假期不去旅游, 也可以放松心情

盼望中的假期已臨近.

大家的話題都是:“準(zhǔn)備去哪里?” “假期如何安排?”

八天長假,讓多少人憋了許久要瀟灑一游的心蠢蠢欲動驼仪,可是腦海里總是會浮現(xiàn)出熙熙攘攘的人流,一望無盡的車流而令人生畏袜漩。

其實绪爸,只要用心,生活處處有精彩宙攻!


一 ? ?安排成特別的日子

可以按照自己喜歡的方式毡泻,精心設(shè)計出特定的日子,比如粘优,


約會日:

上班族們平日里都忙成狗,難免會與一些親朋好友失聯(lián)呻顽,可以借助假期聯(lián)絡(luò)見面暢聊敘舊雹顺、通話問候、微信視頻聊天等方式來個友情相約廊遍。


逛街日:

逛街是女人的最愛嬉愧,也是考驗?zāi)猩臋C(jī)會。不一定要買東西喉前,不一定有目的没酣,

就為了“逛”王财,在逛中也許能淘到喜歡的寶貝,在逛中能發(fā)現(xiàn)美味小吃裕便,在逛中能遇見適合自己的小店绒净,在逛中收獲了好心情。


敬老日:

帶上父母出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)偿衰、陪他們?nèi)コ泄医⒄埶麄內(nèi)コ砸活D,或是踏踏實實地陪伴在他們身邊下翎。


其他的有讀書日缤言,健身日,背起包包騎車一日游等视事,只要擁有積極快樂的心態(tài)胆萧,就能體驗到每一天的輕松快樂。


二 ? ? 情趣中的放松

為自己買盆小盆栽俐东,養(yǎng)個小動物跌穗。

它會使你心情愉快,而在你的悉心照顧下犬性,看著它一天天的長大瞻离,你一定能體會到經(jīng)過付出而獲得的快樂。

三 ? ?享受晨曦的美好

“晨曦初照乒裆,而山像含羞的少女套利,若隱若現(xiàn)……”


選個大清早起床,戶外恬靜清新的空氣頓感舒心鹤耍,會有一種“眾人皆睡我獨行”的歡快肉迫,假期休息不一定要賴床啊。


溫馨推薦:把握時期稿黄,培養(yǎng)早起一小時的好習(xí)慣喊衫,會有“偷”到寶貴時間的竊喜。

早睡早起杆怕,頭腦清醒精神爽族购,可以選擇閱讀、晨練陵珍、或是為家人準(zhǔn)備早餐來開始美好的一天寝杖。


四 ? ?自我增值中的放松


平時喜歡的、有益于自身的興趣班互纯、訓(xùn)練課程瑟幕,都可以在假期里,去體驗一下不同領(lǐng)域帶來的學(xué)習(xí)樂趣和成就感。

不要僅僅為工作而充電只盹,那樣的話辣往,大腦中的弦不僅不會放松,反而會越繃越緊殖卑。

也可以與家人站削、孩子一起去參加各種趣味的親子活動,讓孩子的童稚為你拾回遺失的童趣懦鼠,在享受舐犢之情中獲得心情的放松钻哩。


五 ? ?寵愛自己最放松

有句話堅強(qiáng)而自信:“哪怕是所有的人都不愛我了,我也要好好的愛自己肛冶!”

最好的放松街氢,就是悅己。

時不時地用心寵愛自己睦袖,留出時間自己動手珊肃,做做皮膚保養(yǎng),身體護(hù)理馅笙,會倍感愉悅伦乔。

下廚為自己做份可口的美食來獨享。

一個人在縈繞著裊裊沉香中冥想董习,亦或在美妙的音樂中任思緒天馬行空烈和。

人類的潛能是非常奇妙的,好好運用我們的第六感和意志力皿淋,想像我們正處于一個讓我們完全放松的環(huán)境里招刹,

?比如在海邊,在森林窝趣,或者某個自己特別想去的地方疯暑,想像自己在那里盡情地享受著,試一下哑舒,就會發(fā)現(xiàn)焦慮不安的你很快就輕松下來了妇拯。

總之,詩情畫意的生活很簡單洗鸵,不一定是重金打造的越锈,但一定是用心營造的。

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