? ? 我這一生鸿竖，注定將體驗(yàn)頗多。前不久還與好友感嘆疾渴，就差沒進(jìn)監(jiān)獄了千贯。沒想到話一說，顯化這么快搞坝，進(jìn)去看看的機(jī)會就來了搔谴。前日受湖南女子監(jiān)獄所邀，感恩李季老師的慈悲發(fā)心和指派桩撮，去給一批服刑人員（之前用“女犯”稱呼敦第，總覺不妥峰弹，有歧視的味道）進(jìn)行心理輔導(dǎo)。李季老師在去之前給我們看了有關(guān)她們心理健康問題的簡單資料芜果，我想象著監(jiān)獄里的服刑人員應(yīng)該是怪癖鞠呈、暴戾或冷漠的、甚至隨時(shí)有對他人攻擊的可能性右钾。我也期待著這次前所未有的探索與體驗(yàn)將帶給我的人生一種怎樣的觸動蚁吝。
? ? 一早到達(dá)目的地，英姿颯爽的雷教官已在大門口熱情的迎接我們舀射。
? ? ? 在入口處窘茁，我便感受到了監(jiān)獄紀(jì)律的嚴(yán)明性脆烟，雖然我們作為被邀的貴賓，但除了申請的課程必需品，還有自己這一身皮囊左驾，是什么都不能帶的轻猖，包括手機(jī)猜煮。經(jīng)由雷教官刷臉，然后驗(yàn)身，我們經(jīng)過了好幾道關(guān)卡带迟，體驗(yàn)到了何謂“高墻”之內(nèi)舍肠。雷教官邊走邊介紹著生活區(qū)、工作區(qū)制圈、還有她們的服裝廠，便直接帶領(lǐng)我們來到了監(jiān)獄專設(shè)的心理健康中心。
? ? ? 到達(dá)上課的門口甘磨，被安排作心理咨詢的大部分服刑人員已坐在里面等著我們。一進(jìn)門眯停，便有幾位起身興奮的與我們打招呼（其中一位有些精神分裂济舆，熱情過度），有些坐在那里觀望莺债，有些低著頭仿佛與己無關(guān)滋觉。我們并不清楚她們的真實(shí)狀況，凌洋老師之前還訕笑著說很怕被打齐邦，所以我們試探著與她們慢慢靠近椎侠，交流，過一陣便感知到整體的能量狀態(tài)并無威脅措拇，她們其實(shí)是非常期盼我們到來的我纪，現(xiàn)在想來雷教官之前可能有對我們有進(jìn)行介紹，她們很珍惜這樣難得的機(jī)會，也可以看得出她們有主動想要變得更好的意愿宣羊。她們甚至友好璧诵，恭敬，雖然有些疏離仇冯，但并無攻擊性之宿。隨著連接的深入，我感覺到與我們來之前的想象還是有很大差別苛坚。其實(shí)大部分都不存在嚴(yán)重的人格障礙或偏離比被，她們甚至看起來與常人無異。她們其中有經(jīng)濟(jì)犯罪泼舱，有私藏毒品等缀，有搶劫殺害，有非法拘禁娇昙，有已服刑2年到12年的尺迂，也有幾天就將出獄的，還有待刑十多年的冒掌。她們的心情有懺悔噪裕，有自責(zé)，有麻木股毫，有無望膳音，也有悲傷和憤怒，甚至有的表面很平靜铃诬〖老荩看得出獄警們很付出，待她們也很好趣席，不斷的在給予愛與關(guān)懷兵志，就象對待一群孩子，期待她們更好的改造吩坝，好可以減刑毒姨，盡早回家，而不是象我們想象的那樣钉寝，監(jiān)獄里是充滿嚴(yán)刑或打罵的弧呐。我想如果不是獄警們平時(shí)給予很多的愛與溫暖，她們不可能還有這樣的狀態(tài)嵌纲。
