愛她就要給她自由，她是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體刨沦，尊重她所有的選擇膘怕！
當(dāng)自己情緒失控的時(shí)候想诅，這一切在頭腦里都消失殆盡了岛心！
今天因?yàn)榕畠撼栽绮偷膯栴}，她鬧情緒忘古，我的情緒突然之間爆發(fā)了，當(dāng)我自己意識(shí)到了的時(shí)候，我已經(jīng)失控了！
越說越氣氛骤菠，甚至想打她的沖動(dòng)！
現(xiàn)在想來商乎，自己真的是一個(gè)矛盾體祭阀，想給她自由鹉戚，又想管控她专控，讓她都無法判斷自己應(yīng)該怎么辦？
是的伦腐，是我的問題，因?yàn)槲业那榫w失控幸冻，讓她無法判斷自己的行為是對(duì)是錯(cuò)咳焚！
我為什么就是管理不好自己的情緒呢洽损？
我為什么讓自己情緒波動(dòng)呢革半？
因?yàn)槲蚁胱屗凑瘴业囊庠缸撸龥]有督惰，我才會(huì)生氣！
還有就是我的身體因素赏胚，因?yàn)閮?nèi)分泌紊亂，讓我容易情緒失控崖疤！
我應(yīng)該先給她道歉典勇，告訴她我情緒失控傷害了她劫哼！
接下來割笙，我要好好的注意自己的情緒眯亦，好好的悅納自己般码，讓自己處于一個(gè)平靜的狀態(tài)，慢慢管理好自己情緒板祝！
10月計(jì)劃清單里最終要一點(diǎn)就是管理好自己的情緒！加油
