片段來源：《愛的五種語言》P99-102 同一種語言，不同的方言

“我想在這時(shí)候,事情可以很容易有轉(zhuǎn)機(jī),”我邊說里抽出兩張記事卡,“讓我們?cè)囘厪目诖患赂拦Ｎ乙銈兏魅俗诮烫玫呐_(tái)階上,列出一張有關(guān)請(qǐng)求的單子晓猛。馬克,我要你列出三四樣事,如果瑪麗選擇去做了,你就會(huì)在下午走進(jìn)家門時(shí),感覺到她愛你租幕。如果,鋪床對(duì)你很重要,那么就寫下來×骨茫瑪麗,我要你在單子上列出三四樣事情,是你真正喜歡馬克幫忙做的,如果他選擇去做這些事,可以幫助你知道他愛你轰枝⊥背梗”(我很看重列清單,這會(huì)迫使我們?nèi)ゾ唧w地思考問題。)

過了五六分鐘,他們遞給我他們的單子鞍陨。馬克的單子是:

一步淹、每天鋪床。

二诚撵、在我回家以前,洗干凈寶寶的臉缭裆。

三、在我回家以前,把她的鞋子放進(jìn)鞋柜里寿烟。

四澈驼、至少我回家前,開始做晚飯,這樣在我到家后30到45分鐘之內(nèi),我們就可以吃晚飯了。

我大聲念完單子,然后對(duì)馬克說:“我了解,你說如果瑪麗愿意做這四件事,你會(huì)認(rèn)為這是對(duì)你的愛的行動(dòng)筛武》炱洌”

“對(duì),”他說,“如果她做這四件事,我就會(huì)大大地改變對(duì)她的態(tài)度∨橇”

然后,我再念瑪麗的單子:

一内边、我希望他能每個(gè)禮拜洗車,而不是期待我去做。

二待锈、我希望他下午回家以后,能替寶寶換尿布,尤其是我在做晚飯的時(shí)候漠其。

三、我希望他每個(gè)星期都能用吸塵器替我吸一次地。

四和屎、我希望在夏天,他能每星期剪草,不要讓草長(zhǎng)得那么高,以免我因?yàn)槲覀兊脑鹤佣X得沒面子阳惹。

我說:“瑪麗,我了解,你說如果馬克愿意做這四件事,你會(huì)把他的行動(dòng),當(dāng)作對(duì)你真實(shí)之愛的表示】袅”

“對(duì),”她說,“如果他能為我做那些事,就太好了莹汤。

“馬克,你覺得這張單子合理嗎?你可以做到這些事嗎?”

“可以〉哂。”他說纲岭。

“瑪麗,你認(rèn)為馬克的單子合理、可行嗎?如你可以做那些事嗎?”果你愿意的話,

“是的,”她說,“我可以做那些事线罕。過去,我覺得喘不過氣來,因?yàn)椴徽撐易鍪裁?總是不夠止潮。”

“馬克,”我說,“你了解我所建議的,是對(duì)你父母的婚姻模式的一種改變钞楼±ⅲ”

“哦,”他說,“我父親剪草也洗車。

“可是,他不換尿布或者用吸塵器吸地,對(duì)嗎?

“對(duì)询件∪颊В”他說。

“你不是必須做這些事,你了解嗎?但是,如果你做了它們,對(duì)瑪麗來說,是一種愛的行動(dòng)宛琅。

我對(duì)瑪麗說:“你了解嗎,你并不是必須做這些事;可是,你如果要對(duì)馬克表示愛,這是對(duì)他有意義的四種方式刻蟹。我建議,你們一起試兩個(gè)月,看看它們是否有用。兩個(gè)月結(jié)束后,你們可能會(huì)想要在你們的單子上,加上另外的請(qǐng)求,然后彼此分享嘿辟。然而,如果是我,每個(gè)月我加上的請(qǐng)求不會(huì)多過一個(gè)舆瘪。”

“這真是有道理红伦∮⒐牛”瑪麗說￡级粒“我想你幫助了我們召调。”馬克說箕戳。他們手拉著手,走向他們的車某残。我大聲對(duì)我自己說:“我想這就是教會(huì)所關(guān)心的。我喜歡做一個(gè)輔導(dǎo)者陵吸〔Ｊ”我從沒忘記在那棵楝樹下得到的領(lǐng)悟。

