#幸福是需要修出來的～每天進(jìn)步1%～幸福實修13班～19 chfenj#
20180109（42/60）
【幸福三朵玫瑰】
昨日玫瑰：
1量没、去醫(yī)院√
2传黄、學(xué)習(xí)錦囊x
3佳谦、扭秧歌√
4、泡腳√
今日玫瑰：
1熄阻、工作處理
2斋竞、讀書
3、錦囊學(xué)習(xí)秃殉，寫出來
4坝初、泡腳
【幸福實修目標(biāo)】
1.與父母有愛的流動
2.更淡然的與女兒相處
3.減重5斤
【幸福金句】#幸福實修#事情也不決定情緒。決定情緒的是一個人的信念系統(tǒng)钾军。所有的改變鳄袍，由信念開始。
【覺察日記 】
? ? ? 今天去醫(yī)院找醫(yī)生看了吏恭，果真醫(yī)生說定期觀察拗小，同樣情況的同事已經(jīng)做完了手術(shù)，說實話樱哼，我心里偶爾會有擔(dān)憂哀九，也想像同事那樣做了手術(shù)算了。定下心來想想搅幅，還是覺得聽醫(yī)生的阅束。向內(nèi)看，自己并無多少焦慮茄唐。
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