大家好塞赂，我是三組學(xué)員周楚亮。最近在2.0天使班的訓(xùn)練中昼蛀，天哥要求我們踐行的小伙伴們要?jiǎng)?wù)必讀讀《晨間日記的奇跡》這本書宴猾。由于時(shí)間匆匆，我只在其中幾章讀取了相關(guān)的寫日記知識(shí)曹洽，感受如下：
1.晨間日記的目的是記錄對(duì)自己成長(zhǎng)有所幫助的事情鳍置。而記錄的分類是工作、金錢送淆、人際關(guān)系和健康這幾個(gè)方面去回憶昨天自己的點(diǎn)滴税产。
2.晨間日記記錄的是積極的方面。千萬不能陷入后悔偷崩、消極的情緒中辟拷。想想自己的點(diǎn)滴離本年的目標(biāo)又靠近了多少，盡可能地嘉許自己阐斜。我覺得也可以加入感恩的事情進(jìn)去記錄衫冻。
3.先養(yǎng)成寫日記習(xí)慣，后再完美谒出。開始寫日記的7天或14天要控制好在3分鐘內(nèi)寫完隅俘。不求好多文字記錄，但求有個(gè)開始笤喳。習(xí)慣養(yǎng)成后为居，再完美和詳細(xì)。
4.實(shí)踐中務(wù)必試試他介紹的先寫天氣杀狡，寫下欄目蒙畴，再寫內(nèi)容的建議。萬事開頭難呜象，只要有個(gè)開始膳凝，就能找到做這件事情的意義和自己的興趣碑隆。
以上是我比較大概讀后感，紙上得來終覺淺蹬音，后續(xù)還是要堅(jiān)持踐行上煤，不斷重復(fù)學(xué)習(xí)，才有收獲的祟绊。加油吧楼入。
