1.
上周去看家庭醫(yī)生。在大廳等待的時(shí)候媳荒，看見一個(gè)5抗悍、6歲的金發(fā)碧眼的小女孩從診室里逃了出來，鞋子也沒穿钳枕，一邊哭缴渊，一邊在候診大廳里迅速走動(dòng)。
她的媽媽默默跟在她身后鱼炒，面帶微笑地跟著女兒，不急不惱田柔，任憑孩子宣泄她的情緒俐巴，也淡然接收著周圍成年人訝異的目光。
媽媽追到小女孩了硬爆，想抱抱她。女孩使勁把媽媽的手甩開擎鸠，背對著媽媽缀磕，不允許她碰觸。
那位媽媽蹲下來劣光，從背后扶著孩子的胳膊：“Linda袜蚕，I am sorry。媽媽對不起你绢涡。媽媽知道你很害怕牲剃，你從小就怕痛，你很害怕針扎到胳膊上會(huì)痛得受不了雄可，對不對凿傅？”
女孩的內(nèi)心似乎被擊中一般缠犀，“哇”地一聲淚如雨下〈鲜妫哭聲中有無盡的辛酸和委屈辨液，也有被“看見”的釋懷和欣慰，整個(gè)身體開始放松箱残，向媽媽傾倒滔迈。
她的媽媽順勢將她整個(gè)人抱起來，在大廳找了個(gè)椅子坐下被辑，流著眼淚道歉：“I am sorry baby燎悍。媽媽對不起你。我會(huì)努力學(xué)習(xí)當(dāng)一個(gè)更稱職更好的媽媽盼理。今天我們來打預(yù)防針谈山，是希望當(dāng)病毒來找你的時(shí)候......”
女孩看見媽媽的眼淚，哭泣聲越來越小榜揖。媽媽溫柔地?fù)е戳ǎp輕地拍著她的背。
女孩突然跟媽媽說：“我感覺腳有點(diǎn)冷举哟，我們進(jìn)去吧思劳！”?
過了幾分鐘后，那位媽媽牽著女兒走出診室妨猩，一邊走潜叛，一邊豎起大拇指夸贊“ Linda，你永遠(yuǎn)都是最棒的女兒”......
每個(gè)孩子內(nèi)心都渴望父母的理解壶硅，都渴望得到父母的支持威兜、允許和無條件的接納。
“無條件接納”是“接納孩子的情緒”庐椒，允許孩子有情緒椒舵，允許孩子表達(dá)情緒，同時(shí)也不意味要無條件滿足孩子的所有要求约谈。
在眾目睽睽之下笔宿，孩子因?yàn)槟呈虏蝗缫舛蟀l(fā)脾氣、高聲哭鬧棱诱，常常會(huì)讓家長覺得顏面盡失泼橘，讓我們惱羞成怒地想要立即制止孩子的行為。
而Linda的媽媽迈勋，在孩子不高興時(shí)炬灭，全盤接納了孩子的情緒。
她理解孩子當(dāng)下的情緒靡菇，明白孩子哭鬧背后是某個(gè)需求沒有被滿足重归。孩子需要的是情緒上的理解共鳴米愿，而絕非責(zé)罵和批判。
2.
上個(gè)月觀看兒子floor hockey（陸上曲棍球）的比賽提前。
坐在觀眾席上吗货，兒子的好隊(duì)友Blue的媽媽Marisa跟我商量，想用實(shí)際行動(dòng)表示我們關(guān)心及支持兒子的球隊(duì)狈网。于是我們一起去見教練宙搬。
“Thank you ladies！”教練笑瞇瞇地說：“如果有更多的家長這樣支持我們球隊(duì)就太好了拓哺！我原本打算球賽勝利后給每個(gè)小朋友發(fā)一個(gè)巧克力勇垛。”
“謝謝教練士鸥！球隊(duì)打贏了這場比賽闲孤，我們就請全隊(duì)去吃熱狗】窘福”我說讼积。
“哦抱歉，這樣不是最妥脚仔∏谥冢”Marisa連忙阻止我：“我的愿望是球隊(duì)這次比賽不管勝利還是失利，我們都請小球員們吃熱狗鲤脏∶茄眨”
我和教練有點(diǎn)驚訝地看著Marisa。在社區(qū)兒童服務(wù)中心工作多年的她猎醇，獎(jiǎng)罰制度和育兒理念似乎比我更高階一些窥突。
“這是我對待孩子的方式×蛩唬”Marisa解釋說阻问，“我重視兒子付出努力大過于他是否成功。不管最終結(jié)果如何沦疾，他都是他则拷，擁有永恒的價(jià)值和尊嚴(yán)。就算他這一生在賽場都不能漂亮地進(jìn)一個(gè)球，我還是一如既往地愛他和接納他斥铺〕固遥”