做了好些年的研究以后,我明白了,馬克和瑪麗呈現(xiàn)了一種多么獨(dú)特的情況壮虫。我很少遇到一對(duì)夫婦,兩人會(huì)說同樣愛的語言澳厢』反。“服務(wù)的行動(dòng)”是馬克和瑪麗兩人主要愛的語言。很多人都能認(rèn)同馬克或是瑪麗,承認(rèn)使自己感覺被愛的主要方式,是來自他們配偶服務(wù)的行動(dòng)剩拢。把鞋子收好线得、換孩子的尿布、洗碗或者洗車徐伐、用吸塵器吸地或者剪草,對(duì)那些主要愛語是服務(wù)行動(dòng)的人,意義深長(zhǎng)贯钩。

你也許會(huì)想,如果馬克和瑪麗有相同的愛語,為什么他們還會(huì)有那么多困難?答案是,事實(shí)上他們說的是不同的方言。他們?yōu)閷?duì)方做事,可是沒做最重要的事办素。當(dāng)他們被迫具體地去思考時(shí),很容易就認(rèn)出了他們各自的方言角雷。對(duì)瑪麗來說,是指洗車、換孩子的尿布性穿、用吸塵器吸地和剪草;而對(duì)馬克來說,則是鋪床勺三、洗干凈孩子的臉、把鞋子放在鞋柜里,還有他下班回家的時(shí)候,晚餐已經(jīng)在烹煮中需曾。當(dāng)他們開始說正確的方言時(shí),他們的愛箱就開始充滿吗坚。因?yàn)榉?wù)的行動(dòng)是他們的主要愛語,要學(xué)習(xí)彼此的獨(dú)特方言,就比較容易了。

I便簽：

【what】這段文字有點(diǎn)長(zhǎng)呆万，作者講了一個(gè)他遇到的案例商源，夫妻雙方的愛語都是服務(wù)的行動(dòng)，但是講的是不同的“方言”桑嘶，換言之炊汹，丈夫希望妻子為自己做一些事情，妻子希望丈夫?yàn)樽约鹤鲆恍┦虑樘佣ィ撬麄兌紝?duì)對(duì)方已做的視而不見，同時(shí)又不知道自己在做的事情代表了什么充甚。夫妻雙方都帶著欲求不滿以政，對(duì)對(duì)方不滿意的態(tài)度相處生活著。

而經(jīng)過作者的指點(diǎn)伴找，雙方各自列出4件希望對(duì)方為自己做的事情盈蛮，男方是：

一、每天鋪床技矮。

二抖誉、在我回家以前,洗干凈寶寶的臉。

三衰倦、在我回家以前,把她的鞋子放進(jìn)鞋柜里袒炉。

四、至少我回家前,開始做晚飯,這樣在我到家后30到45分鐘之內(nèi),我們就可以吃晚飯了樊零。

女方則是：

一我磁、我希望他能每個(gè)禮拜洗車,而不是期待我去做孽文。

二、我希望他下午回家以后,能替寶寶換尿布,尤其是我在做晚飯的時(shí)候夺艰。

三芋哭、我希望他每個(gè)星期都能用吸塵器替我吸一次地。

四郁副、我希望在夏天,他能每星期剪草,不要讓草長(zhǎng)得那么高,以免我因?yàn)槲覀兊脑鹤佣X得沒面子减牺。

雙方都覺得這份請(qǐng)求清單合理，并自愿去做存谎。試用兩個(gè)月后烹植，再彼此分享收獲并適度修改清單項(xiàng)目。

【why】通過這樣一個(gè)過程愕贡，雙方都被迫具體思考草雕，看清自己的需求（認(rèn)識(shí)自己具體的方言），同時(shí)通過滿足對(duì)方清單固以，也滿足了對(duì)方的需求墩虹。正是認(rèn)清自我需求，并且需求得到滿足的前提下憨琳，我們才愿意去考慮愛诫钓。同時(shí)，我們?cè)诟吨T行動(dòng)為對(duì)方服務(wù)的過程中篙螟，也體會(huì)到了滿足對(duì)方需求的重要性菌湃，明白了自己行動(dòng)的價(jià)值所在。

