? ? 今天是初戀(兒子的爸爸)離開(kāi)這個(gè)世界7個(gè)月据悔，雖然在他離世前的11年传透，他已經(jīng)遠(yuǎn)在離我們娘倆2千公里的家鄉(xiāng)重組家庭，并育有一兒一女极颓，但是對(duì)于他的離世讓我時(shí)不時(shí)想起時(shí)朱盐，還是會(huì)淚流滿面，還是會(huì)不舍菠隆，還是會(huì)心痛……他離世后的3個(gè)月兵琳，我突然醒悟了: 健康最重要，于是我開(kāi)始了持之以恒的鍛煉身體……
? 4個(gè)月的堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)骇径，有了意想不到的收獲(都跟過(guò)去的自己對(duì)比躯肌，不和別人比喔）:
1. 氣色好
2.氣質(zhì)好
3.自信了
4.乳腺小葉增生好了
5.胃寒的癥狀大大改善了
6.低血糖現(xiàn)象也明顯減少了
7. 身體柔軟，背直了既峡，背薄了
8.減了5斤體重羡榴，M碼衣服寬松了很多
9.小腹小了不少
10.養(yǎng)成有規(guī)律的生活，早睡早起运敢，自律
11. 情緒平和校仑，沒(méi)有負(fù)能量忠售，沒(méi)有什么可以煩惱的，生活中有的問(wèn)題積極面對(duì)和解決就可以了
………相信收獲不止這些的迄沫，只是目前能感受到的變化
? ? 我也是有故事有經(jīng)歷的女人稻扬，也曾為愛(ài)情所困，也曾經(jīng)消極過(guò)羊瘩，但是當(dāng)自己不斷逼自己努力泰佳，讓自己強(qiáng)大起來(lái)以后，真的回頭再看看尘吗，一切都不是事兒了逝她，只有健康才是最重要的，擁有健康的身體就是家財(cái)萬(wàn)貫睬捶，沒(méi)有健康的身體黔宛，一切都是浮云，所以我們還要為一些不必要的事情去傷神嗎擒贸？
? 親愛(ài)的女性朋友們臀晃，無(wú)論你正經(jīng)歷著人生多么低谷，請(qǐng)記得一定要先好好愛(ài)自己介劫，如果可以建議堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)徽惋，人生的大半煩惱都將隨著自己的內(nèi)在提升而隨之得到解決或是說(shuō)自己內(nèi)在提升了，那些所謂的煩惱都不是什么大事的!
? 往事不堪回首座韵，未來(lái)不可預(yù)知险绘，活在當(dāng)下就是最好的，成就更好的自己
