第五集 孩子碰到難題就退縮躏嚎，怎么辦

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大家好蜜自，我是田宏杰。今天我們要探討的問題是卢佣，孩子碰到難題重荠、難事就退縮，該怎么辦

孩子碰到難題難事虚茶，他最喜歡說這三句話：我不會戈鲁，我不行仇参，我做不到，或者孩子特別發(fā)怵應用題婆殿，每次一做就說又做應用題诈乒，我不想做，他就會想逃避婆芦。

為什么會這樣怕磨？因為這三句話里邊有個核心的概念就是無助感，孩子面對這件事消约，他覺得無助肠鲫，沒有能力去做到。

為什么會這樣或粮？

我邀請大家來看一個實驗导饲。這個實驗是積極心理學的代表人物塞利格曼來做的。

他把一只狗放到籠子里邊氯材，我們看這個地板是鐵做的渣锦，可以通電的，那么中間有個柵欄浓体，狗放在一側泡挺。

這個時候塞利格曼給地板通電，狗就需要越過柵欄跳到另一側去命浴。

一只小狗很矮娄猫，50厘米，這時候柵欄一米生闲，給地板通電媳溺，你猜這只狗會干嘛？

一通電碍讯，痛苦啊悬蔽，它就逃生的本能，它就要越過去捉兴，它發(fā)現(xiàn)一躍到對側以后電就沒了蝎困。

這狗就學會一件事，只要一通電倍啥，我就立刻躍過去禾乘，這時候我就能夠逃避電擊。

這個時候塞利格曼干一件事情虽缕，他把柵欄提高到三四米始藕，一個狗根本沒有辦法去越過的高度。這時候給電擊，你猜這狗干嘛伍派？

開始的時候江耀，它不知道它跳不過去，它會拼命地去跳诉植，后來發(fā)現(xiàn)它怎么樣都跳不過去祥国，只有外在你斷了電，電才會沒倍踪。這時候你再給它電擊系宫，狗都知道我跳不過去，你給它電擊它就不跳了建车。它會做一個什么動作扩借，它會抱著頭蹲在一墻角，嗚嗚缤至，就好像這個嗚咽會讓它舒服點一樣潮罪。好，再怎么給電擊它都不跳了领斥。

如果它會說一句話嫉到，它會說什么？太高了月洛，我跳不過去何恶，是不是這種感覺？

好嚼黔，這個時候研究者干一件事情细层，他把柵欄降低，降低回一米唬涧，它曾經(jīng)能夠跳過去的高度疫赎，這時候給一個電擊，你猜狗它是跳還是不跳碎节？

你會發(fā)現(xiàn)很有意思捧搞。一米它曾經(jīng)能夠跳過去的高度，但是這時候你再給它電擊狮荔，它也不跳了胎撇，為什么？

這狗我們就稱為叫做習得性無助殖氏。

前邊柵欄太高了创坞，我每次跳都跳不過去，每次跳都跳不過去受葛。那如果狗會說話就會說不行，我做不到，我逃避不了電擊总滩，所以我不要跳纲堵。

這就叫做習得性無助，它不是真的無助闰渔，只是因為前邊我挑戰(zhàn)了好多次席函，我都過不去，我知道我達不到冈涧。

那回到孩子身上茂附，孩子學習也一樣。媽媽說督弓，你好好學習30分鐘营曼。對大人來講不難，但對孩子來講愚隧，你會發(fā)現(xiàn)這個難蒂阱，不但是難，而且是太難了狂塘。

難在哪录煤？

首先30分鐘對一個小學低年級的孩子來講，就是他的注意力荞胡、堅持度沒有辦法去到達的時間妈踊，小孩10分鐘輕松，15分鐘還好泪漂，20分鐘還行廊营，到30分鐘挺不住。

而且好好寫窖梁，如果你用成人的標準好好地去要求孩子赘风，出現(xiàn)什么情況？

你一邊陪他學習就一邊發(fā)現(xiàn)纵刘，他玩筆玩橡皮邀窃，玩各種各樣的東西，然后怎么半天都沒有開始假哎，說你寫呀寫呀寫呀瞬捕，你的目標，孩子“蹦”達不到舵抹。

今天努力達不到肪虎，明天努力達不到，你會發(fā)現(xiàn)每天都做不到惧蛹。

第一天努力了沒做到扇救，第二天又沒做到刑枝，第三天又沒做到，第四天又沒做到迅腔，四天都做不到装畅，孩子什么感受？

這個目標太高沧烈，我做不到掠兄，我沒能力，是不是這個詞锌雀，無助蚂夕，他就會無助，他就會做不到腋逆。那如果每次寫作業(yè)他都會覺得無助呢婿牍，他后邊當然學不進去了。

