去年就有朋友推薦我學(xué)習(xí)易效能伪煤，不過一直以來我對(duì)這種培訓(xùn)都比較排斥加袋，大道理誰都懂，怎么去做抱既，能不能做到职烧，還是得看自己。機(jī)緣巧合下，還是來到了G157這個(gè)大家庭蚀之，讓我見識(shí)到了不一樣的學(xué)習(xí)氛圍跋理，尤其是后面90天的踐行，也讓我重新認(rèn)識(shí)到我自己恬总！
先自我介紹一下前普，我叫張杰，我的三個(gè)標(biāo)簽壹堰；
1:易效能時(shí)間管理踐行者
2:珠寶行業(yè)從事者
3:攝影愛好者
? ? ? 兩天的課程拭卿，所講的內(nèi)容不多，但是收益良多贱纠。簡(jiǎn)單來說四個(gè)字概括：器笛匙，術(shù)驶鹉，道沛善，用坷剧。我對(duì)這四個(gè)字的理解就是，器：工具辖试；術(shù)：操作辜王，方法；道：目標(biāo)罐孝，夢(mèng)想呐馆；用：實(shí)踐，執(zhí)行莲兢。用一句話來說汹来，就是用工具輔助自己實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)。
? ? 要培養(yǎng)自己的良好習(xí)慣改艇，從專注做一件重要的小事開始收班，找到事件的重要性，從而進(jìn)行大量的重復(fù)訓(xùn)練谒兄，在這個(gè)過程中摔桦，你會(huì)找到自我，愛上自己舵变。? ?
? ? ? 90天踐行酣溃，最開始的三個(gè)目標(biāo)瘦穆，在踐行過程中有稍作調(diào)整纪隙，最后確定為；
1:早睡早起
2:練習(xí)簽名
3:每周3次晨跑
跑開后開始慢慢習(xí)慣扛或，喜歡绵咱，享受著跑步的時(shí)光！
每次線上小組會(huì)熙兔，線上線下班會(huì)悲伶，都是干貨滿滿
第一個(gè)90天的目標(biāo)，基本都達(dá)到要求了麸锉，下一個(gè)90天的目標(biāo)
1:跑一次半馬
2:8塊腹肌
3:每天閱讀一小時(shí)
