自拍

深夜的時(shí)候總是容易一個(gè)人，這樣方才靜得下來得以坐在桌前微微慵懶奴艾。馨黃的燈光靜悄悄的，桌上的書總是沒看完内斯，走珠筆隨意擱置著蕴潦，角落放著一杯水，溫和地團(tuán)下一口俘闯，便仿佛能容納整個(gè)冬夜潭苞。

稍稍清冷的空氣能讓我清醒點(diǎn)。

最近有些浮躁真朗，總得做做留舍了此疹。

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先談留。

該留什么遮婶？最起碼一些好的習(xí)慣蝗碎，有趣的愛好，于己而言有意義的事情得堅(jiān)持下去旗扑。那么就可以從每天的時(shí)間計(jì)劃表來看蹦骑。

今天周幾？

哦臀防，周日眠菇。

今天都做了什么？

啊袱衷，和人一起吃了飯捎废、看了電影《他是龍》、吹了口琴致燥、帶了辯論登疗、去了圖書館。

今天得到了什么嫌蚤？

嗯谜叹，享受美食的快樂匾寝、一小片段的歌劇知識(shí)、幾本專業(yè)書荷腊、電影帶來的幸福感艳悔、觸碰口琴的滿足感、與人交流帶來的身心愉悅女仰、風(fēng)的安撫猜年。

還有什么想要做的？

做瑜伽疾忍、接觸英語乔外、看更多的書和英劇、看完歌劇《吉賽爾》一罩、學(xué)更多的粵語歌杨幼、畫完才起稿的畫、做更多的書札聂渊、學(xué)西語差购、學(xué)吉他、接觸更多的人汉嗽、買數(shù)位板欲逃、做兼職，甚至還有更多的饼暑。

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想法很多稳析，做得很少，是哪里出錯(cuò)了弓叛？

我也有計(jì)劃表彰居，我也有按時(shí)做“任務(wù)”，但是零碎的事情太多撰筷，時(shí)間也太碎片化裕菠，長時(shí)間下很難同時(shí)堅(jiān)持很多件事情。

那么一步步來闭专，總得分個(gè)輕重緩急奴潘。

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先來找找自己失去的。

我有多久沒有動(dòng)筆寫文章了影钉？多久沒有整理過我的便簽了画髓？多久沒有接觸新鮮的文章了？多久沒有碰西語了平委？多久沒有做手工了奈虾？晚上多久沒有去散步了？多久沒有做仰臥起坐了？多久沒有和摯友專門聯(lián)系了肉微？

再來看看我還在堅(jiān)持的匾鸥。

看書、做筆記碉纳、寫隨筆勿负、存一些文字片段、畫畫劳曹、爬山奴愉、去公園、做計(jì)劃铁孵、尋找心儀的歌曲锭硼、看想看的電影、結(jié)交新朋友蜕劝、尋找新鮮的知識(shí)點(diǎn)檀头、吹口琴、養(yǎng)風(fēng)信子岖沛、拍自己發(fā)現(xiàn)的美景暑始、反思自己。

最后總結(jié)自己以后要做什么事啦烫止。

接觸英語、吹口琴戳稽、看書馆蠕、做書札、整理便簽惊奇、寫隨筆和文章互躬、存文字片段、尋找新鮮的知識(shí)點(diǎn)颂郎、畫畫吼渡、養(yǎng)風(fēng)信子、找歌乓序、找電影寺酪、爬山、拍景替劈、交朋友寄雀、和摯友聯(lián)系、散步陨献、做仰臥起坐盒犹、做瑜伽、找兼職、定期改計(jì)劃急膀、定期反思自己沮协。

這些當(dāng)然不可能每天都做，而且以后也有想學(xué)的東西卓嫂，總得有休息暫停的時(shí)候慷暂，就比如寒假要自學(xué)西語，吉他可以考慮請(qǐng)教別人命黔，放假的時(shí)候做點(diǎn)別的事情呜呐，還想接觸板繪。天哪悍募，是不是突然覺得我好累蘑辑？但是我甘之如飴啊。只有在我覺得苦的時(shí)候我才會(huì)苦中作樂坠宴。

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那么就可以劃分作息表了洋魂。

一些想每天做的小細(xì)節(jié)可以寫在每天計(jì)劃表的前面。把每天想做的事情劃分時(shí)間段寫在計(jì)劃表上喜鼓。

我得背英語單詞副砍、練口語、看英文小說庄岖、看書這些可以放在早上豁翎。午飯前后可以看電影、找歌隅忿。晚飯后散步心剥，隨筆和文章還是晚上靈感多些，可以晚上寫背桐，放在一起進(jìn)行的還有做書札优烧、整理便簽（這個(gè)隔一個(gè)月做一次就好了）、尋找新知識(shí)點(diǎn)链峭、吹口琴畦娄，晚一些可以做瑜伽，最后可以畫畫弊仪、看書熙卡，等要睡覺時(shí)做一做仰臥起坐。

