【開篇】
最近因為身體不好，工作高壓枯途，生活驟忙，焦慮到心力交瘁籍滴，只要想干點啥柔袁，就覺得哪哪都有問題。
很多人說不喜歡雞湯文异逐，覺得無用捶索，看多了還反胃。
可實際生活中灰瞻，我們長時間離開雞湯腥例，身體就開始出狀況，不是免疫力下降酝润，就是失眠負(fù)能量燎竖。
雞湯是戰(zhàn)勝困難、解決問題的營養(yǎng)液要销。
1构回、用心愛惜自己的健康
首先是闊別一年多的耳石癥復(fù)發(fā)了，頭暈眼震疏咐，渾身無力纤掸。
很多人根本不知道耳石癥是什么，下意識地都以為是與耳屎相關(guān)的毛病浑塞。
我只好說借跪，去百度一下，你會發(fā)現(xiàn)酌壕，它離我們其實很近掏愁。
耳石癥的幾大主要誘因：熬夜歇由、勞累、少運(yùn)動果港、失眠沦泌、壓力大、缺鈣等辛掠。
從職場上隨便抓一個人來看谢谦，中四條以上不在少數(shù)。
但有誰會真正在意呢公浪，都是等真的到生了病這一步，才會意識到問題的嚴(yán)重性船侧。
這一次復(fù)發(fā)欠气，剛開始我還是不相信的，以為15%的復(fù)發(fā)率镜撩，不會有我预柒。
把間歇性的有點頭暈當(dāng)成是可能沒休息好，睡一覺就沒事了袁梗。
照樣在夜深人靜的時候宜鸯，舞文弄墨，甚至是犧牲周末最佳的休息時間遮怜，發(fā)圈追劇淋袖。
終于在頭部只要隨便一動，就能暈上半分鐘的情況下锯梁，我意識到即碗，是它復(fù)發(fā)了。
你如何消遣時間陌凳，命運(yùn)就如何消遣你剥懒。
想想這次復(fù)發(fā)的背后原因，也確實是沒好好休息所導(dǎo)致的合敦。
如果不愛惜自己的身體初橘，沒有誰能僥幸成為那個健康的意外。
我立即停掉所有要熬夜完成的事情充岛，用散步運(yùn)動來代替貪玩刷圈保檐。
就一周3次，每次3公里吧崔梗，在享受出汗的同時也逐漸找回了曾經(jīng)的活力展东。
2、越是不易越要反脆弱
說好的一起共事炒俱，為共同的愿景目標(biāo)而奮斗盐肃，我卻跟同事吵架了爪膊。
現(xiàn)在服務(wù)的平臺是一家創(chuàng)業(yè)型公司。
“創(chuàng)業(yè)型”的另一個代名詞砸王，就是愛加班推盛、特能吃苦、愛搞事谦铃、特能抗壓耘成。
例會是從下班開到深夜，還是固定周一驹闰，接下來的周二到周五還有不固定的深夜會議瘪菌。
像我這樣體力不支的人，基本上可用“熬”字形容嘹朗。
這樣辛苦也就罷了师妙，偏偏還會遇到一些個自我感覺特別良好的人，簡稱“良人”屹培。
他還在工作對接中有使不完的小性子默穴，真是夠招人煩的。
順?biāo)鈺r褪秀，他得意洋洋蓄诽，不可一世；逆他意時媒吗，他怒發(fā)沖冠仑氛，言辭暴力。
不論順逆他都會讓對方一不小心就收獲一肚子“很生氣”闸英。
我也曾遇上了這樣“良人”调衰，氣到不行，轉(zhuǎn)念一想自阱，姐若生氣嚎莉，姐就是傻子。
于是乎沛豌，一起共事的同僚們趋箩，經(jīng)常問我：師姐，我都?xì)庹思优桑阍趺床簧鷼饽兀?/p>
是啊叫确，別人的錯誤和不足，我又為什么要花功夫去生氣呢芍锦！
我反而會找“良人”好好溝通一番竹勉，讓他們知道我壓根就不計較，用包容和豁達(dá)使他變得不好意思娄琉。
幾次之后次乓，公司這樣的“良人”竟然越來越少了吓歇。
打個不太恰當(dāng)?shù)谋确剑龅嚼m直接扔了最省事票腰，但如果還能變廢為寶城看，那就是反脆弱。
3杏慰、跨過困難就會遇見光亮
漫長的暑假結(jié)束测柠，終于可以把娃送到學(xué)校去報到了，我以為缘滥，輕松的時候到了轰胁。
經(jīng)過兩天的準(zhǔn)備和收拾，滿滿的一大箱加兩大包行李朝扼，這完成度應(yīng)該是100%了吧赃阀。
早上六點起床，梳洗完畢吟税，匆忙驅(qū)車去趕地鐵凹耙，剛上早高峰姿现。
地鐵站人群擁擠肠仪，川流不息，換乘都要等下一班才能擠得進(jìn)去备典，車廂里更是擠滿了人异旧。
若不是內(nèi)心強(qiáng)大，一直生活在鄉(xiāng)鎮(zhèn)的我提佣，感覺就要窒息了吮蛹。
擠了近2小時的高峰地鐵，終于到達(dá)娃的學(xué)校拌屏。
白花花的太陽下潮针，校門口的迎新橫幅，特別彰顯氣氛倚喂，走進(jìn)校園每篷，到處都是接待迎新的活動點。
一條接一條的紅色迎新橫幅在校園的樓宇間飄揚(yáng)端圈，熱烈地歡迎著來報到的孩子和送孩子的父母們焦读。
眼前一幕幕似曾相識的場面，讓我?guī)缀醢崔嗖蛔?nèi)心一波又一波的激動舱权，幾度熱淚盈眶矗晃。
而后是我們在不同的長長的校道間奔走，為新學(xué)期的學(xué)習(xí)和生活做各種準(zhǔn)備宴倍，一天下來走了近17000步张症。
累到雙腿發(fā)軟的不止是我們大人仓技，娃也是在各教室間奔走，一步也沒少吠冤。
第一天不熟悉學(xué)校的起居飯點浑彰，竟連飯都沒吃上，排隊到晚上11點多拯辙，洗得還是個冷水澡郭变。
給我發(fā)微信的時候，說想要回家涯保，我猜她一定是哭著發(fā)的微信诉濒。
我回娃：只有努力向上成長，才能看到更大片的光亮夕春。
第二天早上娃匆忙問個早安未荒，直到晚上才匯報說試已考，課已選及志，飯已吃片排，澡已洗。說完又匆忙去準(zhǔn)備第三天加入學(xué)生會的競選面試了速侈。
【結(jié)束語】
誰不是一邊焦慮一邊成長呢率寡，越是焦慮越是需要釋放，越是需要心靈的雞湯倚搬。
人離不開自我激勵冶共，懂得自我激勵的人才能擁有一路向前的力量。
人也離不開他人激勵每界，如果沒有激勵的力量捅僵，哪里會有驅(qū)趕黑暗的能量。
