青松兄臺(tái)是十年前因脂質(zhì)體而結(jié)識(shí)的老友变隔，如今在BD領(lǐng)域已有深厚的功底。2017年初他在朋友圈曬了一些2016讀過的書蟹倾，從中挑了幾本評(píng)價(jià)較高的匣缘，在第10周讀上一讀。
2017年第10周關(guān)鍵詞：友人薦書
用一小時(shí)時(shí)間速讀鲜棠，用一生時(shí)間精讀肌厨，這是無悔在2017年閱讀的第59~60本書。
高難度談話
道格拉斯·斯通 (作者)
光明日?qǐng)?bào)出版社
《高難度談話》是一本我自己絕對(duì)要再細(xì)細(xì)重讀的上佳之作豁陆。
《高難度談話》擴(kuò)展了我自己對(duì)溝通和談話的認(rèn)知邊界：談話柑爸，其實(shí)是有三層結(jié)構(gòu)的；談話盒音，一定要分辨出什么是自己假設(shè)而出的“意圖”表鳍；談話馅而，其實(shí)有效的解決方案是歸責(zé)。
一譬圣、每段高難度談話都有三層對(duì)話結(jié)構(gòu)
◎ 第一層瓮恭，“發(fā)生了什么”對(duì)話。絕大多數(shù)高難度談話往往都伴隨有不和與爭執(zhí)厘熟，而分岐的焦點(diǎn)無非是發(fā)生了什么事情屯蹦，或是什么事情應(yīng)該發(fā)生之類。
◎ 第二層绳姨，情緒對(duì)話登澜。每一次高難度談話同樣也會(huì)牽連出許多關(guān)于情緒的問題及其答案。
◎ 第三層就缆，自我認(rèn)知對(duì)話帖渠。這其實(shí)是一種我們就眼前局面對(duì)自身的意義和影響所展開的自我對(duì)話。
在高難度談話中竭宰，找出正確的事實(shí)從事都不是談話的重點(diǎn)空郊。談話雙方爭論的是他們對(duì)此在感知、闡釋和價(jià)值觀上的不同見解切揭。
太多時(shí)候狞甚，都只是把對(duì)話的焦點(diǎn)放在了第一層上，只是對(duì)著事實(shí)爭論事實(shí)廓旬，而沒有覺察到對(duì)方和自己隱藏在事實(shí)下面的情緒哼审，以及更下面的自我認(rèn)知。
二孕豹、意圖
◎ 我對(duì)你的意圖所產(chǎn)生的思考將會(huì)影響我對(duì)你這個(gè)人的看法涩盾。
◎ 事實(shí)上，我們所看到的“意圖”不過是對(duì)他人行為目的的一種假設(shè)励背。所謂的對(duì)方的意圖春霍，不過是我們自己編造出來的假設(shè)，我們才是這一意圖的締造者叶眉。
看到這個(gè)觀點(diǎn)時(shí)址儒，真好似當(dāng)頭一棒，隨后對(duì)“我所認(rèn)為的衅疙，都是錯(cuò)的”這一句又加深了一層的理解莲趣。是啊，工作拖延了被上司問起挨說了饱溢，我認(rèn)為是上司你對(duì)我這個(gè)人不滿喧伞，你的意圖是要貶低我，于是我就非常之生氣。這一系列的環(huán)節(jié)里絮识，很重要的一環(huán)就是绿聘，我自認(rèn)為我對(duì)你的意圖是100%了解的。但其實(shí)次舌，原來是100%的不了解。
三兽愤、歸責(zé)
在高難度談話里彼念，諸如爭論、吵架浅萧、各種談不攏逐沙，非常之不可避免的，就是會(huì)出現(xiàn)指責(zé)洼畅。特別是在氣頭兒上吩案，哪管那么多的三七二十一，許多指責(zé)就脫口而出了帝簇。
◎ 專注于指責(zé)不是個(gè)好主意徘郭，因?yàn)樗环矫鏁?huì)壓縮我們了解矛盾的真正原因的能力，并阻止我們做出補(bǔ)救措施丧肴；另一方面残揉，單純的指責(zé)往往都是不公正的，而且也根本無助于解決矛盾芋浮。
◎ 有助于實(shí)現(xiàn)你的談話目的的要素就是歸責(zé)抱环。
◎ 從本質(zhì)上來說，指責(zé)是評(píng)判纸巷，而歸責(zé)是理解镇草。
◎ 將你的姿態(tài)從評(píng)估責(zé)任轉(zhuǎn)變?yōu)樘綄へ?zé)任。
在我自己的膚淺理解瘤旨，指責(zé)就好像雙方是絕對(duì)的黑與白梯啤，黑與白只有一個(gè)勝者，必須找出一個(gè)人來是錯(cuò)的裆站，而歸責(zé)就是黑與白都不是只看著對(duì)方錯(cuò)在了哪条辟，而是會(huì)往前看，并且甘愿為找到最好的方案而共同變成灰宏胯。
此書中的亮點(diǎn)特別多羽嫡，一一列舉都可以列成一篇長長的幾十頁的讀書筆記。細(xì)細(xì)重讀此書肩袍，無論如何都要排到日后的學(xué)習(xí)日程中杭棵。
我自己最喜歡此書的結(jié)尾。
之前見過的有關(guān)寫溝通的書里，都沒有人提到過放棄魂爪。教你溝通技巧先舷、方法，教要努力這樣那樣滓侍。但是蒋川，如果真的已經(jīng)竭盡全力卻收效甚微，作者斯通說撩笆，“你可以放棄了”捺球。
放棄意味著你不得不和自己展開一次高難度談話，從而是做出一個(gè)健康的決定夕冲，并且對(duì)自己的這一選擇表示諒解氮兵。
這也許是世間最困難的一種談話，但是考慮到談話的結(jié)果歹鱼，這樣的談話的確是物有所值泣栈。
竭盡全力之后，欣然放棄弥姻，并且諒解自己的放棄南片。這一點(diǎn)，非常值得贊許蚁阳。
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西風(fēng)東土
熊培云 (作者)
新星出版社
行萬里路铃绒，寫一卷書。
如果想要從一個(gè)比較新穎的角度了解日本螺捐，這本書是個(gè)不錯(cuò)的選擇颠悬。
這本厚厚的書是熊培云旅日期間的思想游歷日記。太佩服作者了定血，每天除了正常的事務(wù)之外赔癌，還要記錄幾千字的日記，而且也不是簡單的流水帳日記今天去哪了誰說什么了之類的澜沟，而是也要遍查資料灾票，付出的時(shí)間和精力及其耐力，驚嘆驚嘆茫虽。
真正需要和解的是現(xiàn)實(shí)刊苍，而不是歷史。
尊重歷史濒析，就不會(huì)忘記罪惡正什；尊重現(xiàn)實(shí)，就不會(huì)活在仇恨里号杏。
很欣賞作者對(duì)待歷史和現(xiàn)實(shí)的態(tài)度婴氮。
就用作者在自序中引用的黑塞的詩作為這一篇讀書記錄的結(jié)尾吧~
想起人世間層不出窮的災(zāi)難、隔閡以及人類對(duì)這世界的殘忍，我忍不住又一次在心里默誦起赫爾曼·黑塞的《箴言》：
你應(yīng)同萬事萬物
結(jié)為姊妹兄弟
讓它們貫穿你全身
讓你不再能區(qū)別哪些是我的
哪些屬于你
沒有哪顆星主经、哪片葉應(yīng)該隕落
你該同他們一起逝去荣暮！
這樣你都會(huì)同萬事萬物
復(fù)活于每一刻