隨時(shí)隨地存文字片段励饵，養(yǎng)成這種意識(shí)就不難了再膳。風(fēng)信子是長期活動(dòng)，也好養(yǎng)曲横。交朋友隨緣喂柒。每周至少一次爬山不瓶，暫定每周周末咕娄，心血來潮也可以去公園走走蜒茄。眼睛是活的，到處轉(zhuǎn)的馍迄，有好的風(fēng)景就可以拍了艳吠，這個(gè)也需要養(yǎng)成意識(shí)麦备。每周和家人聯(lián)系一次，每個(gè)月和摯友聯(lián)系一次昭娩，特殊情況可例外凛篙。兼職需等辯論賽結(jié)束，可暫時(shí)放放栏渺。

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自己桌前需要一張大體的計(jì)劃表呛梆，手機(jī)可備忘定期活動(dòng)，鬧鐘分時(shí)間段提醒需要做的事情磕诊，隨身攜帶的小本可以打勾完成“任務(wù)”填物，也可以作隨筆記錄本。

一開始一齊養(yǎng)成這些有些困難霎终，但一定要堅(jiān)持做到滞磺，如果一日未做，后面就會(huì)懈怠莱褒。“一鼓作氣击困，再而衰，三而竭广凸≡牟瑁”堅(jiān)持之前也需要這種勇氣來開拓屬于自己的邊疆。

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“留”分好了炮障，就得開始談“舍”了目派。舍棄自己不好的習(xí)慣坤候，做人不好的方面胁赢。

最近常上荔枝，晚上經(jīng)常在里面一呆就是幾個(gè)小時(shí)白筹，有時(shí)會(huì)通宵智末，得到的固然讓我覺得有意思，但長期以往身體必定受不了徒河。

水果系馆、糕點(diǎn)、零食顽照、正餐由蘑，吃得太多了闽寡。人在食欲上須得克制一些，太滿足腦子就會(huì)不清醒尼酿。

生物鐘太晚爷狈，需要早睡一些。

花錢太隨意了裳擎，需要做計(jì)劃涎永。雖然我很努力在朝計(jì)劃靠攏，但是總是超出預(yù)支鹿响，這就體現(xiàn)了我的考慮不周到羡微，或者講，我想要的東西太多了惶我，而且一想要就會(huì)買妈倔。所以我要養(yǎng)成一種意識(shí)：這個(gè)是不是我必須花出去的？不是指孤，就不必花錢启涯。像在荔枝上刷的禮物，很多本子和筆恃轩，一些其他的新鮮的小飾品结洼，還有一些玩具、糕點(diǎn)叉跛、零食松忍，這些我都可以省下來。富余的錢是用來投資未來改變質(zhì)量的筷厘，而不是增加數(shù)量鸣峭。

對(duì)人的底線太偏。我認(rèn)為還沒到我的底線時(shí)酥艳，但在他人看來已經(jīng)被觸犯到了底線摊溶，你們可能認(rèn)為我是底線太低，但是低和偏我還是分得清的充石。然而太偏還是不好的莫换，容易發(fā)生一些黑天鵝事件。更何況有時(shí)候?qū)τ诓皇悄敲粗匾娜藦?qiáng)忍著不愉快雖說是涵養(yǎng)骤铃，但是也沒有必要一直忍著拉岁。做人嘛，總有人喜歡和不喜歡惰爬，如果面面俱到喊暖，活得太累，還是瀟灑點(diǎn)為好撕瞧。

幾個(gè)大一些的問題出來了陵叽，剩下的小問題就不用怕了狞尔，可以慢慢調(diào)整。

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定期的反思可以幫助自己整理自己巩掺，重新認(rèn)識(shí)自己沪么。歷史大家都學(xué)過，也都知道作用锌半，就是為了吸取教訓(xùn)禽车，不再犯同樣的錯(cuò)誤，“取其精華刊殉，去其糟粕”殉摔，“革故鼎新，推陳出新”记焊。這是大的方面逸月，那么投射到小的自我身上，自己也是有歷史的遍膜，也需要常惩胗玻“溫故而知新”。

這篇文章除了想反思一下近期瓢颅，也是需要借此理清一下思路恩尾，不過還需要幾次才能明白開來，再接再厲吧挽懦。

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2017.11.06.