不是因為孩子不想學闲礼，而是你的目標太高牍汹，孩子做不到。那么他便會習得性無助柬泽。

那反過來說慎菲，如果孩子他隨著年齡的增長，到了四年級五年級锨并，他的注意力水平提升了露该，這時候他本來學習40分鐘也沒問題了。

然后你說孩子第煮，你注意力不錯了解幼，現(xiàn)在來好好寫30分鐘。

曾經(jīng)在一二年級無助的孩子包警，到三四年級撵摆，你猜怎么樣？他能夠自動地去集中注意力嗎害晦？不行特铝，他已經(jīng)無助了。

或者換下一種情況壹瘟，孩子碰到難題鲫剿，每個孩子難題不一樣，比如說這個孩子應用題不會做稻轨，第一次去做應用題灵莲，錯了，丟分殴俱。第二次做政冻，又錯了又丟分枚抵，第三次，又錯了又丟分赠幕。

你會發(fā)現(xiàn)只要連續(xù)錯上幾次俄精，孩子就會知道什么，應用題上我做不到榕堰，所以孩子在應用題上又會無助，如果他已經(jīng)在應用題上覺得無助了嫌套，這時候再次碰到應用題什么感受逆屡，無助感，他便會去退縮踱讨。

所以太難的事兒魏蔗，太高的目標屢次都達不到，孩子便會有無助感痹筛，他便會去退縮莺治，那么怎么辦？

我們要來看一個方法叫做小步子原則法帚稠。

小步子原則法就是把原來那么高的一個沒有辦法到達的目標谣旁，拆成一級一級的小目標，到這兒我可以滋早，到了這兒我再到這也可以榄审，再往上也可以，一步一步一步就到達了杆麸。

所以如果你讓孩子好好學30分鐘搁进，一年級到不了，你就去看你現(xiàn)在能做到什么昔头，發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在能學十分鐘饼问。

好，媽媽給你提的目標就是來我們堅持學習15分鐘揭斧，看看你能學多少莱革。

10分到15分鐘努努力到達了，好有成就感未蝌，對不對驮吱？

如果現(xiàn)在孩子的學習水平是他只會讀，東西給他萧吠，他就會讀左冬，讀的時候沒走心。這時你提的目標是什么纸型？讓孩子一邊讀一邊琢磨它的意思拇砰。

夠了梅忌，你別說一邊讀一邊去背，背不懂嘛除破。所以一邊讀琢磨一點牧氮，孩子能做得到。

當目標達成了瑰枫，孩子就會自信踱葛，自信了我就會知道這種方法我學會了，下次我就還想學習光坝。

所以小步子原則法就是要解決剛才目標太高尸诽，達不到的問題。

怎么能夠去完成小步子呢盯另，怎么定目標才合適呢性含？

最重要的就是根據(jù)孩子的現(xiàn)有水平去提目標。

現(xiàn)有水平是這樣的鸳惯，提略高于他的目標商蕴，孩子才能夠達得到，而能達成的目標才是真正有用的目標芝发。

好绪商，第二個方法解決了目標太高的問題，第三個我們就來去解決事兒太難的問題后德，怎么辦部宿？

這個詞叫做成長型思維。

有一個著名的心理學家叫德維克瓢湃，他做了一個研究：請一些孩子過來做數(shù)學題理张。

第一輪給的題目很簡單，這些小孩就都做對了绵患。等孩子過來交卷的時候雾叭，把孩子分成兩組，跟第一組的孩子說落蝙，都對了织狐，孩子，你好筏勒，有天賦移迫。夸天賦管行，真棒厨埋。

然后跟第二組孩子一邊判卷打了勾，說孩子都對了捐顷，我剛才看到你解題的時候一直在努力找辦法荡陷，真讓你給找到了雨效，真棒，夸他會找辦法废赞。

一種夸有天賦徽龟，一種夸會找辦法。

德維克關心的是什么唉地？

就是這些孩子當他后面碰到難題的時候据悔，他們會有什么樣不同的表現(xiàn)？

然后第二輪給的問題就會比較壞渣蜗，第二輪給的問題都是孩子做不出來的難題屠尊。

兩種孩子都做不出來，他們就過來交卷耕拷，然后剛才夸天賦那種孩子先過來交。拿過卷子托享，德維克一看骚烧，打一個大叉，說闰围，不對赃绊，孩子。

孩子一看羡榴，拿起卷子碧查，嘆了口氣，拿著走了校仑。他為什么要嘆氣忠售，為什么要走？因為他知道剛才那種題中我有天賦迄沫，現(xiàn)在我沒天賦稻扬，那我當然走，他就走了羊瘩。

