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《熱鍋上的家庭》
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001 大家庭的消失戚嗅，核家庭的出現(xiàn)讓許多家庭出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)無(wú)法像過(guò)去那樣通過(guò)家族里的長(zhǎng)老得到解決。
002 家庭是一個(gè)系統(tǒng)，每一個(gè)人作為其中的一個(gè)元素缺一不可懦胞。一個(gè)問(wèn)題出現(xiàn)在一個(gè)人身上只是表象替久，導(dǎo)致問(wèn)題發(fā)生的卻是背后整個(gè)家庭系統(tǒng)里的某處問(wèn)題。除了小家庭本身自成一個(gè)可以互相影響的系統(tǒng)之外躏尉，夫妻雙方各自的原生家庭系統(tǒng)也在影響著小家的系統(tǒng)蚯根。
003 一個(gè)家庭能否正常運(yùn)作需要夫妻雙方的互相經(jīng)營(yíng)，而不是各自的“外遇”胀糜，比如爸爸和工作外遇颅拦，媽媽和姥姥外遇（爸爸和媽媽的外遇表現(xiàn)也其實(shí)是和各自的原生家庭里的問(wèn)題的表現(xiàn) - 和自己的父母關(guān)系有問(wèn)題）。大部分夫妻之間的問(wèn)題在一個(gè)家庭系統(tǒng)下有可能呈現(xiàn)出來(lái)的卻是孩子有問(wèn)題 - 比如青春期叛逆教藻。
004 “ 困惑是創(chuàng)造力的開(kāi)始”距帅。
當(dāng)你開(kāi)始為身邊家庭關(guān)系產(chǎn)生困惑時(shí)，應(yīng)該感到高興括堤，因?yàn)檫@說(shuō)明你沒(méi)有再逃避而是在面對(duì)問(wèn)題碌秸。
005 今天你扮演的自己仍然是受到來(lái)自原生家庭的影響，來(lái)自媽媽的影響悄窃。爸爸同理讥电。夫妻的相遇就是一場(chǎng)解決彼此訴求的安排。你通過(guò)對(duì)方認(rèn)識(shí)自己的問(wèn)題并進(jìn)行修正是正確的轧抗，但是依賴對(duì)方恩敌，期待通過(guò)對(duì)方與你的互動(dòng)，扮演心理醫(yī)生的角色就是過(guò)分的要求横媚，超過(guò)了對(duì)方與你結(jié)合這件事情的初衷纠炮，也給了對(duì)方不必要的過(guò)分壓力。
006 媽媽要將和原生家庭的關(guān)系分唾、受到的影響從小家庭中分離出來(lái)抗碰，不過(guò)道理易懂踐行難做。逆向思考也許能幫到自己绽乔，不知道什么行為是正確的弧蝇，但是通過(guò)逆向思考理出不對(duì)的行為并加以規(guī)避是個(gè)嘗試的方向。
007 在家庭系統(tǒng)中遇到問(wèn)題時(shí)折砸，要努力嘗試找到問(wèn)題的所在看疗，而不只是簡(jiǎn)單地向別人尋求方法1，2睦授，3并期待能直接解決两芳。
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008 寄希望于別人療愈自己，是萌生痛苦的開(kāi)始 - 我們還有自己去枷。家庭關(guān)系中夫妻的關(guān)系最重要是因?yàn)榉蚱揸P(guān)系是一個(gè)家庭系統(tǒng)的根基怖辆，然而夫妻彼此的相遇和結(jié)合的作用僅僅是讓對(duì)方更好地認(rèn)識(shí)自己是复，包括優(yōu)點(diǎn)和缺陷，需要面對(duì)的人生問(wèn)題竖螃，而不是寄希望于對(duì)方扮演心理醫(yī)生的角色來(lái)救助自己淑廊，這樣會(huì)導(dǎo)致自己不斷地向?qū)Ψ剿螅潜闶峭纯嗟拈_(kāi)始特咆。我們要始終記得季惩，對(duì)方是伴侶，所有的療愈還是要我們自己來(lái)做腻格。
009「我們都是凡人画拾，都有共通點(diǎn)」是撬動(dòng)解決不同家庭關(guān)系的支點(diǎn)。