否則的話遍略，我們一昧索取對(duì)方惧所，對(duì)方又在不滿與不得不的情緒中做事，雙方都感覺不到愛意绪杏。自然慢慢就形成“搭伙過日子”的無愛模式下愈，甚至是互相埋怨的惡性循環(huán)了。

【how】所以當(dāng)雙方有著不同方言蕾久，并經(jīng)常因這個(gè)問題發(fā)生矛盾時(shí)势似，通過以下幾個(gè)步驟，就能逐漸化解矛盾僧著，并填滿雙方的愛箱：

1履因、伴侶雙方找個(gè)合適的時(shí)間聊一聊，正視這個(gè)問題盹愚；

2栅迄、各自列一張單子，請(qǐng)求對(duì)方“服務(wù)的行動(dòng)”的四件事情杯拐，討論后就該行動(dòng)的合理性達(dá)成一致（時(shí)間霞篡、程度世蔗、頻率）；

3朗兵、慢慢調(diào)整服務(wù)的心態(tài)污淋，從半強(qiáng)迫、法規(guī)式的交換服務(wù)項(xiàng)目余掖，到出于相互真心的愛寸爆；

4、試行兩個(gè)月后盐欺，交流討論各自的感受赁豆，并適度修改或增添清單條目（每月不增加超過一條）。

A1便簽：

通過這個(gè)片段冗美，我了解到自己和愛人的實(shí)際情況魔种，雖然我們的第一愛語都并非服務(wù)的行動(dòng)，但是也會(huì)經(jīng)常因家庭瑣事發(fā)生爭(zhēng)吵粉洼，

我之前表達(dá)出來的是：（希望對(duì)方做的事情）

·保持家里一個(gè)整潔的空間节预；

·讓游游獨(dú)立睡覺，小樹苗10點(diǎn)前入睡属韧；

·能盡量減少家里儲(chǔ)藏的東西安拟，特別是使用頻率較低的（如藥品、衣服宵喂、廚具糠赦、收藏品等）

但是，這是我的需求锅棕，跟妻子有關(guān)系嗎拙泽？為什么她沒有做我會(huì)那么介意？當(dāng)我跟她要求做這些的時(shí)候哲戚，她會(huì)訴苦她自己承擔(dān)的東西已經(jīng)多么多么辛苦奔滑，為什么我自己不能去承擔(dān)？于是我自己帶著不滿去做顺少，效果卻又不好。

現(xiàn)在想來王浴，我并沒有看清楚自己真正的“方言”脆炎，我其實(shí)想要的是妻子配合我，為了我氓辣，兩人齊心協(xié)力做這些事情秒裕。那么我應(yīng)該這樣子理解我的需求：

·在我值班回來前，保持家里一個(gè)整潔的空間钞啸；

·我值班不在那天几蜻，讓游游獨(dú)立睡覺喇潘，小樹苗10點(diǎn)前入睡；

·跟我一起討論和實(shí)施梭稚，如何盡量減少家里儲(chǔ)藏的東西颖低，特別是使用頻率較低的（如藥品、衣服弧烤、廚具忱屑、收藏品等）

A2便簽：

目標(biāo)：用兩個(gè)月時(shí)間通過服務(wù)的行動(dòng)將彼此的“方言”透明化，并且持續(xù)通過行動(dòng)來滿足雙方的需求暇昂，達(dá)到彼此不再因服務(wù)行動(dòng)而爭(zhēng)吵的效果莺戒。

具體行動(dòng)：

1、春節(jié)假期間跟妻子找個(gè)合適的時(shí)間聊一聊急波，分享一下我對(duì)這段原文的理解从铲；

2、如果妻子認(rèn)同或愿意嘗試澄暮，就一起列個(gè)清單名段，我的清單就是上文A1+所提的三件事，同時(shí)引導(dǎo)她列出能體現(xiàn)我表達(dá)愛的服務(wù)行動(dòng)赏寇；

3吉嫩、為期兩個(gè)月，慢慢調(diào)整服務(wù)的心態(tài)嗅定，從半強(qiáng)迫自娩、法規(guī)式的交換服務(wù)項(xiàng)目，到出于相互真心的愛渠退；

4忙迁、兩個(gè)月后交流討論各自的感受，并適度修改或增添清單條目（每月不增加超過一條）碎乃。