今年7月9日，山東淄博一名年輕產(chǎn)婦“捂月子”時中暑夸楣。送醫(yī)時宾抓，女子穿著長衫長褲子漩，呼吸急促，體溫已高達40多度石洗，無法正常交流幢泼，醫(yī)生診斷為熱射病。其家人稱讲衫，雖然天氣熱缕棵，但她正在坐月子，要穿厚一些涉兽。為了不讓她落下“月子病”招驴，來“怕冷怕風”，他們堅持不開空調(diào)枷畏、風扇别厘，讓她蓋被子。經(jīng)檢查拥诡，女子的心臟和肝臟都有不同程度損傷触趴，最終女子遺憾去世...這個夏天因為“捂月子”造成的產(chǎn)婦中暑致死事件，已經(jīng)給新媽媽們敲響了警鐘渴肉。親愛的寶媽們雕蔽，你們還有在坐這種月子嗎？
其實夏天生寶寶真的是件非常辛苦的事情宾娜，無論是產(chǎn)婦，還是家屬扇售，都會壓力滿滿前塔。按照老人的說法，生完孩子之后即使天氣悶熱也不能洗澡洗頭承冰，更不能吹空調(diào)電扇华弓，甚至連窗戶都不能開！想想三十幾度困乒、四十度的溫度下寂屏，還要在悶熱的屋子里捂大棉被，不中暑等什么呢娜搂？
那么問題來了迁霎，夏天在家坐月子真的不能洗澡、開窗百宇、吹空調(diào)嗎考廉？也未必！生產(chǎn)后的媽媽都非常非常辛苦携御，身體虛弱昌粤，皮膚敏感既绕，對環(huán)境衛(wèi)生要求也比較高。家人在照顧產(chǎn)婦時要特別注意以下幾點涮坐。
第一凄贩，月子期間是可以洗澡的。
剛剛生產(chǎn)后的媽媽需要幾天時間來恢復體力袱讹，一般來講疲扎，正常順產(chǎn)的媽媽在生產(chǎn)完成3天后，如果體力恢復的比較好廓译，就可以進行淋浴了评肆。而剖腹產(chǎn)的媽媽則需要在刀口完全愈合并拆線之后才能洗澡，在此之前可以讓老公或家人幫忙用溫水擦洗身體非区。另外瓜挽，產(chǎn)婦洗澡的水溫要在45℃左右，切記天再熱也不能洗冷水澡征绸！更不能用盆跃贸取！
第二管怠，規(guī)律飲食淆衷。
按照老人的說法，坐月子的女人要喝很多營養(yǎng)豐富的湯渤弛，魚湯祝拯、雞湯、排骨湯她肯、豬蹄湯佳头，各種各樣的湯品真的對身體好嗎？不一定哦晴氨！產(chǎn)后的女人確實需要補充大量營養(yǎng)康嘉，但這些肉湯都是非常油膩的，月子期間不能做大量運動來消耗籽前，因此在補充營養(yǎng)的同時也會堆積脂肪亭珍，這就是生過寶寶的女人身材難恢復的原因。既想保持身材枝哄，又想照顧好自己和寶寶肄梨，除了要保證充足睡眠，就要在飲食上清爽一些膘格，并且不能吃刺激性食物和冷飲峭范，健康的飲食安排和充足的睡眠才能讓身體盡快恢復，還不會留下后遺癥瘪贱。
第三纱控，注意牙齒健康辆毡。
很多老人認為產(chǎn)后刷牙也是不對的，其實這種說法是沒有科學依據(jù)的甜害。相比正常人來說舶掖，產(chǎn)婦的牙齒更容易受到細菌的侵害，每天吃東西卻不刷牙尔店，會讓牙齒表面受到細菌侵蝕眨攘，導致難以彌補的牙齒問題。因此嚣州，月子期間不是不能刷牙鲫售，而是要用溫水刷牙，每天早晚用溫熱的水刷牙漱口能保持口腔清潔该肴，牙膏里的精華成分也能堅固牙齒情竹。
第四，產(chǎn)后體檢匀哄。
別只顧著坐月子秦效，產(chǎn)后體檢是不能少的！生寶寶對女人來說是件人生大事涎嚼，在身體恢復的這段時間里阱州，按照科學的方法保養(yǎng)自己，能達到事半功倍的效果法梯！產(chǎn)后體檢就是在生產(chǎn)完成6到8周后去醫(yī)院做一個全身檢查苔货，確定身體是否恢復到了孕前的狀態(tài)，如果出現(xiàn)異常立哑，就要提早治療蒲赂，避免因生產(chǎn)而出現(xiàn)后遺癥
第五，運動要有刁憋，但要適量。
產(chǎn)后的媽媽身體虛弱木蹬，連下床都需要有人攙扶至耻，但這不代表就必須長時間臥床。偶爾在床上坐一會兒镊叁，和家人聊聊天尘颓，跟寶寶說說話，體力恢復一些后晦譬，就可以在家人的攙扶下下床慢慢地走一走疤苹，適當?shù)幕顒幽軌虼龠M血液循環(huán)，增強身體恢復能力敛腌，也有助于產(chǎn)后身材的恢復卧土。不過要注意的是惫皱，千萬不能久站或久蹲，即使是剛剛出月子的媽媽尤莺，也不能這么做旅敷，畢竟身體沒有完全恢復，當心影響生殖器官復位颤霎。
產(chǎn)婦坐月子中暑死亡媳谁，年年都有類似情況發(fā)生。寶媽們友酱，懷孕分娩已經(jīng)讓我們女人們很辛苦了晴音，現(xiàn)在生完孩子了，我們再為難我們自己了缔杉，別讓家人拿那些坑娘的月子禁忌去限制我們了锤躁，就讓我們的月子過得舒服舒服吧！
這篇文章送給即將要做媽媽或正在坐月子的媽媽們壮吩，就讓我們科學的坐月子进苍，為了自己，為了我們的家人鸭叙，好好愛護自己吧觉啊！我是萌兔子，是兩個孩子的媽媽沈贝，自從有了孩子經(jīng)常遇到這樣那樣的問題杠人，于是我翻遍很多資料不斷學習解決問題的方法并且把這些方法分享給周邊的媽媽們。于是宋下，她們經(jīng)常遇到問題都向我請教嗡善，所以我決定把我會的東西都寫成日志分享給你。希望能幫到您学歧，歡迎和你做朋友罩引！