? ? ? 她們待在監(jiān)獄最大的苦悶是失去人身自由俘枫，思念親人、掛念孩子逮走、卻不能見鸠蚪，怕被獄友欺負(fù)、怕受到獄警不公正的對待、怕這樣的日子日復(fù)一日茅信，出去遙遙無期盾舌，臨出獄了卻又恐懼無家可歸、恐懼面對社會的生活蘸鲸，她們還有著感覺無可寬恕的過往妖谴，其實(shí)她們最無法寬恕的是自己。她們也害怕自己不能變好酌摇、害怕再傷害到別人膝舅。其實(shí)我們認(rèn)為最可怕的殺人犯她們內(nèi)在也有著許多善良和柔軟的一面，她們在心底里都是渴望可以做好的窑多，她們很多當(dāng)時(shí)也是因?yàn)榭謶只蚴艿酵{而犯罪仍稀。當(dāng)我們要她們表達(dá)自己的愿望時(shí)，大多是：要做好當(dāng)下的工作埂息，做好自己技潘，出去后好好陪伴父母，提升自己耿芹，彌補(bǔ)她們以前所有的虧欠崭篡，她們也總在表達(dá)對獄警的感恩，期待回饋......從這些就可以看到吧秕，她們內(nèi)在的渴望都是正向的，都是希望自己可以做得更好迹炼。她們長期待在監(jiān)獄的單一生活砸彬，讓她們內(nèi)在更加渴望愛與關(guān)懷，與人連接斯入，但又極度害怕砂碉，在長期的無助與無望里，為了逃避會感知到更大的痛苦刻两，她們會選擇關(guān)閉自己的心門增蹭，變得麻木，甚至出現(xiàn)更多的心理疾病磅摹。她們內(nèi)心的品質(zhì)并不是充滿惡的滋迈，只是在犯罪的那一段時(shí)間，她們迷失了方向户誓，不能自控饼灿。
? ? 如果她們的人生有正確的價(jià)值觀指引，有正當(dāng)?shù)那榫w疏導(dǎo)方法帝美，如果在生活中能感受到愛與溫暖碍彭，如果能通過學(xué)習(xí)成長帶著覺知去選擇，我想每個(gè)人都愿意做好自己，沒有人會愿意去做不好的事庇忌，甚至去犯罪舞箍，更不愿意因?yàn)橐粋€(gè)錯(cuò)誤讓自己在數(shù)年，數(shù)十年里失去人身自由皆疹，甚至毀掉自己的一生疏橄。相對她們，我們是幸運(yùn)的墙基。誰一生會沒有犯錯(cuò)软族，只是她們的錯(cuò)誤犯得比我們大而已。至少我們的身體還是自由的残制，我們可以選擇見我們想見的人立砸，做我們想做的事，享受我們的喜好初茶。我們認(rèn)為很平常的事情颗祝，她們都是不可以做的。比如隨時(shí)入廁恼布，比如閑逛螺戳，比如見面打個(gè)招呼，比如唱歌折汞，比如跳舞倔幼，比如大聲哭泣······當(dāng)我們可以自由的做著這些的時(shí)候，從來不覺得稀罕爽待，但如果真的要失去這些自由的時(shí)候损同，想想，那會是什么感覺??我們本來就擁有著人生許多的美好鸟款，但很多時(shí)候我們被外界的事物膏燃、各種欲望障礙了，身心嚴(yán)重分離何什，感受不到组哩，我們活在為自己編織的囚牢里，充滿著緊張处渣，焦慮與痛苦伶贰，不一定會比里面的人快樂多少。最大的自由是心靈上的自由霍比，如果心靈不自由幕袱，與坐牢也并無二別。但即使是坐牢悠瞬，如果她的心靈是自由的们豌，內(nèi)在的精神世界是豐富的涯捻，對她來說，很多痛苦與限制都可以得到轉(zhuǎn)化望迎。
