前段時(shí)間下班和同事吃飯的時(shí)候感混，她一副身體被掏空的樣子坍塌著坐著吃飯，時(shí)不時(shí)發(fā)下呆菌仁，我說(shuō)：“你發(fā)現(xiàn)沒(méi)有浩习，我們好像才二十多歲，怎么感覺(jué)沒(méi)有這個(gè)年齡的青春與活力呢济丘，這個(gè)年齡應(yīng)該是盡情打扮快樂(lè)著到處旅游充滿能量的呀谱秽！”同事說(shuō)：“是啊洽蛀，我們每天的工作與生活是沒(méi)有分開(kāi)的，下班了感覺(jué)還是在上班疟赊！”由于我們的工作性質(zhì)再加上我們是住在單位里的宿舍的郊供，所以說(shuō)確實(shí)很難把工作與生活完完全全分開(kāi)，而且我們工作強(qiáng)度確實(shí)大近哟，基本很多時(shí)候都要加班驮审，做飯其實(shí)也真的是趕著時(shí)間做，所以很明顯的下班了就確實(shí)有種身體被掏空不想說(shuō)話的感覺(jué)吉执！但是我們深知這樣是不行的疯淫！這樣會(huì)讓我們離年輕的自己越來(lái)越遠(yuǎn)!
所以我做了調(diào)整，工作中的情緒不帶到生活中來(lái)戳玫，一發(fā)現(xiàn)自己有消極情緒馬上調(diào)整熙掺，周末除了讓自己補(bǔ)好覺(jué)，還得化好妝和朋友出去親近自然咕宿，拍好看的照币绩，周末也必須提升自己，不斷學(xué)習(xí)府阀，加班的時(shí)間放到周日下午缆镣，周末還要吃好吃的，和朋友互相鼓勵(lì)试浙，互相夸贊美好的事物董瞻，把情緒值加滿,沒(méi)嘗試過(guò)的事情也大膽的去嘗試！
工作中把思維切換川队，把被動(dòng)接收改為主動(dòng)行動(dòng)力细，把派下來(lái)的任務(wù)看成是幫助自己提升的而不是負(fù)擔(dān)，遇到問(wèn)題積極去處理而不是等待固额，積極控制自己的情緒，哪怕再生氣也要控制好煞聪，鼓勵(lì)遠(yuǎn)大于批評(píng)斗躏，見(jiàn)到同事主動(dòng)微笑打招呼，互相加油打氣昔脯！
做到這些啄糙，也確實(shí)感覺(jué)狀態(tài)好了很多，我希望我們都可以把工作和生活平衡好云稚，工作時(shí)認(rèn)真工作隧饼，生活時(shí)開(kāi)心生活！
