晚上和基友吐槽工作壓力很大耿戚，有很多事情做湿故。然后閑聊到最近平時我都干些什么，然后我就說上上網(wǎng)看看視頻膜蛔。他就說坛猪，那你壓力那么大還有時間看A站B站啊飞几？
其實這也就是一句調(diào)侃的話砚哆，不過聽者有意。其實在閑暇的時候屑墨，我并沒有把學(xué)習(xí)作為第一要務(wù)放在最重要的位置躁锁。回到房間打開電腦開始做事情的時候卵史，總是會有一個聲音在告訴我：先看會視頻在開始做事情战转；先聽首歌在開始做事情；先找個短視頻放松下以躯，但是當(dāng)把你覺得就兩三分鐘/三五分鐘的事情結(jié)束掉之后槐秧，你會發(fā)現(xiàn)，你已經(jīng)在上面消耗了十幾分鐘甚至半個小時忧设。
要事優(yōu)先原則刁标，永遠(yuǎn)只停留在書面上，而沒有切身的運用到生活中址晕。有句話說的好：從小到大聽過那么多的大道理膀懈，依然過不好這一生。當(dāng)時覺得真是如真理一般存在和寫實谨垃，但是現(xiàn)在覺得這就TM的是在諷刺启搂。為什么大道理聽了那么多依然過不好硼控，那還不是因為你只是聽了大道理，卻沒有把大道理運用到生活里面來指導(dǎo)自己胳赌，把不好的習(xí)慣給改掉牢撼，換上好的習(xí)慣。
你也羨慕別人有六塊腹肌疑苫，但是讓你放棄一頓美食的時候熏版，你只會告訴自己先吃了再說；讓你去跑步的時候捍掺，你總是借口今天晚上狀態(tài)不好明天跑纳决；讓你學(xué)英語的時候，你總是說看的好累休息下乡小，就再也沒有拿起書阔加。于是你天天喊減肥一直沒減下去，于是你跑鞋只當(dāng)成了休閑鞋满钟；于是你依然沒有學(xué)好英語胜榔，依然看不懂英文書籍和英文新聞。
怎么改進(jìn)呢湃番？
首先：你需要制定一套屬于你自己的原則夭织。那些優(yōu)秀的原則或習(xí)慣，剛開始可以很簡單吠撮，可能就是：要事優(yōu)先/只有完成什么任務(wù)才能玩手機尊惰、看視頻等。做事情都給自己設(shè)置一個deadline泥兰，在這個時間段里面不能做其他事情弄屡，這個時間段結(jié)束后可以休息幾分鐘等
其次，不斷的完善你的原則/習(xí)慣鞋诗。在不斷的踐行過程中膀捷，一點點的加入你新的認(rèn)識，或者更正和完善之前的一些原則削彬。當(dāng)然你可以找些別人踐行過比較好的作為自己的原則全庸。不要貪多，劑量太大了融痛，你也吃不消壶笼，一樣沒用。
參考書目
《少有人走的路》
《高效人士的七個習(xí)慣》
《Principle（目前只有英文版）》
《奇特的一生》（神奇的時間記錄法）
再次雁刷，每天早上都要對你的這些原則進(jìn)行一次復(fù)讀覆劈。你知道為什么你定的計劃，從來都沒有實現(xiàn)過嗎？你是不是好多次定完了以后墩崩，心滿意足的去睡了一覺第二天，你壓根就想不起來你定了哪些目標(biāo)哪些措施侯勉，所以你需要重復(fù)鹦筹，需要不斷的給自己提示暗示，讓這些原則深入到你的日常中址貌。這樣你才能在工作中生活中做事情中按照你的原則來做铐拐，否則，改變练对？從何談起遍蟋？
最后，我在嘗試 靜坐 （打坐）現(xiàn)在每天大概5分鐘左右吧螟凭！有興趣的可以上網(wǎng)搜一搜相關(guān)方面的知識虚青，目前我還沒有享受到這方面帶來的好處。
令附上電影《洛奇》的一段經(jīng)典臺詞
你螺男，我棒厘，沒有人，能打出比生活還重下隧，但重要的并不是你能打多重奢人，而是你能挨多重，并且堅持向前淆院，你能承受多少并且堅持向前何乎，這樣才叫勝利！要是你知道自己的價值土辩，就去爭取你的價值支救。
