明媚很早就醒了，并且感覺非常的精神，她從來沒有過這個(gè)感覺果港，一直以來起床對(duì)于她來說是最困難的事辛臊，覺不睡到八九點(diǎn)鱼鼓，就感覺沒精神，渾身軟軟的，今天雖然才6：00多崎逃，感覺跟大地一起蘇醒是的丽焊。
想著老師說用來自律的計(jì)劃：
第一：6：00起床较剃。
第二：打坐冥想
第三：群里分享感悟
第四：寫文章
每天的主要任務(wù)是陪伴孩子，陪伴孩子的過程實(shí)際是陪自己長(zhǎng)大技健，每次看到孩子就如看到自己小時(shí)候写穴，特別是孩子受委屈的時(shí)候，感覺就跟自己曾經(jīng)受過的委屈一樣雌贱，這時(shí)趕緊把寶貝抱在懷里啊送，只有媽媽的懷抱最安全，也最有力量欣孤，能承載孩子的一切馋没。
同時(shí)也給予孩子成長(zhǎng)的空間，一定培養(yǎng)孩子獨(dú)立面對(duì)事情能力降传，獨(dú)立解決事情的智慧披泪，要有自己的獨(dú)立思想，自己的價(jià)值觀搬瑰，人生觀，世界觀控硼。
這些道理明媚都明白泽论，要想培養(yǎng)出優(yōu)秀的孩子，一定自己得優(yōu)秀卡乾。
走到今天翼悴，回想過往的經(jīng)歷，自己需要改變的確實(shí)很多幔妨。
以前面對(duì)事情都是消極的鹦赎，悲觀的，不值得擁有的误堡」呕埃看明白這些后，開始有意識(shí)的培養(yǎng)自己積極的那面锁施，樂觀的看待事情陪踩，最主要的是讓自己提升價(jià)值感，值得感悉抵，配得感肩狂。
因?yàn)樽孕〉纳L(zhǎng)環(huán)境，得到的幾乎都是指責(zé)姥饰，批評(píng)傻谁，不夠好。才慢慢的真的認(rèn)為自己不夠好了列粪。
首先先從完成自己定的計(jì)劃培養(yǎng)自己的自信心吧审磁，什么事都得一步一步的來谈飒，把能量穩(wěn)住了，扎實(shí)了力图。
早晨6：00起來了步绸，簡(jiǎn)單的收拾了下自己，就坐在沙發(fā)上吃媒，靜靜的瓤介，調(diào)整氣息，觀著呼吸赘那，慢慢的把所有的意識(shí)都回歸到自己的內(nèi)在刑桑，感受著脈搏的跳動(dòng)，感受著血液的流動(dòng)募舟，感受著心跳祠斧，呼吸，慢慢的整個(gè)意識(shí)與房間同在拱礁，與天地同在琢锋，與萬事萬物同在，我不在了呢灶。
我到底執(zhí)著什么吴超？一切都不存在啊。
明媚意識(shí)慢慢的回來鸯乃，回到了當(dāng)下鲸阻，感受著剛才冥想的感悟，感受著一切都不存在的感覺缨睡，感受著那種空的感覺鸟悴。
做早飯，收拾屋子奖年，意識(shí)還在剛才的能量里细诸。
在這樣的感覺里做著事，感覺怪怪的陋守，不像是自己在做揍堰，又是自己在做。
一切都弄好了嗅义，孩子們也醒了屏歹。
開始的和以往一樣的一天，只是感覺上不一樣了之碗。