教練看著她，略加思索晾蜘，說道：“這種想法倒不多見邻眷。然而眠屎，我很支持你的做法！”我也望著她肆饶，贊同地點(diǎn)點(diǎn)頭改衩。
Marisa信守諾言，在球隊(duì)第一輪比賽敗陣后驯镊，拽著我去旁邊的餐廳買了餐券葫督，讓全隊(duì)小球員去享受了一頓熱狗和巧克力奶。
吃完后板惑，兒子滿臉笑意地跑過來說謝謝橄镜。Blue也跑到Marisa旁邊，向我和她媽媽道謝了好幾遍冯乘。
之后洽胶，兒子的隊(duì)友們紛紛跑過來，向我們致謝裆馒。
一個(gè)叫Austin的小男孩走過來姊氓，主動(dòng)擁抱了我們，他說：“謝謝你們喷好！今天我們沒表現(xiàn)好翔横，你們也請我吃熱狗。我能感覺到你的疼愛绒窑，不管我們成敗棕孙，這感覺真棒啊些膨！”
我抬頭看Marisa蟀俊，她笑得無比欣慰和滿足。
我想Marisa正是要孩子們明白订雾，不論他們球技如何肢预，家長們?nèi)詴?huì)同樣愛他們，接納他們洼哎。
因?yàn)槲覀儛鬯麄兒涂粗厮麄兲逃常匾曀麄兊膬r(jià)值遠(yuǎn)遠(yuǎn)過于表現(xiàn)。
因?yàn)檫@群孩子們當(dāng)中的每一個(gè)噩峦，都擁有他獨(dú)特的無限大的價(jià)值和尊嚴(yán)锭沟。
3.
“無條件接納”這個(gè)說法，其實(shí)對于我們很多父母都不會(huì)陌生识补。在心理學(xué)家看來族淮，“接納”是父母需要具備的基本理念和態(tài)度。
不少父母也有疑問，總是“無條件接納”祝辣，孩子豈不是就沒有規(guī)矩贴妻、無法無天了？長期“無條件接納”蝙斜，孩子不會(huì)變得不能接受批評名惩、自以為是嗎？
其實(shí)孕荠，只要在情緒和行為之間劃一道線娩鹉，孩子就不會(huì)這樣想。
孩子有權(quán)利把不安和憤怒表達(dá)出來岛琼，但是沒權(quán)利傷害自己和他人底循，無論是身體還是情感上。
“無條件接納”并不代表溺愛槐瑞，不是滿足孩子的所有要求熙涤，也不是不切實(shí)際地夸獎(jiǎng)孩子。
孩子的要求困檩，不一定都是合理的祠挫，也不可能都被“滿足”。
當(dāng)孩子被情緒困擾時(shí)悼沿，“共情”是第一步等舔。你可以去抱抱他、拍拍他糟趾，告訴他你能明白和理解他的感受慌植，讓孩子感受到你和他站在同一邊。等他情緒稍微平復(fù)后再跟他繼續(xù)溝通义郑。
就像打預(yù)防針這個(gè)行為上蝶柿，孩子即使暫時(shí)不能接受，你也要用溫和而堅(jiān)定的態(tài)度非驮，讓他知道家長會(huì)堅(jiān)持原則交汤，讓他知難而退。今后劫笙，他也就不會(huì)以哭鬧為手段芙扎，脅迫父母讓步。
“無條件接納”是向孩子表達(dá)愛填大，不過多地對孩子評價(jià)戒洼，不輕易給孩子“貼標(biāo)簽”。
滿足孩子情緒需要的一個(gè)最基本的方法允华，就是向他表達(dá)愛施逾。一個(gè)擁抱敷矫，一個(gè)親吻，一句關(guān)心的話語或一個(gè)充滿愛的眼神汉额，都能讓孩子感受到自己的重要。
當(dāng)孩子沒有取得傳統(tǒng)意義上的“成功”時(shí)榨汤，你也可以恰當(dāng)引導(dǎo)蠕搜，讓孩子相信自己足夠好，是一個(gè)具備極大價(jià)值的人收壕。
孩子是晶瑩剔透的存在妓灌。他讓我們看到和認(rèn)可，被壓抑的需要和渴望蜜宪。不僅是他的虫埂，還有我們自己的需求。所以“無條件接納”的路圃验，同時(shí)也是一條自我成長的路掉伏。
如果你希望孩子有充沛的精力去學(xué)習(xí)，有足夠的體力去成長澳窑，有超凡的眼力去看世界斧散，有強(qiáng)大的情商獲得幸福，那么摊聋，請一定要把孩子的情緒放在一個(gè)重要的位置鸡捐。
無條件地接納孩子的情緒，是你對孩子最深沉最永恒的愛麻裁！
