍著操場(chǎng)跑步炊豪，因?yàn)榇蠹叶际且懿降模?dāng)時(shí)也沒(méi)有感覺(jué)有多么難的事情拧篮。
中學(xué)的六年词渤，就在這樣早起的時(shí)光中過(guò)去了。
現(xiàn)在回頭想起來(lái)串绩，就是早起的操場(chǎng)上缺虐，迎著凌冽的北風(fēng)跑步的我們，滿滿的青春的力量赏参。
上大學(xué)后也有早操志笼，竟然又是一個(gè)需要早起的學(xué)校沿盅。又是要出早操的。加上我們本身需要學(xué)習(xí)的東西就多纫溃，真的是讀過(guò)的書(shū)比我們的身高要高啊腰涧。每天要學(xué)習(xí)，別的專業(yè)可以出去玩紊浩，我們就是每天的學(xué)習(xí)狀態(tài)中窖铡。所以也就不感覺(jué)早起是困難的。也就習(xí)慣了早起坊谁。
大學(xué)畢業(yè)后上研究生费彼，終于可以不用出早操了，也沒(méi)有人管你是否早起了口芍。但是每天導(dǎo)師布置的任務(wù)很多很多箍铲，你能不早起干活嗎？再說(shuō)了鬓椭，臨床工作哪有讓你睡懶覺(jué)的時(shí)候颠猴，值夜班是隨叫隨到，隨時(shí)起來(lái)啊小染。所以翘瓮，對(duì)需要用5個(gè)鬧鐘起床的朋友們說(shuō)，你可以去值夜班裤翩，不需要太多资盅，4-5個(gè)班后，一個(gè)輕輕的敲門(mén)聲踊赠，你就可以醒來(lái)呵扛，精神抖擻的干活。
工作后臼疫，早起已經(jīng)成為習(xí)慣择份，每天5點(diǎn)多到6點(diǎn)就會(huì)自然醒，然后躺在床上就會(huì)渾身難受烫堤，起來(lái)吃早飯，鍛煉凤价，成了習(xí)慣鸽斟。二十多年都是這樣過(guò)來(lái)的。
然后就收獲了健康利诺，也帶動(dòng)了一批人早起富蓄，每周日的早上五點(diǎn)二十的早課，上百人在網(wǎng)絡(luò)上等著我慢逾，也督促我和激勵(lì)我立倍。
現(xiàn)在回想灭红，其實(shí)在我小的時(shí)候，爸爸給了我一個(gè)潛意識(shí)口注，早起很簡(jiǎn)單变擒，也很幸福。這個(gè)密碼就在我的生命里扎根了寝志，然后就是各種的順其自然娇斑，我也就早起了。
現(xiàn)在我的孩子材部，也是每天早上6點(diǎn)就自然醒了毫缆，早起對(duì)他是一件很簡(jiǎn)單事情。
