學會控制情緒

都說“沖動是魔鬼”,每個人在某種刺激下昌犹,都有情緒沖動的時候,那么最終的結(jié)果是好的還是壞的览芳,就是對情緒的管理了斜姥。甚至可以說一個人的情緒可以影響整個一生。

人的行為由情緒驅(qū)動沧竟,汽車由馬達驅(qū)動铸敏。強烈的感性會戰(zhàn)勝理性,為朋友兩肋插刀悟泵,為親情忍受痛苦杈笔。當人被情緒控制的時候,可能會失去理智糕非。因此管理情緒至關(guān)重要蒙具。

情緒的力量是巨大的球榆,生活中,也難免會遇見某些人讓你感覺不快禁筏,要懂得克制自己的情緒持钉,不遷怒于無關(guān)的人。稍微讓自己放松一下篱昔,再去解決問題每强。

之前看到有新聞是關(guān)于乘客搶奪司機方向盤的事件,那么重慶萬州公交車墜江事件大家可能都知道州刽,如果乘客和司機控制了情緒空执,那么就不會那么悲劇了。因而無論在任何地方怀伦,情緒始終是我們最重要的角色脆烟,不要讓情緒把我們控制了。壞的情緒就是心魔房待,你不控制它邢羔,它便會吞噬了你。


我們可以冥想桑孩;出去散步拜鹤;做自己喜歡的事情來轉(zhuǎn)移情緒!記住流椒,生活是自己的敏簿,不要讓別人影響了你,意外和未來都不可預知宣虾,過好自己的每一天才是當下最幸福的惯裕!

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