? ? ? 冬令進(jìn)補(bǔ)蘊(yùn)含著深厚的中醫(yī)文化，是防病治病的一種特色方法艾凯。中醫(yī)以天人合一献幔，按四季氣候不同來(lái)進(jìn)行順應(yīng)性調(diào)節(jié)，正如中醫(yī)經(jīng)典所說(shuō)“冬三月趾诗，此為閉藏冶蜡感，指出春生夏長(zhǎng)秋收冬藏是生物的總規(guī)律，而養(yǎng)生者必須遵守這個(gè)規(guī)律予以順從恃泪。
? ? 冬令進(jìn)補(bǔ)才能使?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)轉(zhuǎn)化的能量最大限度地儲(chǔ)存于體內(nèi)郑兴，滋養(yǎng)五臟，抗病延年贝乎。冬令進(jìn)補(bǔ)適宜人群較為廣泛情连，除可對(duì)慢性病患者予以調(diào)治外，對(duì)年少者還可助長(zhǎng)其發(fā)育览效、提高智力却舀；對(duì)中青年可增強(qiáng)其體質(zhì)，使青春常駐锤灿；對(duì)年老者可延緩其衰老挽拔，保持健康『庹校可見篱昔，冬令進(jìn)補(bǔ)具有中醫(yī)的鮮明特色，傳承千年始腾，至今仍為人們所需求州刽。但如何進(jìn)補(bǔ)求得療效，關(guān)鍵在于選方用藥浪箭。一張?zhí)幏剿胍危紫纫槍?duì)病狀用中醫(yī)的理論進(jìn)行分析判斷得出證候診斷。正如《臨證指南醫(yī)案》所云：“醫(yī)道貴乎識(shí)證奶栖、立法匹表、用方门坷，此為三大關(guān)鍵……然三者之中，識(shí)證尤為緊要袍镀。所以默蚌，在識(shí)證的前提下，必須要注重選方用藥苇羡，做到雙向調(diào)節(jié)绸吸，一藥多效，平中見奇设江，清上補(bǔ)下锦茁，升降平衡，通補(bǔ)結(jié)合叉存，溫涼適度码俩，顧護(hù)脾胃，為之至要歼捏。
就此之意稿存，擬推薦幾個(gè)常用的有效方劑作為進(jìn)補(bǔ)之方。有望將冬令進(jìn)補(bǔ)進(jìn)一步升華甫菠，發(fā)揮這一特色優(yōu)勢(shì)挠铲。
具體方藥方解如下：
一、人參養(yǎng)榮湯
出自《太平惠民和劑局方》寂诱，由黃芪拂苹、人參、白術(shù)痰洒、茯苓瓢棒、白芍、當(dāng)歸丘喻、熟地脯宿、陳皮、五味子泉粉、遠(yuǎn)志连霉、肉桂、炙甘草共12味藥組成嗡靡，功效為益氣補(bǔ)血跺撼、養(yǎng)心安神，常用此方治療氣血雙虧讨彼、心悸失眠歉井、眩暈口干等癥。臨證時(shí)靈活變通哈误，加減運(yùn)用哩至，對(duì)陰血暗耗躏嚎、偏血虛陰虛者，常去肉桂以防溫燥菩貌，加石斛卢佣、沙參等養(yǎng)陰之藥；對(duì)脾胃虛弱箭阶、運(yùn)化不良者珠漂，常去當(dāng)歸、熟地以防滋膩礙胃尾膊，并加入谷芽、竹茹等和胃助消荞彼；對(duì)血壓偏高有眩暈等癥者冈敛，常去黃芪，加天麻鸣皂、鉤藤等平肝潛陽(yáng)息風(fēng)之品抓谴；對(duì)伴有噯氣呃逆者，常加代赭石寞缝、枳殼癌压、綠梅花等降逆和胃；對(duì)便干者荆陆，常加無(wú)花果滩届、杏桃仁、決明子以調(diào)暢氣血被啼、潤(rùn)腸通便帜消；對(duì)便秘偏熱者，常加少量