親密關(guān)系工作坊進(jìn)邵陽(yáng)，每次工作坊都可以聽(tīng)到很多作為媽媽嘶朱，作為妻子蛾坯，作為孩子的心聲，不同的故事疏遏，相同的人類體驗(yàn)脉课。
在別人眼里優(yōu)秀的媽媽，自己卻感到很傷心難過(guò)财异，女兒雖然上了名牌大學(xué)倘零，卻沒(méi)有辦法溝通，當(dāng)孩子把電話掛掉戳寸，拒絕溝通時(shí)呈驶，媽媽的心碎了一地，二十年的全職媽媽疫鹊，二十年圍著孩子轉(zhuǎn)袖瞻，為了讓自己有價(jià)值，培養(yǎng)一個(gè)優(yōu)秀的孩子拆吆，越想證明自己的價(jià)值虏辫，越覺(jué)得沒(méi)有價(jià)值了。
超級(jí)獨(dú)立锈拨，超級(jí)正向的爸爸，像機(jī)器一樣的對(duì)待兒子羹唠，軍事化般的訓(xùn)練奕枢，完全不管孩子的感受娄昆，只管下達(dá)指令，不管兒子怎么反抗缝彬，爸爸高度的情感隔離萌焰，讓孩子覺(jué)得自己很不重要，我到底是什么谷浅，我怎么做都不會(huì)有回應(yīng)扒俯，越來(lái)越多的憤怒和仇恨。
每次孩子在學(xué)校里被老師投訴一疯，就想去打罵孩子撼玄，甚至根本聽(tīng)不進(jìn)孩子在學(xué)校到底發(fā)生了什么，一打完馬上又內(nèi)疚墩邀，又想要補(bǔ)償掌猛，又害怕孩子越來(lái)越?jīng)]有底線了，總是處在嚴(yán)格管教還是要做溫柔媽媽的兩難之中眉睹。
看到媽媽說(shuō)和自己感受無(wú)關(guān)的事情荔茬，就會(huì)覺(jué)得自己很不重要，好像我怎么做都得不到媽媽的關(guān)注竹海，媽媽只會(huì)對(duì)她自己世界里的東西感興趣慕蔚，外面的每一件事，每一個(gè)人都比自己重要斋配，前一秒還興致勃勃孔飒，看到我就要睡覺(jué)了。
我們對(duì)孩子有需要许起，需要他符合我想要的樣子十偶，滿足自己的重要性，我的教育很成功园细，我是個(gè)不錯(cuò)的人惦积，覺(jué)得自己很重要。
當(dāng)孩子不能如我們所愿時(shí)猛频，感到自己沒(méi)那么重要了狮崩，明明知道管孩子無(wú)效，還是控制不住鹿寻。
我們都活在一種想要維護(hù)一個(gè)虛假的自我睦柴，“我是誰(shuí)”的概念里，阻礙我們成為那樣的人都成了我們的敵人毡熏，孩子要有特定的樣子來(lái)支持我們的需要坦敌。
假設(shè)孩子剛好相反，沒(méi)有讓我們有面子，就要去搞孩子狱窘，必須符合特定的樣子杜顺，才能讓我成為特定的媽媽。
親密關(guān)系的修行就是能夠意識(shí)到不再為“我是誰(shuí)”而服務(wù)蘸炸，質(zhì)疑和挑戰(zhàn)我是誰(shuí)躬络，挑戰(zhàn)自我形象。
這次工作坊的過(guò)程中搭儒，出現(xiàn)很多很挑戰(zhàn)的情景穷当，有位媽媽因?yàn)楹⒆影阉P(guān)在門外面，準(zhǔn)備到家里找人撬鎖淹禾，不來(lái)上課了馁菜，有人因?yàn)榧依锖⒆映霈F(xiàn)很過(guò)激的反應(yīng)，害怕他在家里做出什么出格的事稀拐，準(zhǔn)備提前離開(kāi)火邓。
戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，惴惴不安的家長(zhǎng)們德撬，在自己的心安下來(lái)的時(shí)候铲咨，事情也自然有了好轉(zhuǎn)，看上去媽媽什么也沒(méi)做蜓洪，沒(méi)有去采取行動(dòng)纤勒，卻因?yàn)樗齻兠鎸?duì)了自己的恐懼和擔(dān)心，也能夠看到孩子內(nèi)心的傷痛隆檀，在孩子的痛被看到的那一刻摇天，孩子說(shuō)現(xiàn)在感覺(jué)舒服多了，沒(méi)想要那么做了恐仑。最好的愛(ài)就是看見(jiàn)孩子的痛泉坐。
當(dāng)孩子的想法和行為非常挑戰(zhàn)到父母的情景出現(xiàn)時(shí)，會(huì)讓我們因?yàn)樽约旱目謶侄鸱磻?yīng)裳仆，好像要在孩子做出這樣的事情之前先就要做出更加極端的事情來(lái)預(yù)防腕让，我們?cè)谧龅氖虑槭歉⒆幼龅氖虑槭且荒Ｒ粯拥模瑸榱吮苊馕ｋU(xiǎn)的發(fā)生歧斟，先讓自己先陷入其中纯丸。
假如孩子說(shuō)的事情真的發(fā)生了，就會(huì)覺(jué)得我們的人生完全都沒(méi)有希望了静袖，會(huì)有極度的痛苦觉鼻，極度的絕望，如果兒子變成那樣了队橙，會(huì)體驗(yàn)到一種很深的罪疚感坠陈，對(duì)自己有一個(gè)很大的否定萨惑。
之前我們一直都想要成為一個(gè)良善的人，很友善的人仇矾，突然就變成了一個(gè)這樣失敗的人咒钟，當(dāng)我們沒(méi)有辦法接受這個(gè)感覺(jué)的時(shí)候，自己也會(huì)做出讓人吃驚的事情若未，因?yàn)闊o(wú)法面對(duì)自己內(nèi)心的罪疚感，很大的不夠好倾鲫，就會(huì)想要把這個(gè)讓我體驗(yàn)到這個(gè)感覺(jué)的人推開(kāi)粗合，不允許他有那樣的想法，絕對(duì)不允許這樣的事情發(fā)生乌昔，其實(shí)就是因?yàn)椴荒軌蛎鎸?duì)自己的不夠好隙疚，會(huì)有非常多的恐懼，看孩子的時(shí)候就會(huì)去防范著他磕道，越是防范著他就越覺(jué)得有問(wèn)題供屉。
當(dāng)我們對(duì)自己的孩子有一份真正的看見(jiàn)，才能看到他內(nèi)心有多么的痛溺蕉，能夠讓孩子停止極端行為的是去放下自己的恐懼伶丐，去看一下孩子的痛，如果有人看見(jiàn)了他的痛疯特，是不會(huì)這樣做下去的哗魂，因?yàn)橛X(jué)得沒(méi)有人愛(ài)我，沒(méi)有人看見(jiàn)我漓雅，對(duì)這個(gè)世界的仇恨录别，對(duì)這個(gè)世界的失望，當(dāng)我們不能去回到自己的時(shí)候邻吞，就沒(méi)有力氣去看到孩子的痛组题。
我們執(zhí)著于自己要做一個(gè)好人，要與人為善抱冷，哪怕是討好崔列，迎合，絕不允許自己是個(gè)壞人徘层，不允許自己是個(gè)失敗的媽媽峻呕。
每個(gè)媽媽擔(dān)憂的事情不一樣，有些擔(dān)憂成績(jī)不好趣效，不好好做作業(yè)瘦癌，有些擔(dān)憂身體健康，有些擔(dān)憂心理問(wèn)題跷敬，孩子出現(xiàn)這樣的情況讯私，就會(huì)看到我這個(gè)媽媽好失敗，無(wú)法接受別人對(duì)我的眼光，因?yàn)闊o(wú)法面對(duì)這個(gè)斤寇，讓我們對(duì)孩子有很多的擔(dān)憂桶癣，有那么多的控制，批評(píng)娘锁，要求牙寞，抱怨，指責(zé)莫秆，我們一直在跟孩子權(quán)力斗爭(zhēng)间雀，一直都想要改造他，而這個(gè)過(guò)程好累镊屎，讓關(guān)系更加緊張惹挟。
