這是一份給你自己下的挑戰(zhàn)書，挑戰(zhàn)的是你的意志力账胧、毅力和決心竞慢，敵人是你平時(shí)在學(xué)習(xí)和生活中的陋習(xí)。這些陋習(xí)現(xiàn)在看來也許只是很小的缺點(diǎn)治泥，但是讓它存于你的體內(nèi)筹煮，就猶如一個(gè)毒瘤，隨著年月的久遠(yuǎn)而長大居夹，在你的身上腐爛败潦，直到最后讓你病入膏肓，醫(yī)治無效准脂。在它還只是個(gè)病毒之前把它根除掉吧劫扒，讓我們自己為自己掃清前進(jìn)的障礙，只要你有信心也有行動(dòng)狸膏，你一定可以做到的沟饥！
一、行動(dòng)之前，先問自己幾個(gè)問題
1.你認(rèn)為目前阻礙你進(jìn)步的最大的問題是什么贤旷？
2.你希望通過自律得到哪些方面的提升和改變广料？
3.你的目標(biāo)和夢想是什么？
4.你認(rèn)為截止到今天不成功的主要原因是什么遮晚？
二性昭、設(shè)定提升和改變的時(shí)間段
第一階段：截止到什么時(shí)候，期望達(dá)到何種程度县遣？
第二階段：截止到什么時(shí)候糜颠，期望達(dá)到何種程度？
第三階段：截止到什么時(shí)候萧求，期望達(dá)到何種程度其兴？
三、細(xì)化具體落實(shí)情況
日期：X年X月X日
完成情況：
存在困難：
解決辦法：
滿意度：