番瀉葉或蘆薈以瀉熱通便浓体；對(duì)便溏者泡挺，常加苡仁、無(wú)花果命浴、炒訶子以健脾利濕娄猫、收澀止瀉；便秘者要去五味子生闲，濕邪阻滯者也應(yīng)去之媳溺，并要去當(dāng)歸、熟地跪腹，加半夏褂删、枳殼、蒼術(shù)等化濕理氣之品冲茸；對(duì)思慮過(guò)度屯阀，心悸失眠者缅帘，常加酸棗仁、合歡皮难衰、淮小麥以養(yǎng)心安神钦无、調(diào)整精神；對(duì)咽干口燥者盖袭，可加二至丸失暂；對(duì)咽有異物感者，加甘青果鳄虱、木蝴蝶弟塞；對(duì)白細(xì)胞計(jì)數(shù)低者，加仙鶴草拙已；對(duì)免疫功能低下者决记，加靈芝以補(bǔ)肝腎、提高免疫力等倍踪，當(dāng)根據(jù)臨床情況靈活運(yùn)用∠倒現(xiàn)代研究證實(shí)，人參養(yǎng)榮湯對(duì)氣血兩虛體質(zhì)的改善建车，不僅限于傳統(tǒng)的機(jī)體外在表現(xiàn)扩借，還包括對(duì)衰老機(jī)體組織器官、細(xì)胞結(jié)構(gòu)的保護(hù)與改善缤至。中醫(yī)學(xué)調(diào)和氣血潮罪、以后天養(yǎng)先天、從脾論治的傳統(tǒng)抗衰老理論凄杯，得到了科學(xué)的論證〈斫啵現(xiàn)代臨床研究證實(shí)，人參養(yǎng)榮湯具有較好的抗癡呆作用戒突。
二屯碴、龜龍二仙丹
“天一生水，水為之元膊存，精不足者导而，補(bǔ)之以味，故鹿角為君隔崎，龜板為臣今艺，鹿得天地之陽(yáng)氣最全，善通督脈爵卒，足于精者虚缎，故能多淫而壽。龜?shù)锰斓刂帤庾顫獾鲋辏仆ㄈ蚊}实牡，足于氣者陌僵，故能伏息而壽。二物氣血之屬创坞，皆得造化之玄微碗短，異類有情，竹破竹補(bǔ)之法也题涨。人參為陽(yáng)偎谁，補(bǔ)氣中之怯，枸杞為陰纲堵，清神中之火巡雨，故以為佐，是方也席函。一陰一陽(yáng)無(wú)偏勝之憂鸯隅，入氣入血，有和平之美向挖，由是精生而氣旺，氣旺而神昌炕舵，庶幾可享龜鹿之年矣何之，故曰二仙。鹿角又稱班龍咽筋，為純陽(yáng)之物溶推。頭為諸陽(yáng)之會(huì)，角生頭頂奸攻，為陽(yáng)中之陽(yáng)蒜危，故鹿角為壯陽(yáng)之最，龜稟北方之氣而生睹耐，乃陰中至陰之物辐赞。專行任脈，上通心氣硝训，下通腎經(jīng)响委，故能補(bǔ)陰治血治勞。大凡滋陰降火之藥窖梁，多寒涼損胃赘风。惟龜板炙灰則益大腸，止泄瀉纵刘，故漏下赤白亦能療之邀窃。故曰：龜龍二仙。
? ? 此方出自《古今名醫(yī)方》由龜板假哎、鹿角瞬捕、阿膠鞍历、人參、枸杞山析、首烏? 牛膝? 肉蓯蓉? 山茱萸? 當(dāng)歸 等三十幾位上好中藥材組成堰燎，百年老店臺(tái)灣大甲育生堂結(jié)合現(xiàn)代人的作息，加味調(diào)整成更適合現(xiàn)代人服用的補(bǔ)宜方劑笋轨，功可填陰補(bǔ)精秆剪、益氣壯陽(yáng)。治瘦弱少氣爵政、夢(mèng)遺泄精仅讽。“人有三奇钾挟，精洁灵、氣、神掺出，生生之本也徽千。冶經(jīng)云：病有五勞，又有六極汤锨，謂氣極双抽、血極、精極闲礼、筋極牍汹、骨極、肌極柬泽。精生氣慎菲，氣生神，精極無(wú)以生氣锨并，氣極無(wú)以生神露该，故目不明，精不固第煮，水不制火有决，隨夢(mèng)遺，精越耗也空盼。