? ? ? 2024.04.16极祸，周二遥金，農(nóng)歷三月初八，鄭州美莫，晴間多云茂嗓，15～26℃
? ? ? 今日父親去世第156天
? ? ? 今天早上（5:24-6:02）跑步五公里
? ? ? 春節(jié)過后，累計第44天早上跑步5公里蝌矛，（正月20天隆豹，二月17天璃赡，三月7天）（去年：正月3天，二月26天侯谁，閏二月25天，三月26天惨撇，四月28天串纺，五月26天，六月24天祷蝌，七月27天，八月26天糊啡，九月22天堕扶，十月8天稍算，十一月14天，十二月9天）（農(nóng)歷2022年累計跑步221天科平，農(nóng)歷2023年跑步272天）
“人有悲歡離合污抬，月有陰晴圓缺”，人生不如意事十之八九射赛，這是人生之常態(tài)楣责。
遇到不如意之事，如何面對沮趣？
“越是人生低谷，越要斗志昂揚”缸匪。
“心若在，夢就在”龟梦，只要思想不被擊垮计贰，就永遠都會有翻身的機會钦睡，況且，“唯有跌得越深躁倒，也才能上升的空間越廣闊”荞怒。
人生的低谷，做什么秧秉？什么也不要做，做好自己的本分就好象迎，其余唯一要做的荧嵌，就是“等”。
即便別人再持續(xù)踩你砾淌；即便別人露出可惡的“獠牙”啦撮，對你張牙舞爪；即便自己即將面臨崩潰的邊緣汪厨，也要平心而處赃春、忍辱負重，“打掉牙和血吞”劫乱。
要記住织中，自己的忍耐，便是自己上升通道的最基礎(chǔ)之路衷戈。
我們可以信誓旦旦的勸慰我們自己：“人生沒有一帆風(fēng)順狭吼，都會遇到不如意之事”温技；那我們同樣也要知道谷异，“別人也不可能是一帆風(fēng)順鱼炒、暢行無阻”钱反，別人也總有他“原形畢露”的那一刻侯养。我們比別人多的囤攀，反而更會是我們的人品鸽疾，我們的善良兼砖，我們對別人的包容和熱忱蔚润。
我們可以用違心的觀點來勸慰我們自己：“不是不報磅氨，時候未到；天網(wǎng)恢恢嫡纠，疏而不漏”烦租，別人的惡延赌，別人的奸，別人的虛偽叉橱、狡詐挫以，都會得到他應(yīng)有的懲罰，只不過是“時間遲早而已”窃祝。
“不與小人為敵掐松，小人自有對頭”，該來的一定會來粪小。
告訴自己大磺，“越是人生低谷，越要斗志昂揚”探膊。
保持笑容杠愧，保持激情，保持開心逞壁，保持快樂流济；不去服輸，不去泄氣腌闯，更不去唉聲嘆氣绳瘟；不去拋棄，不去放棄绑嘹，“始終和生活死磕到底”稽荧。
去運動橘茉，去散步工腋，去欣賞風(fēng)景，去陪伴家人畅卓，去閱讀書籍擅腰，去旅游散心。
凡是能讓自己修心養(yǎng)性翁潘，凡是能讓自己得到提升趁冈，凡是能讓自己開心快樂的，那都可以是自己“斗志昂揚的首選”拜马。
“飄風(fēng)不終朝渗勘，驟雨不終日”，沒有任何人任何事是一成不變的俩莽，都會起起伏伏有高有低旺坠，“今天的好會是明天的壞，明天的幸福又或許會是今天的痛苦演變而成”扮超。所以現(xiàn)在谷底又何妨取刃？“達到了谷底蹋肮，恰恰說明這正是上升的開始”。
該吃吃該喝喝璧疗，啥事不往心里擱坯辩。別去糾結(jié)所謂的的不如意，也別去分析所謂的不如意的前因后果崩侠、前世今生漆魔。“命命却音，天注定有送，胡思亂想沒有用”，告訴自己僧家，存在即合理雀摘，一切都是最好的安排，勇敢面對勇于接受就是最好八拱。
“揀盡寒枝不肯棲阵赠，寂寞沙洲冷”，依然昂起自己高貴的頭顱肌稻，保持自己不屈的斗志清蚀，“即便孤獨，也不氣餒爹谭；即便失意枷邪，也更從容”。
“只要思想不滑坡诺凡，方法總比困難多”东揣，越是人生低谷，越要斗志昂揚腹泌，一切都會向著好的方向發(fā)展嘶卧。