然后第二種孩子剛才夸你一直在找辦法泰佳，讓你找到嘍，他們過來交卷子尘吗。

德維克一看說不對啊逝她，孩子，打了一大叉睬捶，孩子拿到卷子以后他不走黔宛，他站在這問德維克一個問題，說老師侧戴，剛才我追這道題的時候宁昭，我也一直在找辦法跌宛，試了好幾種辦法都不對，到底哪種才是正確的辦法呢积仗？

這個問題神奇疆拘，到底哪一種才是正確的辦法呢？你能告訴我嗎寂曹？如果你告訴我就會了哎迄，那我就能解出來了。

孩子要學習的時候都問這句話隆圆，那還了得嗎漱挚？所以你會發(fā)現(xiàn)他會問方法到底是什么呢？

前邊不同的夸法渺氧，有天賦還是找辦法旨涝，一詞之差，但是在結果上天差地別侣背。

那德維克就把兩種思維白华，第一種說這是你的能力，是你的天賦贩耐，叫做堅固型思維弧腥，堅固型思維就是就這樣，不能變潮太。而第二種說你在找辦法骨杂，在成長涩馆，我們稱為叫做成長型思維咱旱。

成長型思維是你會找辦法搬素，你要不會做的難題，只是暫時沒有找到辦法寻狂，如果找到辦法你就會嘞岁经。這就好重要。

所以成長型思維蛇券，當他面對難題的時候的一個核心概念就是你暫時不會缀壤。如果學了你就會了，我們來看這個怎么來用纠亚，暫時不會也就是暫未獲得√聊剑現(xiàn)在不會學了就會。

所以這個時候當碰到難題蒂胞，孩子要問自己三個問題：我哪不會图呢？有什么方法我還不會，我需要學？我可以從哪兒學蛤织？

這三個方法只要問了赴叹，你會發(fā)現(xiàn)就神奇了。如果碰到難題指蚜，我能問出這三個方法乞巧，那我就會找到方法。 找到方法以后我就會了摊鸡，至關重要绽媒。

所以呢，當孩子碰到難題的時候免猾，他不會說難是辕，我不會，而是說我暫時不會猎提，那我如何能會获三？這樣他用成長型思維中的暫未獲得，就能夠去解決這樣的問題锨苏。

我們來看幾個例子石窑。

比如孩子他去背課文，他發(fā)現(xiàn)我背不下來蚓炬，好難，有沒有躺屁？

我們要去問孩子難在哪兒肯夏，哪兒他暫時不會。比如這孩子他會覺得課文太生僻了犀暑，沒感覺驯击，那怎么辦？多讀幾遍耐亏，背課文之前徊都，前兩天每天讀三遍，等到真正背那天是不是就很熟悉广辰，他就會背了暇矫。如果孩子發(fā)現(xiàn)硬背背不下來怎么辦？找關系择吊，是排比啊李根，還是對應啊，你找到關系就好背了几睛。

如果孩子語文基礎弱房轿，他對課文真的沒感覺，那你就眼光放的更長一點，去找到底難在哪囱持？

這時候你可能要多閱讀夯接，多聽，多看纷妆，多存語文基礎盔几，找到這個難點，突破這個難點凭需，那孩子他就成長了问欠。

所以對難題最重要的就是暫未獲得，我只是現(xiàn)在不會粒蜈，如果找到了方法顺献，我就會，這事就成了嘛枯怖。

我們來總結一下注整。

第一點，如果目標設的太高度硝，孩子每次蹦蹦蹦肿轨，都蹦不到，孩子便會習得性無助蕊程，他便會退縮椒袍。

所以我們要干的事兒就是要用小步子原則，去設定孩子能夠達到的目標藻茂，這一點至關重要驹暑，能夠達成的目標才是有意義的目標。

第三點辨赐，當碰到難題不會解決的時候优俘，我們要給孩子植入一個觀念，暫未獲得掀序，這樣孩子便會獲得成長性的思維帆焕，碰到難題他就會找方法，找到方法他就會了不恭。

這樣當目標定得合適叶雹，然后孩子碰到難題有辦法的時候，他就不再退縮县袱。

那我們來看今天的課后任務浑娜。

今天回去去觀察一下，你生活中提的哪些目標或者要求式散，孩子做不到筋遭。別去想你的要求合不合理，而只是看孩子能做到還是做不到。

如果做不到的話進行修改漓滔，去看孩子現(xiàn)在是什么樣的水平编饺，根據(jù)他現(xiàn)在的水平，設定一個他能夠達到的目標响驴。

然后當他達到之后透且，穩(wěn)定下來，再慢慢地提下一個目標豁鲤，所以去設定他能夠達到的目標秽誊。

感謝您的收看，我們下集見琳骡。