精不足者補(bǔ)之以味书幕，鹿得天地之陽(yáng)最全，善通督脈揽趾，足于精者台汇，故能多淫而壽；龜?shù)锰斓刂帤庾詈瘢仆ㄈ蚊}苟呐，足于氣者痒芝，故能伏息而壽。人參為陽(yáng)牵素，補(bǔ)氣中之怯严衬，枸杞為陰，清神中之火笆呆。由是精生而氣旺请琳，氣旺而神昌。現(xiàn)代研究證實(shí)赠幕，龜龍二仙丹加味能有效減輕及預(yù)防化療后骨髓抑制俄精。大補(bǔ)精髓，益氣養(yǎng)神榕堰。滋陰補(bǔ)血 抗輻射 抗衰老 增強(qiáng)免疫力竖慧。預(yù)防骨質(zhì)疏松。改善化療后造血功能逆屡。不穩(wěn)定性心絞痛圾旨。對(duì)治療再生障礙性貧血有很好的效果。
三魏蔗、麝香鹿茸丸
? ? 出自《三因極一病證方論》鎮(zhèn)心腎碳胳，養(yǎng)肝，益五臟沫勿，調(diào)順三焦。主真氣不足味混，下元冷憊产雹，臍腹絞痛，脅肋虛脹翁锡，癥瘕廦積蔓挖、腳膝緩弱，腰背拘急馆衔，肢體倦怠瘟判，面無(wú)精光，唇口干燥角溃，目暗耳鳴拷获，心驚氣短，夜多異夢(mèng)减细，晝少精神匆瓜，喜怒無(wú)時(shí)，悲憂不樂(lè)，虛煩盜汗驮吱，飲食無(wú)味茧妒，舉動(dòng)力乏，夜夢(mèng)鬼交左冬，遺泄失精桐筏，小便滑數(shù)，時(shí)有余瀝拇砰，陰間濕癢梅忌，陽(yáng)事不興。服此調(diào)榮衛(wèi)毕匀，利腰腳铸鹰，補(bǔ)精血，主諸虛百病皂岔。
鹿茸(酥炙蹋笼，一兩半) 熟地黃（一兩） 沉香（三分） 麝香（一兩，別研）上為末躁垛，入麝香研勻剖毯，蜜丸，梧子大教馆⊙纺保空心溫酒、鹽湯任下三十丸土铺。
此方為傳世古方胶滋，驗(yàn)證百年，補(bǔ)益下元悲敷，滋養(yǎng)真氣究恤，明目駐顏色。主諸虛不足后德。暖下焦部宿，助老扶弱。久服強(qiáng)健瓢湃。
四理张、二至丹
出自《醫(yī)方集解》，由熟女貞子绵患、旱蓮草2味藥組成雾叭，可用桑椹子與旱蓮草適量同熬孙咪，濃縮后加熟女貞粉麻掸，和蜂蜜為丸。功效補(bǔ)腎養(yǎng)肝梗顺、補(bǔ)腰膝、壯筋骨赚瘦、烏發(fā)粟誓，被譽(yù)為滋補(bǔ)肝腎的價(jià)廉而功大之方。此方與六味地黃丸起意、杞菊地黃丸鹰服、知柏地黃丸同屬滋陰補(bǔ)腎之方，但后三方有滋膩礙胃之弊揽咕，故在臨床上最為常用的是二至丸悲酷，因其補(bǔ)腎柔肝效果確切，而且補(bǔ)而不滯亲善、滋而不膩设易，無(wú)礙腸胃運(yùn)化之弊，對(duì)諸多肝腎不足蛹头、陰虛火旺者較為適合顿肺。此方也為清上補(bǔ)下之代表方。以此方加減渣蜗，廣泛用于臨床各種疾病屠尊，如陰虛、陰虛火旺耕拷、氣陰兩虛等證讼昆，不論肝腎虛損，還是脾胃虛弱骚烧，也不問(wèn)是肺部疾病浸赫，還是心腦疾患、男科精傷赃绊、女科不育既峡、老人體弱、幼兒不足都可以此為基本方凭戴，在益髓填精的基礎(chǔ)上，加用與各證相適合的藥進(jìn)行醫(yī)治炕矮，無(wú)不屢屢見效么夫。藥理研究表明，二至丸具有免疫調(diào)節(jié)肤视、抗衰老档痪、保肝降酶、抗骨質(zhì)疏松邢滑、抑瘤及抗炎等多種作用腐螟。隨著對(duì)其作用機(jī)制的深入研究，這種古老的制劑必將具有廣闊的開發(fā)前景。
