你好，我是繩系昵仅。
今天是2022年4月24日括授，星期日，第18周的開始岩饼，距離2023年荚虚，還有251天。
感謝你能來籍茧，讓我們一起進(jìn)入閱讀時光吧版述！
1/ 早起早睡7天
早起的儀式感，一直都讓我受益匪淺寞冯。早起的好處渴析，讓人感覺時間好像延長了晚伙，可以在一個安靜的環(huán)境做自己喜歡的事情。如果你每天有一大堆事俭茧，還特別愛學(xué)習(xí)咆疗，我一定建議你早起，因?yàn)檫@是屬于你的獨(dú)處時光母债。
You can do it午磁！
·Go ahead！·
2/ 磨刀不誤砍柴功
記得剛工作的時候毡们，很聽話迅皇，每件事都按照師父的要求去做，時間長了衙熔，感覺自己懂得多了登颓，就會一次次質(zhì)疑自己，總感覺自己可以做得更好红氯，很多地方都想優(yōu)化框咙，后來，不停地優(yōu)化的過程痢甘，也經(jīng)常出錯扁耐。
印象最深的一次，給員工計(jì)算工資的時候产阱，我采用了一些數(shù)組函數(shù)，結(jié)果块仆，十個員工里面构蹬，有七位員工的工資被我算錯了。從那之后悔据，我只敢用簡單的函數(shù)庄敛，先完成小的功能，再一步一步用數(shù)組函數(shù)科汗，慢慢優(yōu)化藻烤。
這種不斷優(yōu)化的事，我沒少做头滔，對我最有幫助的就是做索引頁怖亭，有了它，每次計(jì)算月工資的時候坤检，就顯得特別重要兴猩。
它上面會顯示動態(tài)數(shù)據(jù)，還可以通過篩選日期早歇，獲得相應(yīng)的數(shù)據(jù)倾芝。甚至可以具體到哪一天讨勤。我始終相信，磨刀不誤砍柴功
3/ 公眾號日更
這周一共寫了7篇晨另，周總結(jié)一篇潭千，會議記錄一篇。
1借尿、 week16刨晴，2022年(4.10~4.16) 周復(fù)盤，早起292天
6莫瞬、如何養(yǎng)成持續(xù)運(yùn)動的習(xí)慣？
這周還開啟了一個專題，“每日系語”召锈，每天會挑十句金句分享給讀者朋友旁振。
可以培養(yǎng)收集金句卡片的習(xí)慣，
可以帶給讀者朋友們更多力量涨岁，
每天都會讀一讀這些金句拐袜，并錄成小音頻，可以鍛煉開口閱讀梢薪，
每一句話蹬铺，我都會用電腦再敲打一遍
這周開始，會進(jìn)行人物故事卡片的收集秉撇，好的內(nèi)容甜攀，如果沒有素材就像喝珍珠奶茶沒有珍珠。
4/ 閱讀9小時
你讀的
每一分鐘都有意義
這周讀了《富有的習(xí)慣》琐馆，只做了一件事规阀，向琪琪和義明請教關(guān)于如何持續(xù)養(yǎng)成運(yùn)動習(xí)慣，并且開始把運(yùn)動融入生活瘦麸，會主動帶孩子去蹦跳姥敛。
讀了《讓你的時間更有價值》，讓我開始注重自己手頭在做的事情瞎暑，果斷做目標(biāo)增減彤敛，把注意力聚焦在要事上与帆。
讀了《認(rèn)知覺醒》（還沒有讀完），我寫了一篇讀書筆記墨榄，給我最大的啟發(fā)有三點(diǎn)玄糟。
你學(xué)到的知識是知識，你自己用起來袄秩，自己思考出來的是智慧阵翎。
在寫作的時候，嘗試用自己的話之剧，自己的經(jīng)歷去思考學(xué)到的知識郭卫，再用通俗易懂的語言寫出來，這樣對寫作有幫助背稼。
大量收集人物故事卡片贰军，讓你的寫作內(nèi)容更有說服力。
5/ 這周還做了啥蟹肘？
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在知識星球?qū)懜卸魅沼洿侍郏@個行動得益于Lucy。
前兩周帘腹，我情緒低落贰盗，Lucy建議我寫感恩日記，她告訴我阳欲，當(dāng)我碰到情緒低落的時候舵盈，就去反思為什么會這樣，要如何改進(jìn)球化，然后開始行動秽晚，這樣大腦就不會再去管低落情緒了。當(dāng)時雖然一口答應(yīng)寫赊窥，但是遲遲沒有行動。
有一天早上醒來狸页，我睡在床上锨能，沒有打開手機(jī)，腦袋里就反復(fù)回想前一天的人和事芍耘。于是有了寫繩系感恩的想法址遇，我開始在晨間日記里，一條一條加入前一天遇到的人和事斋竞，我想倔约，有些人幫助了我，如果我不記下來坝初，我就會很快忘記浸剩。我也會記錄一些自己每天的突破和閃光點(diǎn)钾军，感恩自己也是對情緒的正能量。
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開通百度網(wǎng)盤會員绢要，開始整理文件吏恭，把不需要的都扔掉了
這個很早之前就想做過，但是萬事都逃不過一個“惰性”重罪。開通后樱哼，網(wǎng)盤從2000多G到現(xiàn)在100多G。
- 持續(xù)看彭小六的簡書文章
小六老師的文章剿配，特別好搅幅，在大龍老師的幫助下，和我以前沒有名路的瞎操作下呼胚，全部一鍵整理到excel表格茄唐，每次讀都有收獲。
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吃了一周（半素食）砸讳。
除了植物油和鹽琢融，沒有別的調(diào)料，也沒有給猴子買任何零食簿寂，她每次也能認(rèn)真吃上一大碗米飯了漾抬。我自己的身體也有變化。
