昨天分享了讀完蔡總的《相信》后的感受玄糟，并說(shuō)這幾天一口氣讀完了兩本關(guān)于“如何與疾病并肩作戰(zhàn)”的書。所以袄秩，今天要分享另一本的讀后感了阵翎。
《向死而生：我修的死亡學(xué)分》一書是李開復(fù)老師在罹患濾泡性淋巴癌之后所寫的一本書，在這之前之剧，他已經(jīng)出過(guò)幾本書了(抱歉郭卫，那幾本我都沒看過(guò)……)。
李開復(fù)老師是一位相當(dāng)有影響力的人背稼，不過(guò)請(qǐng)?jiān)彆r(shí)至今日我才了解到這樣一位偉大的人的我的無(wú)知贰军，哈哈……不過(guò)，我倒是認(rèn)為蟹肘，無(wú)論是人與人之間的相遇词疼，還是書與書之間的相遇俯树，都要恰逢其時(shí)才行。太早贰盗，你未必聽得進(jìn)對(duì)方的教導(dǎo)许饿，太晚，歲月不等人……所以舵盈，相逢時(shí)陋率，一定就是最好的安排。
李開復(fù)老師不僅是一位極具人格魅力的企業(yè)家书释、創(chuàng)新工場(chǎng)董事長(zhǎng)兼首席執(zhí)行官翘贮、信息產(chǎn)業(yè)經(jīng)理人赊窥，與此同時(shí)爆惧，他還是一位才德兼?zhèn)涞臅充N書作家。
李老師在他的這本書中詳細(xì)地記錄了患病前的自己锨能，也更詳細(xì)的分享了患病后他個(gè)人的所思扯再、所想、所感址遇。
回歸到他這本書熄阻。我個(gè)人讀書的時(shí)候，是很喜歡認(rèn)認(rèn)真真的把“序”也讀完的倔约，無(wú)論是自序還是推薦序秃殉。這本書也不例外。
在李開復(fù)老師這本書的推薦序中浸剩，我十分贊同寫序人的說(shuō)法钾军，他說(shuō)：“許多人常常在抱怨自己的命運(yùn)，抱怨學(xué)習(xí)與生活的環(huán)境绢要，抱怨自己沒有獲得成功吏恭，沒有榮譽(yù)，缺少財(cái)富重罪，因而抱怨整個(gè)社會(huì)的不公平樱哼。其實(shí)他們最缺少的正是對(duì)自我的理解和對(duì)人生未來(lái)的追求〗伺洌”搅幅，深以為然！
“缺少的正是對(duì)自我的理解和對(duì)人生未來(lái)的追求”呼胚，簡(jiǎn)直就是一語(yǔ)中的茄唐！人活一世，最悲哀的莫過(guò)于此了砸讳∽寥冢或許是不愿意面對(duì)這個(gè)赤裸裸的事實(shí)界牡，或許是根本沒有認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，總之漾抬，悲哀的人宿亡，變得更加悲哀……幸運(yùn)的是，我自認(rèn)為已意識(shí)到了這一點(diǎn)纳令。
而經(jīng)歷了病痛折磨后的李老師如是說(shuō)道：“這場(chǎng)大病挽荠，讓我心里的某些角落仿佛也被打開了，我相信平绩，即使未來(lái)我將從事同樣的工作、我的作為也與病前并無(wú)太大差異捏雌，但我知道跃赚，我的心不會(huì)停留在過(guò)往的追尋上，我會(huì)隨時(shí)提醒自己纬傲，讓心更開放，以便傾聽、探索更廣大的未知事物报咳，在機(jī)緣成熟的時(shí)候侠讯，盡力做我能做的事！”
這讓也想起同樣被疾病纏身的我最喜愛的哲學(xué)家尼采少孝，尼采同樣認(rèn)為“疾病并非一無(wú)是處”继低。