五乐纸、還少丹
出自《洪氏集驗(yàn)方》由山藥衬廷、茯苓、山萸肉汽绢、杜仲吗跋、巴戟天、肉蓯蓉（酒浸一宿宁昭，焙干）跌宛、五味子、遠(yuǎn)志积仗、熟地疆拘、甘枸杞、楮實(shí)子寂曹、石菖蒲哎迄、小茴香、牛膝（酒浸一宿稀颁，焙干）芬失、川斷、菟絲子16味藥組成匾灶。功效溫補(bǔ)脾腎棱烂、養(yǎng)心安神、交泰水火阶女。根據(jù)多年臨床經(jīng)驗(yàn)颊糜，認(rèn)為本方的主治較多，如耳鳴耳聾秃踩、健忘怔忡衬鱼、陽(yáng)痿遺精、性功能減退憔杨、糖尿病鸟赫、神經(jīng)衰弱、視網(wǎng)膜色素變性消别、不育癥等抛蚤，可謂是一張適合中老年常服的保健良方，特別適合中老年人未老先衰而見肌體瘦弱寻狂、腰足沉重岁经、脈象細(xì)弦者。藥雖為一派溫腎暖脾之品蛇券，但溫而不燥缀壤。后俞嘉言樊拓、朱丹溪都用此方治好過(guò)許多疑難病人（朱丹溪即去楮實(shí)更名滋陰大補(bǔ)丸），現(xiàn)代名醫(yī)焦樹德在其方劑心得講座中塘慕，介紹用此方加減治療慢性脊髓炎筋夏、脊髓癆、脊髓硬化癥苍糠。
? ? 本方具有防治的雙重作用叁丧，靈活加減，知常達(dá)變岳瞭，廣泛用于內(nèi)科諸多雜病拥娄，可起沉疴。久服身體健壯瞳筏，精血充足稚瘾，故有還我少年之譽(yù)。臨床研究表明姚炕，還少丹有降低血脂摊欠、降血糖、降低血液黏滯度柱宦，興奮垂體-腎上腺皮質(zhì)功能些椒，增強(qiáng)下丘腦-垂體-性腺軸功能，增強(qiáng)免疫力掸刊，抗衰老免糕、健腦、抗疲勞忧侧、抗缺氧石窑、抗凝、抗動(dòng)脈硬化蚓炬、擴(kuò)張血管等作用松逊，是一首療效顯著的強(qiáng)健方劑。
六肯夏、大補(bǔ)陰丸
出自《丹溪心法》经宏，由炙龜板、熟地驯击、知母烁兰、炒黃柏共4味藥組成，功效滋陰降火余耽，用治肝腎陰虛缚柏、虛火上炎而致的骨蒸潮熱苹熏、盜汗遺精碟贾、腰酸腿軟币喧、眩暈耳鳴，或咳嗽袱耽、咯血杀餐，或心煩易怒以及失眠多夢(mèng)等癥。此為清上補(bǔ)下之代表方朱巨，補(bǔ)肝腎史翘、填陰精、瀉相火冀续，常用此方加減治療男性夢(mèng)遺失精琼讽、早泄等癥，常加炒川連與少量肉桂洪唐、山茱萸钻蹬、覆盆子等以瀉火滋陰固精、交通心腎凭需；女子更年期綜合征屬陰虛火旺者问欠，常加沙苑子、枸杞子粒蜈、菟絲子顺献、杜仲、二至丸枯怖、天麻注整、鉤藤、代赭石嫁怀、磁石等设捐，以補(bǔ)肝腎、平肝潛陽(yáng)塘淑；及肺癆骨蒸潮熱萝招、盜汗、咳嗽存捺、咯血等癥槐沼，常加田三七粉、仙鶴草捌治、藕節(jié)炭岗钩、醋鱉甲等。
現(xiàn)代研究表明肖油，滋陰降火法有調(diào)整內(nèi)分泌特別是性腺軸的功能兼吓。
另外，還有補(bǔ)心之劑———《攝生秘剖》的天王補(bǔ)心丹（人參森枪、玄參视搏、丹參审孽、生地、茯苓浑娜、柏子仁佑力、酸棗仁、桔梗筋遭、朱砂打颤、五味子、天冬漓滔、麥冬编饺、當(dāng)歸，遠(yuǎn)志）响驴、《千金要方》的孔圣枕中丹（龜板反肋、龍骨、遠(yuǎn)志踏施、菖蒲）等石蔗。如從中調(diào)治，補(bǔ)益中州畅形、養(yǎng)益心脾养距，補(bǔ)中益氣、歸脾之劑也是常用的有效的冬令進(jìn)補(bǔ)良方日熬。