我們一直都想要孩子，呈現(xiàn)特定的樣子缝驳，我不能夠接受孩子不好好學(xué)習(xí)连锯，不能夠接受他的一些想法，他的一些行為用狱，不能接受她過(guò)的不好运怖，不能夠接受這個(gè)事，因?yàn)槲覀儾荒芙邮茏约旱氖〕莘鳎荒軌蜃寗e人看到自己的失敗驳规。
而親密關(guān)系在教的就是讓我們?nèi)プ鲆粋€(gè)誠(chéng)實(shí)的媽媽，不是孩子的錯(cuò)署海，只是媽媽無(wú)法接受自己是個(gè)失敗的人吗购。
我們的內(nèi)在一直都帶著一個(gè)犯了錯(cuò)的小孩，很害怕自己做錯(cuò)事砸狞。
當(dāng)我們不能接受的時(shí)候捻勉，哪怕連想都不敢想的事情，而成長(zhǎng)就是接受不能接受的刀森。
只有自己有力量去接受踱启，才能跟孩子正常的說(shuō)話，要不然就不能夠在平靜的狀態(tài)研底，只要不在放松的狀態(tài)埠偿，有愛(ài)的狀態(tài)，跟孩子說(shuō)話就會(huì)惴惴不安榜晦，小心翼翼冠蒋，事情就會(huì)朝著不好的方向發(fā)展。
在這種焦慮的狀態(tài)下去和孩子說(shuō)話乾胶，每一句話都會(huì)讓孩子起反應(yīng)抖剿，不能夠接受最可怕的那個(gè)結(jié)果朽寞，就一定會(huì)要防衛(wèi)，媽媽在防衛(wèi)斩郎，孩子立馬就起反應(yīng)脑融，孩子起的反應(yīng)又加大了媽媽的恐懼，而這個(gè)對(duì)事情的發(fā)展一點(diǎn)幫助都沒(méi)有缩宜。
我們?cè)谟H密關(guān)系的學(xué)習(xí)肘迎，就是要面對(duì)不能面對(duì)的，我們要面對(duì)的是锻煌，不管那個(gè)結(jié)果是什么膜宋，其實(shí)無(wú)非都是心里的那個(gè)感覺(jué)。
我們每說(shuō)一句話炼幔，每做一件事情都帶著覺(jué)知的去說(shuō)，帶著覺(jué)知的去做史简，只是為了支持跟自己的感覺(jué)連接乃秀，不是奔著結(jié)果而做。
我們整個(gè)社會(huì)都沒(méi)有人教我們?cè)趺礃尤ッ鎸?duì)痛苦圆兵，一直都是在逃避痛苦跺讯，直到痛苦大到無(wú)處可逃的時(shí)候。
當(dāng)我們不知道怎么樣去面對(duì)殉农，就只能去發(fā)泄憤怒刀脏。
只有當(dāng)媽媽去面對(duì)自己的痛苦的時(shí)候，孩子才能從媽媽這里學(xué)到一點(diǎn)怎么面對(duì)痛苦超凳，因?yàn)槲覀儍?nèi)在的痛苦和孩子的痛苦是一樣的愈污，當(dāng)我們?nèi)ッ鎸?duì)自己的痛的時(shí)候就是能夠支持到他。當(dāng)我們?nèi)ッ鎸?duì)的時(shí)候轮傍，那個(gè)痛就開(kāi)始松動(dòng)了暂雹。
很奇怪的是，工作坊三個(gè)生活中看起來(lái)蠻挑戰(zhàn)的事情创夜，都在媽媽把注意力放在身體的感覺(jué)時(shí)杭跪，痛流動(dòng)了，事情也好轉(zhuǎn)了驰吓，就只是能夠在自己的內(nèi)心如如不動(dòng)涧尿，不去直接起反應(yīng)，不再固有的模式里起反應(yīng)檬贰。