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堅(jiān)持早晨6:00前寫完公眾號
自己定下的規(guī)矩常遂，一是鍛煉自己打字的速度纳令，二是鍛煉自己思考的速度。我還是喜歡周嶺老師的話克胳，一定要用自己的語言去堅(jiān)持寫平绩，堅(jiān)持練。因?yàn)檫@是屬于你自己的漠另。
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自然早起
自從關(guān)掉3:57的鬧鐘捏雌，這一周的每一天，都是自然醒來的笆搓。能自然早起性湿，說明我在早睡，這是個好征兆满败。你們不妨也試試肤频，別讓早上的鬧鐘叫醒熟睡的你。
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學(xué)會用桌面管理器
這個要感謝小如算墨，她寫了一篇文章宵荒，我直接被種草了，想想七鏡表弟第一次遠(yuǎn)程幫我處理電腦故障的時候，我的電腦桌面的雜序报咳，讓我一直畏懼侠讯。就好像早上沒洗臉就要見客人一樣。
因?yàn)樽烂婀芾砥靼姹旧壣傩ⅲ瑳]有便簽功能继低，所以我又下載了一個便簽。想和你說辦法總比困難多稍走。
6/ 小結(jié)
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一次只做一件事
這是我從《認(rèn)知覺醒》里讀到的袁翁，吃飯的時候就好好吃飯，盡情享受食物婿脸；睡覺的時候就只睡覺粱胜，感受四肢放松，放下疲憊狐树；陪孩子玩的時候就別想工作上的事焙压，把自己想象成一個孩子，盡可能多參與抑钟，感受父子或母子之間的情感紐帶涯曲。 一次只做一件事，專注自己的感受在塔，用所有的注意力幻件，把當(dāng)前的事情做好。我發(fā)現(xiàn)蛔溃，放假在家的時候绰沥，我想寫文章，餐盤沒收贺待，猴子衣服沒洗徽曲，她又把玩具弄到一地都是，微信還有三個消息沒回麸塞。但是我內(nèi)心就想馬上去寫作秃臣，當(dāng)我想到一次只做一件事，我居然特別享受這個“亂”的場景哪工，我會把最緊要奥此、用時最短的事情，用最快的速度先去做好正勒，然后才開始自己的閱讀和寫作得院。
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一件事不要變兩件事
弩馬十駕是我們成長社群的“網(wǎng)紅”傻铣，他寫的文章可好章贞，總能在里面學(xué)到新知，因?yàn)樗囊黄恼拢揖尤徽业街軒X老師的簡書號鸭限，還有幸讀到他的一篇文章《做一件事，不要變成兩件事》，他在文中寫到寶貝女兒授段，教育孩子：
周老師：“你喝湯的時候就不要讓湯灑出來泡仗，灑出來了你就得再收拾，一件事就變成了兩件事赡麦；你寫錯字擦橡皮的時候朴皆，不要太用勁，不然本子破了泛粹，你又得重新弄遂铡，一件事就變成了兩件事……”
周老師愛女：“我吃完全桔子吐仔，就靠近一點(diǎn)晶姊，確保吐進(jìn)袋子里扒接，如果吐到外面，就得再撿起來们衙，這樣一件事就又變成了兩件事……”
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極致地去寫
這周我把簡書沒有關(guān)注我的好友都取關(guān)了（不取關(guān)就沒法關(guān)注新遇到的好友了~）钾怔，我就讀到御風(fēng)99的文章，她寫了一篇《寫文章的秘訣》蒙挑，這篇文章宗侦，讓我重新審視我的寫作，給了我莫大的力量脆荷。
她提到短篇小說巨匠契科夫的觀點(diǎn)：寫作的秘訣就是凝垛，每天都要寫，沒有寫的東西也要寫蜓谋，一直寫寫寫梦皮，直到感覺要把手寫斷了為止。
周嶺老師在《認(rèn)知覺醒》中提到了桃焕，他每天都寫復(fù)盤剑肯，每天都反思，不是那種為了打卡而應(yīng)付的寫观堂。而是極其細(xì)致的寫让网，把思考到的，感悟到的师痕，都寫下來一直寫溃睹。
所以這兩個觀點(diǎn)，就讓我對寫作產(chǎn)生了新的認(rèn)知胰坟，如果你認(rèn)定自己要做一件事因篇，那就用自己最大的極限去挑戰(zhàn)。不要去管這個能不能吃飯，能不能養(yǎng)活自己竞滓，也不要去管咐吼，每天有幾個人看了，有幾個人罵了商佑。更不要去管锯茄，我寫得好不好，我要不要等等再寫茶没。我們只要記住肌幽，你不一定要每天公開寫作，但是一定要每日練習(xí)寫作抓半。用最大的力量去寫牍颈。
我現(xiàn)在也在挑戰(zhàn)每天公開寫作3000字，這是以前從來都不敢想的琅关，我現(xiàn)在的個人簡介寫道：每天四點(diǎn)早起寫作3000字煮岁，這個其實(shí)就是我每天提醒自己要完成的目標(biāo)。我在簡書剛開始日更的時候涣易，這個備注是：每天寫100字的小白画机。
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只管種草，馬自會來
前段時間我讀了一句話：不要去追一匹馬新症，用追馬的時間種草步氏，待到春暖花開時，就會有一匹匹駿馬任你挑選徒爹。
在寫作的路上荚醒，只有千錘百煉，不急不躁努力寫隆嗅，耐心打磨基本功界阁，才能有好作品。
嗯胖喳，
新的一天泡躯，
加油哇(? ??_??)?
