那么盡量不出門在家的情況下汪诉，我們可以做些什么呢
1正常作息废恋，不要熬夜
為了避免后期上班時(shí)產(chǎn)生‘假日綜合征’，不說嚴(yán)格按照正常上學(xué)摩瞎、上班作息時(shí)間拴签，最起碼也要做到不熬夜。
最好在23前休息旗们，早上起床不超過8點(diǎn),保證充足睡眠蚓哩。這樣等到上班時(shí)也能盡快適應(yīng)調(diào)整過來。
2高質(zhì)量陪伴家人
有不少人常年在外工作上渴，只有節(jié)假日回老家岸梨。就算回了老家也是各種聚餐，真正在家吃飯的次數(shù)并不多稠氮。
現(xiàn)在國家提倡不出門曹阔，那么，可以借此機(jī)會好好陪陪父母隔披、孩子赃份。有的父母為了工作跟孩子也是相處時(shí)間有限，可以給他們用心的做一頓飯，不玩手機(jī)好好的聊一次天......
3正常飲食抓韩，健康飲食
休息在家纠永，不少人睡到中午才起床直接吃午飯，三餐不按時(shí)吃谒拴，甚至熬到半夜再來點(diǎn)宵夜尝江，這樣下去不但有損腸胃，整個(gè)飲食規(guī)律也會被打亂英上。
也有的人會在家一整天葛優(yōu)躺炭序，餓了吃點(diǎn)零食，叫份外賣苍日。特殊時(shí)期最好還是自己做飯健康又營養(yǎng)惭聂。
4適量運(yùn)動、合理鍛煉
家里有健身器材的可以用健身器材適當(dāng)鍛煉易遣，沒有器材的也可以跟著視頻做做瑜伽彼妻、健身操嫌佑、來回散散步等等豆茫，
不要長期在沙發(fā)或者床上躺著看電視刷手機(jī)，有損眼睛屋摇，身體也會吃不消揩魂。合理運(yùn)動有益健康。
5看書炮温、電影火脉、聽音樂
不要被一些謠言迷惑，產(chǎn)生恐慌情緒柒啤【牍遥可以看看一直想看卻沒有時(shí)間看的書籍，電影可以根據(jù)豆瓣推薦看一些高分電影担巩，聽一聽自己喜歡的音樂放松心情方援。
也可以做一些其他興趣愛好，畫一幅畫涛癌、彈彈吉他犯戏、做做手作......
乘此機(jī)會做一些你一直想做卻沒有時(shí)間做的事情。
有的想要提升技能的也可以靜下心來多學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)知識拳话。
6打掃衛(wèi)生先匪、整理房間
雖說有年前打掃的習(xí)俗，很多人沒有時(shí)間可能只是簡單打掃一下弃衍，那么現(xiàn)在可以有充足時(shí)間徹底打掃清理呀非。
比如徹底整理很久不穿不用的衣服、鞋子镜盯、包包岸裙，不需要的收拾到一起坦冠，后期可以放到物業(yè)的衣服捐贈箱。
落滿灰塵的護(hù)膚品哥桥、化妝品的瓶瓶罐罐辙浑，扔掉已經(jīng)過期的，找出快過期的先使用拟糕。
打掃一些不常打掃的拐角判呕，徹底打掃清理干凈。物品雜亂的情況下送滞，也可以重新整理整齊侠草。
這樣既打發(fā)了時(shí)間，也把家打掃的煥然一新犁嗅。相信每一個(gè)人都喜歡住在窗明幾凈边涕、干凈整潔的房間里。在干凈整潔的家里會是你的心情也隨之開朗愉快褂微。
現(xiàn)在除了上班已經(jīng)很少有人再出去逛街功蜓、聚會了，那么下班后的獨(dú)處時(shí)間正是你增值的最佳時(shí)期宠蚂，別的小伙伴正在玩手游式撼、刷短視頻，而你在默默提升自己的專業(yè)技能求厕，努力開創(chuàng)副業(yè)著隆，是不是想想就開心呀。
現(xiàn)在疫情影響下呀癣，絕大多數(shù)人的工資都會縮水美浦，真的該好好想想該做什么副業(yè)了，很多人已經(jīng)實(shí)現(xiàn)了睡后收入项栏，俗稱躺著賺錢浦辨，那也是人家在這之前拼了命的努力。
都說行業(yè)的危機(jī)也是時(shí)代的機(jī)遇忘嫉，希望大家都能抓住機(jī)會荤牍，邁向成功的未來。