我說(shuō)過(guò)的，對(duì)于疾病稍走，我也是有些經(jīng)驗(yàn)的袁翁。因?yàn)槌似矢巩a(chǎn)進(jìn)醫(yī)院、做手術(shù)外婿脸，我還曾多次在醫(yī)院經(jīng)歷了許多考驗(yàn)……每次生病時(shí)粱胜，我也會(huì)想很多……尤其是前不久醫(yī)生說(shuō)我可能患癌時(shí)。
也許我會(huì)抱怨狐树，還會(huì)忍不住憤恨焙压，但平靜之后，我的想法真的是如李老師所說(shuō)的那樣：“其實(shí)，許多人并沒有這種幸運(yùn)涯曲∏惴。”夕膀。而只有經(jīng)歷過(guò)疾病且對(duì)它做過(guò)思考的人方能明白這并非一句無(wú)關(guān)痛癢的雞湯。
任何事情發(fā)生在自己身上的事情，都一定有它的道理迎捺，這不是雞湯营搅，也不是凡爾賽筷转，是一個(gè)又一個(gè)在磨難中走出來(lái)的人的切身感悟蔚万。
李老師說(shuō)：“疾病面前，人人平等徽曲！“零截，要不然他如何面對(duì)如此優(yōu)秀的自己被病魔纏上呢？可認(rèn)真想想秃臣，難道不是這樣嗎涧衙？疾病，它才不管你高低貴賤甜刻、貧窮富有或者善惡分明呢……
李老師頗為绍撞，壓力是疾病的第一元兇，因?yàn)樗f(shuō)：“眼不見得院、心不煩，不見可欲章贞，使人心不亂祥绞；不煩不亂，就不會(huì)帶來(lái)身心的壓力鸭限，不然蜕径，壓力是一切致病之源“芫”兜喻，而他自身也確實(shí)是一位無(wú)論是工作強(qiáng)度還是內(nèi)在要求都很高的人。
所以赡麦，澆澆痊愈后朴皆，李老師分享了一些他個(gè)人的應(yīng)對(duì)焦慮與壓力的健康建議：“(1)健康飲食：蔬果、粗糧比垃圾食品更能舒緩心情泛粹。
(2)少喝咖啡：過(guò)量咖啡會(huì)消耗血清素遂铡，使情緒更糟糕。
(3)鍛煉身體：運(yùn)動(dòng)可以釋放內(nèi)啡肽晶姊，有助于減壓扒接，保持頭腦清醒。
(4)制訂計(jì)劃：面對(duì)任何事情，設(shè)法獲取全部信息并制訂相應(yīng)的處理計(jì)劃钾怔，胸有成竹碱呼，自然可以降低焦慮感。
(5)心存感恩：常將世間種種可愛放在心上宗侦，保持積極巍举、正向的心態(tài)∧猓”
然而懊悯，令我有些自責(zé)的地方是，書中包括自己的體悟梦皮，于我而言似乎都還只是停留在思想層面炭分，我責(zé)怪自己“為什么還不能做到知行合一？”剑肯，或者捧毛，質(zhì)問(wèn)自己“你到底還要經(jīng)歷什么才能心甘情愿地讓內(nèi)心歸于平和？”让网。
許多問(wèn)題呀忧，我都還沒有答案，但我想溃睹，我會(huì)一直在前進(jìn)的路上而账，與不完美的自己和解、與不完美的人生同行因篇。
眼下我只想泞辐，盡力做好自己能做的、想做的事竞滓，比如認(rèn)真閱讀咐吼、運(yùn)動(dòng)……運(yùn)動(dòng)為了保持一個(gè)健康的身體狀態(tài)，而閱讀商佑，為了讓內(nèi)在提升至自己想要的平和狀態(tài)锯茄。
(另外，整本書茶没，除了疾病肌幽，李開復(fù)老師還分享了許許多多他的家庭逸事和育兒經(jīng)，所以礁叔，整本書讀下來(lái)我真的感覺獲益匪淺牍颈。當(dāng)然，讀再多書琅关，倘若不在現(xiàn)實(shí)生活中運(yùn)用煮岁，那一切都是枉然讥蔽，不過(guò)，我也告訴自己“不要急画机，慢慢來(lái)冶伞！”，我想步氏，自己如此強(qiáng)烈的意愿响禽，一定可以促使我慢慢進(jìn)步的。)