? ? 我們針對她們的狀況障癌，用了幾個(gè)主題幫助她們進(jìn)行轉(zhuǎn)化，透過看見她們的內(nèi)在辩尊，了解涛浙，接納，包容摄欲，讓她們真實(shí)的表達(dá)與釋放轿亮，給予引導(dǎo)與支持，再注入新生的希望胸墙。到最后我注，幾乎所有人都得到了極大的改善，其中有三個(gè)典型迟隅，一個(gè)從開始就有強(qiáng)烈情緒帶著抗拒不融入到后面卻積極主動表達(dá)但骨，在離開前我們相互擁抱的時(shí)候，央求我們一定要常去智袭。有一個(gè)一直很堅(jiān)硬奔缠，將自己緊緊包裹防衛(wèi)，到后面感覺安全的時(shí)候她終于全然的敞開吼野，柔軟下來校哎，能夠勇敢的面對自己內(nèi)在的脆弱，開始落淚瞳步。還有一個(gè)已經(jīng)接近分裂人格贬蛙，不停的說，被害妄想谚攒，情緒很容易躁動，責(zé)罵他人氛堕，經(jīng)過幾個(gè)主題與個(gè)案馏臭，她終于安靜下來，開始往內(nèi)覺察讼稚，能夠去看到與關(guān)注別人括儒，到最后趴在地上痛哭，這痛哭里有懺悔锐想，也有全然的釋放帮寻。哭泣對我們來說很平常赠摇，甚至有人覺得是脆弱的表現(xiàn)固逗，但在這里浅蚪，我們卻感覺極其珍貴，當(dāng)一個(gè)人還能哭烫罩，就說明她此刻有勇氣面對真實(shí)惜傲，她的心也在柔軟下來，她內(nèi)在還可以有豐富的情感流動贝攒，也表示著她的生命正在逐漸被喚醒盗誊，充滿著希望。
? ? 人來到這個(gè)世間本就充滿著無常與痛苦隘弊，我們可能會經(jīng)歷許多的事情哈踱，親人的離開，愛人的背叛梨熙，朋友的算計(jì)开镣，身體的疾病，事業(yè)的破產(chǎn)······我們都以為這一切離我們很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)串结，發(fā)生時(shí)才覺恍然如夢哑子，不愿接受事實(shí)。意外和明天肌割，永遠(yuǎn)不知哪個(gè)先來卧蜓，當(dāng)意外發(fā)生時(shí)，我們總是充滿抵觸與憤怒把敞，充滿抱怨弥奸，我們哀嘆命運(yùn)的不公，憑什么這樣的事要發(fā)生在我身上???其實(shí)奋早，憑什么這一切又不會發(fā)生在我們身上???這些都將給我們的身心帶來很大的沖擊盛霎，有些人可能因此一蹶不振酣胀，但也有些人因此覺醒电湘，改變命運(yùn)臭挽。塞翁失馬拢切，焉知非福?命運(yùn)它是不公的猴凹，但又是公平的路鹰，每個(gè)人在自己人生的歷程里矾飞，都會或多或少的經(jīng)歷一些磨難枚冗，其實(shí)這都是我們靈魂的選擇姓建，是我們還未圓滿的功課诞仓，是我們一生要經(jīng)受的考驗(yàn)∷偻茫看起來是劫難墅拭，但也正是我們命運(yùn)的轉(zhuǎn)機(jī)，如果能將劫難轉(zhuǎn)化成一種正向的力量涣狗，去體驗(yàn)谍婉，去穿越舒憾，那便是我們?nèi)松呢?cái)富，我們都將會收到禮物屡萤。否則所有的苦就白受了珍剑。
? ? “生命誠可貴，愛情價(jià)更高死陆。若為自由故招拙，二者皆可拋〈胍耄”
? ? 也想再次引用秋卉老師的經(jīng)典之言———“給自己的心松綁别凤，讓心出獄！Ａ旌纭规哪！”
? ? 與大家共勉！愿我們的身心皆自由ＫァＫ呱浴！
